살을 빼기 위해
당장 버려야 하는 습관들이 있다고 하는데
어떤 습관들이 있을까요
-영양보다 운동만 집중한다
-그냥 아무거나 먹는다
-식사를 거른다
-음료를 많이 마신다
-충분히 쉬지 않는다

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 살이 찌는 것은 일차적으로 음식 섭취에 의해 일어난다. 영양 및 대사 이론에 따르면 일반적으로 개인에 필요한 칼로리 양보다 많은 음식을 섭취해 3,500kcal가 추가되면, 체내 지방은 약 0.45kg 증가한다. 안 움직이면 그대로 살이 된다. 찌는데

살 빼려면 당장 버려야 할 습관들…뭐 있을까? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 살이 찌는 것은 일차적으로 음식 섭취에 의해 일어난다. 영양 및 대사 이론에 따르면 일반적으로 개인에 필요한 칼로리 양보다 많은 음식을 섭취해 3,500kcal가 추가되면, 체내 지방은 약 0.45kg 증가한다. 안 움직이면 그대로 살이 된다. 찌는데

살을 빼기 위해 당장 버려야 하는 습관들이 있다고 하는데 어떤 습관들이 있을까요 -영양보다 운동만 집중한다 -그냥 아무거나 먹는다 -식사를 거른다 -음료를 많이 마신다 -충분히 쉬지 않는다