여름철 대표 과일 중 하나, 복숭아
복숭아와 함께 먹으면 좋은 조합은?
- 레몬, 사과
: 복숭아의 항산화물질인 카테킨 성분이
레몬, 사과의 비타민 C, E와 만나면서
효과적인 영양소를 섭취할 수 있다
- 사과, 요거트
사과와 함께 섭취 시 변비 예방, 피로회복
요거트와 함께 섭취 시 변비 예방, 증상 완화
- 파인애플
복숭아의 달콤함, 파인애플의 새콤함이
조화를 이루며 맛이 더욱 풍부해진다
- 오이
시원한 오이냉국에 미역 대신
복숭아를 넣으면 새콤한 맛이
입맛을 돋아준다
로그인 후 댓글 쓰기가 가능합니다
쓰기