GXahnimH9425.02.05 10:00

한 번에 많은 양의 음식을 먹으면 체온이 급격히 떨어질 수 있단 사실 아셨나요? 다량의 음식을 소화하려고 혈액과 에너지가 위장 쪽으로 집중되기 때문이래요 추위에 약한 분들은 과식, 폭식을 멀리해주세요 추위를 덜 타려면 밥은 배가 고프지 않을 정도의 양으로 적당히, 천천히!! 먹는 게 포인트입니다 음식을 꼭꼭 씹어 먹는 습관이 체온을 높혀요 최소 30회씩은 씹어보세요

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skek102025.02.05 15:26

뱅쇼는요?? 그냥 생강차는 너무 써서 못 먹겠어서 겨울되면 뱅쇼만들어서 한잔씩 따뜻하게 먹는데ㅠㅠ 뱅쇼 먹으면 몸 따뜻해지고 좋던데 안 되나요?

rkcYkzun4425.02.05 15:21

배가 고프지 않을 정도의 양이 어느 정도인데요...?ㅠㅠ 그거 알면 내가 다이어트 때문에 힘들어하진 않았을건데

복부 비만인 사람이 추위를 잘 타요?? 아... 그래서 내가...ㅎ

lylilalla725.02.05 15:05

천천히 먹는 습관동 중요하고 가장 좋은 건 따뜻한 물과 함께 먹는거... 그나마 낫더라는

KJC3725.02.05 14:40

맞아요.. 그래서 추울땐 아예 안먹는게 차라리 나은데 또 공복이면 추위가 2배로 더 느껴진다는 ㅠㅠ

sweetsalt25.02.05 14:19

헐.. 그래서 추울때 뭐 좀 급하게 먹으면 쉽게 급체하고 그러는거군요...