커피는 적당히 마시면 항산화 효과를 볼 수 있지만 속이 쓰릴 수 있죠 자신의 몸 컨디션에 따라 커피를 골라 마시는 게 좋은데요 만약 카페인의 각성효과가 필요하다면 아메리카노보다는 콜드브루를 추천합니다 콜드브루의 카페인 함량이 아메리카노보다 1.7배는 더 많거든요 또 소화기가 약한 분들도 콜드브루가 더 나은 선택입니다 콜드브루가 산미가 적어 위에도 덜 부담 돼서요