번아웃 찾아오면 어떻게 대처 하세요?? 최근 발표된 연구에선 직원 5명중 1명은 번아웃 상태에 빠져 극도의 피로를 느낄 위험에 처해 있다고 해요 번아웃에 대처할수 있는 방법 알려드릴게요 1. 걱정은 붙들고 있다고 해소되지 않는다. 2. 필요한 만큼 충분히 회복하기 3, 다른사람과 어울려서 대화하기 이중에서 저는 2번이 제일 좋은것 같아요 회복하는 방법이 맛있는걸 먹는다 던지 내가 가장 좋아하는 걸 하면 심적으로 충전되고 상쾌해 져서 일할 기운도 생기는것 같아요 여러분은 어떤 방법으로 번아웃에 대처 하세요?