노화가 만드는 주름은 어쩔 수 없지만 우리의 안 좋은 생활습관이 만드는 주름은 우리 힘으로 막을 수 있습니다 이런 습관이 있지는 않으신가요? 1. 높은 베개 사용 + 자주 턱을 굄 똑바로 누웠을 때 바닥부터 목덜미의 움푹 팬 곳까지 6~10센티 정도가 적절합니다 턱을 괴는 자세도 목 근육을 긴장시켜 결국 주름을 유발합니다 2. 눈 자주 비비는 습관 눈가 피부는 각칠층도, 피지선도 없어서 제일 연약한 피부인데요 물리적인 자극이 될 만한 습관은 최소화해주세요 3. 엎드려서 자는 습관 + 흡연 엎드려서 자면 팔자주름이 생기기 쉽습니다 담배를 피우는 것도 입가 근육을 많이 써 팔자주름을 유발하고요