파랑은블루24.10.10 10:32

밤에 허기가 가시지 않을 때 해결할 수 있는 방법은 없을까? 야식으로 먹어도 뱃살 걱정 살 안 찐다는 야식 5종!! 속는 셈 치고 일단 체크해본다 -_- 야식으로 좀 먹어도 괜찮아! 1. 부기 완화에 도움이 되는 호박죽 2. 적당량의 귤과 아보카도 3. 포만감과 영양을 동시에 주는 그릭요거트 4. 비타민과 미네랄이 풍부한 블루베리 5. 포만감 가득 견과류 여기서 주의!! 야식으로 먹어도 괜찮다고 알려진 **다크 초콜릿** 오히려 숙면을 해칠 수 있으니 야식으로는 비추천!!

댓글8
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왕자식당24.10.12 04:36
전부다 안땡기는것들이네ㅡㅡ
xlbEFuDi2324.10.11 23:57
일찍자라 ㆍ그럼 살안쪄
김두부24.10.10 15:56
살 빼고 건강 챙기려면 저런 것도 아예 안 먹는 게 좋겠죠... 뭘 입에 대는 순간부터 멈출 수가 없기 때문에 난 아예 그냥 꾹 참아야함
GXahnimH9424.10.10 15:53
아보카도, 그릭요거트, 호박죽 우엑 ㅠㅠㅠ 다 내가 싫어하는 것들인데... 다른거 없어요?? 왜 초콜릿은 안돼요 ㅠㅠㅠ
rkcYkzun4424.10.10 15:49
근데 이런 음식으로는 입 심심한게 안 가라앉는 다는 게 문제 ㅠㅠㅠ
근본빌라24.10.10 15:00
모두 다 내 최애 음식은 아니지만... 먹어도 살안찐다는데 그게 어디냐ㅠㅠㅠ
wonnii24.10.10 14:49
뭐든 좋은데 적당히가 젤 중요하것지 ㅠㅠ
KJC3724.10.10 14:41
진짜 맞죠? 근데 그릭 요거트에 블루베리 견과류 뿌려서 먹으면 살찌나요 엉엉