음식물 쓰레기도 줄이고, 건강도 챙기는 껍질 째 과일 먹기의 세계...
근데 이 과일들 진짜 껍질까지 먹어도 될까요???

껍질까지 먹으면 오히려 좋은 의외의 과일 4가지!

❶ 바나나
❷ 포도
❸ 복숭아
❹ 오렌지

근데 4가지 다 껍질까지 먹기엔 좀....쉽지 않을 것 같긴한데
정말 먹어도 되는걸까? ㅋㅋㅋ

음식물 쓰레기도 줄이고, 건강도 챙기는 껍질 째 과일 먹기의 세계.❶ 바나나대개의 사람들이 바나나의 껍질을 먹지 않는다. 먹으려는 생각도 하지 않을 것이다. 하지만 사실 바나나는 껍질이 찐이다. 식이섬유, 미네랄, 프로바이오틱스, 비타민 A, C, E까지 포함되어 있다. 그렇다고 당장 

껍질까지 먹어도 될까요? 오히려 좋은 의외의 과일 4

너무 의외라 말문이 막힘 ㅋㅋ 바나나 오렌지 너무 하드코언데?


오렌지는 제스트로 베이킹할 때 이곳저곳에 많이 넣어서 만들기는 하는데 아... 바나나 쉽지 않네

복숭아는 털이 부슬부슬 있어서 잘 못 먹으면 안될텐데..


누가 먼저 바나나 껍질 레시피 해서 먹어보고 후기 좀  말해주세요

잠깐만 바나나요?? 오렌지요?? 포도랑 뭐 복숭아까지는 먹을 수 있다 쳐도 이건 아니지 않나요...

아니 아무리 그래도 바나나를... 어떻게 껍질째 먹어욧?&#x28;화난 거 아님 ㅋ&#x29;
