근본빌라24.08.27 09:55

중요한 자리나 출퇴근 길에 신호오면 넘나 괴로운 것 장이 예민한 사람이라면 꼭 알아 두시길 “먹기만 하면 화장실 직행”…장 자극 대표 음식 3 ✔ '커피' 속 클로로겐산은 위산 분비 촉진해 장이 약한 상태에서는 과다 섭취 피해야 ✔ '술'의 알코올은 장 점막 융모를 자극해 변이 묽어지게 만들어 설사 유발 ✔ '식이섬유'는 변비 개선에 도움주지만 장이 예민한 사람은 복통, 설사 주의해야

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skek102024.08.27 15:43

베플뭐든... 적당히 먹고 마시는 게 제일 좋습니다. 특히 푸룬은 약속있는 날이나 출근하는 날 먹지 마세요. 봉변당할 수 있습니다. 왜냐고요? 저도 알고싶지 않았어요...

한니발24.08.28 09:18

알아서 할게 술 담배 70년해도 멀정하든데..

skek102024.08.27 15:43

뭐든... 적당히 먹고 마시는 게 제일 좋습니다. 특히 푸룬은 약속있는 날이나 출근하는 날 먹지 마세요. 봉변당할 수 있습니다. 왜냐고요? 저도 알고싶지 않았어요...

rkcYkzun4424.08.27 15:39

난 변비 심할 때는 일부러 그 관장라떼라고 유명한 스벅 연유라때 마시는데 진짜 먹으면 직빵이긴함 ㅋㅋㅋ

접때 다이어트한다고 푸룬주스 2개 완샷했다가 진짜 죽을뻔함ㅠ 진짜 구라아니고 죽을뻔했다고...ㅜㅠ 화장실에서 나올 수가 없었음 나중에 엄마한테 119불러달라고 할 정도로 배아파 죽는 줄 알았음 온 몸의 수분을 걍 다 빼냄 ㅠㅠ

잔치국수b24.08.27 15:30

자기 장 상태 따라서 식이 섬유도 조절해서 먹어야 함 안 그럼 지옥문 열리는 거 시간 문제ㅎㅎ

cehybok4724.08.27 15:05

커피도 장트라블 유발하는거임? 속만 쓰린 줄 알았는데

wonnii24.08.27 14:28

진짜 술 마신 다음날 아침 추운 겨울 출근길 무조건 조심해야 함 ㅠㅠ