난 감자 고구마 다 그냥 잘 닦아서 조리하고 껍질째 먹는데
사실 별 이유 없고 걍 귀찮고 쓰레기 안 만들고 싶어서 그런 거임 근데 뜻밖의 이득이네ㅋㅋㅋㅋ
근데 먹더라도 구운 감자보다는 삶은 감자, 찐 감자를 먹는 게 나을 듯
고구마도 군고구마는 확 달아져서 당 높아지니까



한눈에 보는 오늘 : IT/과학 - 뉴스 : 美 연구팀 &quot;껍질에 칼륨 함량 높아…바나나 대신 섭취 권장&quot; &#x28;서울=연합뉴스&#x29; 이주영 기자 = 튀김 음식 등으로 많이 소비되면서 건강에 대한 평가가 엇갈리는 감자를 껍질째 구워 식사 대용으로 먹으면 제2형 당뇨병 환자의 혈당과 심혈관 건강 관리에 큰 

&quot;당뇨·심혈관 건강 챙기려면 구운 감자 껍질째 드세요&quot; : 네이트 뉴스

역시 튀긴 것만 빼면 껍질을 씹어먹어도 다 몸에 좋아 ㅠㅠ


바나나보다 감자라고요?? 아니아니야... 바나나가 더 맛있자나요... 감자는 퍽퍽하다고요 바나나 먹을래요 ㅠㅠ

오!! 나 알감자조림 진짜 좋아하는데! 그건 그냥 껍질까지 다 먹어도 맛있던데ㅋㅋㅋ 개이득ㅋㅋㅋ

껍질은 못 먹겠던데... 입에서 계속 맴돔.. 나는 그냥 벗겨서 먹을래

구워 먹으면 껍질도 맛있긴 하던데 이젠 그냥 구워서 다 먹어야 겠군


감자 껍질이 바나나 대신할 정도로 칼륨 함량이 높아? 오올
