더위 먹었을때 증상 대처방법 해결법 좋은 음식

안녕하세요! 여러분의 건강지킴이입니다. 요즘 날씨가 정말 무더워졌죠? 이런 날씨에는 자칫하면 더위를 많이 먹을 수 있는데요. 더위 먹었을 때 나타나는 증상과 이를 해결할 수 있는 좋은 방법 및 음식에 대해서 알려드리려고 해요. 여름철 건강 관리, 함께 잘 해보아요!   더위 먹었을때 증상  여름철 무더위에 노출되면 인체는 체온 조절에 어려움을 겪습니다. 더위를 먹으면 가장 많이 나타나는 증상은 두통, 어지러움, 피로감, 메스꺼움, 구토, 근육통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또, 체온이 상승하면서 탈수 증상이 동반되어 입마름, 소변량 감소, 피부 건조 등의 증상이 나타나기도 합니다. 그렇다면 해당 증상이 있을때 어떻게 해야할까요?   더위 먹었을때 대처법  더위 먹은 증상이 나타난다면 초기 대응이 매..