다가오는 여름!! 이번에는 바다에서 초콜릿 복근을 자랑하고 싶으신가요 피지컬100 출연자 홍범석이 한 복근 운동이 있다고 합니다 -크런치 (Crunch) -레그 레이즈 (Leg Raise) -플랭크 (Plank) -바이시클 크런치 (Bicycle Crunch) -마운틴 클라이머 (Mountain Climber)