pokemon22.12.16 11:50

요즘 같이 추운 겨울철, 운동 효과 올려주는 방법 4가지 ◆ 운동 전에 물 마시기 ◆ 가벼운 옷을 여러 벌 겹쳐 입기 ◆ 동상과 저체온증 징후 알기 ◆ 새벽보다는 오후 운동이 효과적 상대적으로 여름보다 추운 겨울이 운동 효과가 더 좋은건 아시죠? 이 4가지 방법까지 잘 동원해서 추운 겨울에도 건강 지킵시다!

댓글11
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아라바22.12.19 16:06
움직여보자!
skek102022.12.19 15:26
날 추운데 야외운동 꾸준히 하시는 분들 진심 대단
마이멜로디22.12.19 15:24
여름보다 운동효과 훨 좋다고 해서 요즘 시작했음
떡잎마을방범대22.12.19 15:18
넘추웡 ㅜ
라따뚜이22.12.19 15:17
가벼운 옷 여러벌...!!
hvmgvhv722.12.19 15:13
아침 운동 사실 겨울되면 너무 힘들었는데 오후에 더 효과가 좋다고 하니 바꿔야 겠음
msHYmpy9822.12.19 14:54
운동해보자!
이구아나뿔22.12.19 14:39
추워서 더 하기싫네요ㅜ
Keeouly9722.12.19 14:10
끄응 겨울 운동 힘드렁
KJC3722.12.19 13:50
하 운동하자
노싱커22.12.16 12:52
운동해야겠어요