﻿전문가들도 매일 꼭 챙겨먹는다는 건강식품 7가지
이건 나도 못참지!

◆오트밀
◆달걀
◆강황
◆오렌지
◆토마토소스
◆다크 초콜릿
◆피스타치오

생각보다 강황이 건강 식품으로 자주 보인다 흠..

  영양학자나 영양사들은 어떤 음식을 먹고 있을까. 전문가들은 입맛에 맞고 건강에도 좋은 식품 몇 가지를 챙겨 먹는다. 이런 식품에는 비타민과 각종 무기물이 풍부하게 들어있다. 미국의 인터넷 매체 ‘치트시트닷컴’이 매일 꼭 먹어야 할 식품 7가지를 소개했다.         ◆오트밀 아침식사로 섬유질이 많은 음식을 먹으면 종일 포만감이 유지된다. 섬유질이 많은 식품은 소화가 천천히 되면서 혈당 수치를 안정시키고 에너지를 증강시킨다. 오트밀은 최고의 […]

﻿전문가들도 매일 꼭 먹는 건강식품 7가지 - 코메디닷컴

생토마토는 아는데 소스라 첨 알았네요

﻿전문가들도 매일 꼭 챙겨먹는다는 건강식품 7가지 이건 나도 못참지! ◆오트밀 ◆달걀 ◆강황 ◆오렌지 ◆토마토소스 ◆다크 초콜릿 ◆피스타치오 생각보다 강황이 건강 식품으로 자주 보인다 흠..

전문가들도 매일 꼭 챙겨먹는다는 건강식품 7가지 이건 나도 못참지! ◆오트밀 ◆달걀 ◆강황 ◆오렌지 ◆토마토소스 ◆다크 초콜릿 ◆피스타치오 생각보다 강황이 건강 식품으로 자주 보인다 흠..