겨울은 날이 추워지면서 자연스럽게 웅크리고 있게 되는데요 그러면서 무기력해지는 것도 사실이죠 또 계절성 우울증을 겪기 쉽다고 해요 겨울철 기분 전환에 도움되는 습관 알아봐요