최근 채식주의를 하시는 분들이 굉장히
많아지신 것 같아요
근데 이 채식주의 건강에는 문제없을까 
가끔 이런 생각도 들었거든요
과연 괜찮은지 한 번 알아봐요

세분하여 베지테리언을 다시 비건&#x28;vegan&#x29;, 오보&#x28;달걀&#x29;, 락토&#x28;유제품&#x29;, 락토오보&#x28;달걀·유제품&#x29;로 분류하고, 세미 베지테리언에는 페스코&#x28;유제품·달걀·어류&#x29;, 폴로&#x28;유제품·달걀·조류·어류&#x29;, 플렉시테리안&#x28;가끔 육식허용&#x29; 등이 있다. &quot;채식주의도 편식이라 건강한 식단이 아니다. 동물성 식품섭취가 주는 이익을 인정하

[더오래]채식주의, 건강에 문제없을까 | 중앙일보

채식 육식 뭐가 정답인지 모르겠지만 ... 다 적당히 맛있게 드시면 건강에는 더 도움을 줄꺼 같네요.. ㅎ

최근 채식주의를 하시는 분들이 굉장히 많아지신 것 같아요 근데 이 채식주의 건강에는 문제없을까 가끔 이런 생각도 들었거든요 과연 괜찮은지 한 번 알아봐요