환절기에는 감기에 걸리기 쉬운데
그래서 그런지 비타민 C를 챙기라는 말이 많죠
비타민 C를 챙기면 뭐가 좋을까요?
-피부 탱탱, 콜라겐 합성 도와
-노화, 질병 막는 항산화제...면역체계도 강화
-뇌 기능 좋아지고, 암 치료에 도움
-철분 흡수율 &apos;쑥&apos;, 눈도 &apos;초롱&apos;
-오렌지, 키위, 고추 등 많이 먹어야


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 감기, 독감 등이 유행하는 환절기가 오면 비타민 C를 많이 섭취하라는 이야기를 자주 듣고는 한다. 비타민 C는 면역력, 건강 등과 관련해 빠지지 않고 등장하는 중요한 영양소 중 하나다. 비타민 C, 도대체 우리 몸에 어떤 도움을 주길래 이렇게 자주 사