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미스_츄츄츄츄
23.10.27 23:11
아이고 척추관 협착증은 춤추면 몸이 더 악화되요.
신효범, 척추 협착→폐경으로 고생…박진영 걸그룹 제안에 "미친거지?"(골든걸스) : 네이트 연예
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박진영
골든걸스
신효범
척추
척추관 협착증이랑 근육강화 랑은 별 상관없어 보이면서도 크게 상관이 있 습니다. 특히 척추 양옆에 부착되어 척추를 바로 세워주는 역할을 하는 코어근육 인 "다열근"을 강화하면 수십년된 다리저림 이나 당김등이 신경압박의 상태에 따라 확~개선될수 있습니다. "플랭크"자세를 적당히 하시면 다열근을 강화할수있죠. 대부분 아픈사
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예비베플
백설
23.10.27 23:43
허리를 거의 안 쓰고 손동작으로만 짜여진 안무를 추셨어요.
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hRRfezJi41
23.10.27 23:38
효범님 건강이 우선입니다
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UoFpaZl11
23.10.27 23:12
그니까요. 박진영은 허리 아파 본적 없나보네요ㅠㅠ
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