찜닭이나 감자탕이나 등등
당면 같이 먹는 거 좋아하시는 분들 많으시죠
저도 그런데요 ㅜㅜ
당면은 건강에 굉장히 좋지 않다고 하네요
당면 ..어떻게 끊니..

당면이 몸에 나쁜 이유 건강에 최악이므로 의식적으로 섭취를 자제하기를 권합니다!! 당면은 탄수화물 덩어리에 가까운 음식이라 GI수치가 거의 100에 육박할 정도로 높아 단시간에 혈당을 미친듯이 올립니다. 이에따라 당뇨환자에겐 금물입니다. 다이어트 측면에서 보더라도 설탕 이상으로 절대 피해야하는 고위험군 식품입니다. 당면은 건면이라 유탕면인 라면에 비해 칼로리가 낮은 것을 사실이지만... 유탕면보다는 당면 쪽이 영양문제에서 자유롭다고 생각할 수 있는데 현실은 ... 시궁창.. 순수한 열량과는 별개로 GI수치가 거의 100에 육박합니다. 쉽게 말해.. 순도 100%에 가까운 탄수화물 덩어리이며, 체내에서 소모하지 못한 탄수화물은 지방으로 저장된다는 사실을 생각해보면 다이어트에 최악이 따로 없죠. 더욱 무서운..

&apos;당면&apos; 먹지 말아야 하는 이유

그렇다면 잡채도 안된다고요? 내 사랑 그 잡채...

찜닭이나 감자탕이나 등등 당면 같이 먹는 거 좋아하시는 분들 많으시죠 저도 그런데요 ㅜㅜ 당면은 건강에 굉장히 좋지 않다고 하네요 당면 ..어떻게 끊니..