잠들기 전, 대부분 스마트폰 보지 않나요? 언제부턴가 일과 끝내고 누워서 폰보다 잠드는게 소소한 힐링이 되어버린 나 근데 어두운 곳에서 폰 보는게 눈에 안좋다고 하니 밝기 최대한 낮춰서 보곤 했는데 최대한 어둡게 해도 밝다고 느낄때가 꽤 많았음 근데 이렇게 마이너스 밝기로 조절하면 더더 어둡게 볼 수 있다고 하니 앞으로 조절해서 봐야겠다.. 스마트폰 사용 시간도 좀 줄이고...ㅠ