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알쓸신잡
honollulu
22.10.07 10:33
평생 해야한다는 다이어트...그만하고 싶다.. 간헐적 단식이라는 방법이 있는데 예전에 나혼산에서 배우 김지훈씨가 말했던 적이 있었어요. 저도 해봤는데 효과가 좋긴 하더라구요
간헐적 단식 16:8 방법 한달 다이어트 식단 감량!
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예비베플
hvmgvhv7
22.10.07 14:16
간헐적 단식 시간 잘 지켜서 하면 효과는 있는데 입터지는게 너무 두렵
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