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현미
(128건)
정확도순
오늘의 이슈
통곡물 종류도 엄청 많던데...
현미
, 귀리, 보리 뭐가 제일 좋을까요? 추천해주세요! 🙏 #통곡물종류
흰쌀밥만 고집하시나요? 통곡물이 건강에 몰고 오는 놀라운 변화 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.12 21:50
오늘의 이슈
현미
의 장점과 비소 함량, 어떻게 받아들여야 할까?
현미
의 장점과 비소 함량, 어떻게 받아들여야 할까?
www.healthlifeherald.com
rwqcosdR61
25.04.25 12:33
건강톡톡
미숫가루가 왜 건강음료라는 인식이 있었던 건지 의문..ㅋㅋㅋㅋ 아이유는 미숫가루를 살 찌울 때 먹는다고 함..
현미
, 콩, 보리, 찹쌀, 검정콩 등등 뭐 다양한 곡물 섞어서 만든다고 해도 그걸 다 갈아서 가루 형태로 먹으면 큰 이점이 없다고 봐야 함 거기에 얼마나 달달하냐
왠지 ‘건강식’ 같은 미숫가루, 자칫 살찌우고 혈당 높일 수도
health.chosun.com
GXahnimH94
25.02.10 09:55
건강
...소개합니다! "밥 지을 때 넣으면" 혈당을 순식간에 내려주는 음식? 1️⃣ 귀리 – 식이섬유로 혈당 안정 2️⃣ 강낭콩 – 천천히 소화되는 저혈당 식품 3️⃣ 퀴노아 – 영양소 가득한 슈퍼푸드 4️⃣
현미
– 건강한 밥상의 기본 5️⃣ 치아씨드 – 혈당 안정과 포만감 강화
"밥 지을 때 넣으면" 혈당을 순식간에 내려주는 음식?
v.daum.net
DfsnrxV91
25.01.16 10:35
오늘의 이슈
현미
, 현철, 송대관.. 트로트계의 큰별들이 하나 둘 가시는구나.. 운도형은 오래 오래 건강하게 사시길.. 송대관님 삼가 고인의 명복을 빕니다
[단독] 설운도 "존경하던 故 송대관 비보에 마음 아파…안타깝다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
라파스
25.02.07 12:40
오늘의 이슈
그래서 솔로지옥에서 화면에 잡혔는데 순간
현미
선생님인가 했…..너무 살 빼지마세요,,,나이들수록 적당한 균형이 필요한 듯 해요
'180cm' 홍진경, '51kg'에서 더 빠졌다…7kg 감량 고백 "뺄 데가 있더라" : 네이트 연예
m.news.nate.com
녜
25.01.21 22:01
건강톡톡
...속도가 떨어져 혈당이 빠르게 오르는 것을 막을 수 있다 숭늉 속 에탄올 성분은 노화 촉진 요소인 활성 산소를 없애는 항산화 효과 기능도 있다 ◇더 건강하게 먹으려면? ▶누룽지 재료 바꾸기- 흰밥보다 곤약 귀리
현미
로 만든 숭늉을 먹자 ▶5분 이내로 끓이기 ▶무쇠솥으로 만들기
숭늉은 밥보다 살을 더 찌울까? 덜 찌울까?
health.chosun.com
파랑은블루
25.01.20 09:39
건강톡톡
...사과, 완두콩 등이 대표적이에요 2. 탄수화물을 빵으로 섭취하는 것은 줄여주세요 나트륨 과부하의 원인입니다 고구마나 감자, 퀴노아,
현미
같은 음식으로 대체해주세요 3. 향신료를 잘 쓰면 소금 양을 줄일 수 있습니다 4. 잦은 외식 금물.... 5. 저탄수, 저지방이어도
"짠 음식은 건강 망쳐"...소금 적게 먹는 방법? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
25.01.20 09:48
건강
...무조건 탄수화물을 줄이고 끊는다고 능사는 아니죠 건강한 탄수화물은 혈당 조절로 건강 뿐 아니라 다이어트를 돕는 만큼 균형 잡힌 식단을 위해 탄수화물 선택에 도움이 될 정보를 알아보아요 다이어트를 돕는 '건강한 탄수화물' 5가지!! #고구마 #감자 #귀리 #
현미
#바나나
"혈당 조절에 포만감까지" 다이어트를 돕는 '건강한 탄수화물' 5
v.daum.net
honollulu
24.11.07 09:44
건강톡톡
...신선한 물 비타민B12 풍부한 달걀, 해산물, 통곡물 > 인지능력 강황, 계피 등 향신료 > 면역 기능 섬유질 많은 라즈베리, 귀리,
현미
, 견과류 > 변비 예방 칼륨 많은 바나나, 감자 > 뇌졸중과 심장질환 예방 녹색 잎채소 > 눈관리 마그네슘 많은 시금치, 아몬드 등
60대에 들어서면 먹거리부터 바꿔라...꼭 먹어야 할 음식은? - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.09.06 09:41
오늘의 이슈
아니 아들이 있다고 들었는데 어머니가 의료보험없어서 입원도못하고 아파트한채 빚질동안자식들은 뭐하고있었던거임? 기사만보면
현미
님 팬이 입원보증서고 돌보고 자식이할일을 제3자가하고있었다는게 이해가안되는데
"
현미
, 부엌서 쓰러져 5분 만에 하늘로…천사의 얼굴로 갔다" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
QwbwvOs88
23.04.09 18:01
오늘의 이슈
가수
현미
님이랑 뭔가 비슷한 이미지이신데..
현미
님도 떠나시고 현철님도 떠나시고… 그곳에선 고통없이 편하시길
故현철 아내, "'내 마음 별과 같이' 들으며 편하게 영면…가수라서 행복했다고" : 네이트 연예
m.news.nate.com
HnsRZuC67
24.07.16 12:00
오늘의 이슈
현미
님이나 송해님처럼 건강하게 장수하시다가 어느날 갑자기 아파서 며칠 짧게 앓고 가는게 제일 큰 복임ㆍ 우리 시어머님 누워서 콧줄끼고 몇개월 버티다 돌아가셨는데 사는게 사는거 아니더라ㅠㅠ
"쓰러진
현미
, 누군가 도와줬다면" '밤안개'로 떠난 가요계 대모, 오늘(4일) 1주기 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pzppyaRi59
24.04.04 09:48
건강
속에서 자꾸 신물이 올라오거나 가슴통증을 유발하는 위식도 역류질환때문에 고통이신 분들 많으신데요 이런 증상을 완화시켜주는 음식이 있다고 합니다 ◆ 감자 ◆ 상추와 셀러리 ◆ 물 ◆ 수박 ◆ 올리브오일 ◆ 닭가슴살 ◆
현미
◆ 생강
자꾸 '신물' 올라오는데 어쩌나…위산 역류 완화에 좋은 식품 8 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.07.01 10:28
오늘의 이슈
왜
현미
머리를 한거지 마동석
마동석, '♥예정화' 질투하겠네···한지혜+오윤아 초미녀와 함께 : 네이트 연예
m.news.nate.com
스프리
24.04.18 03:28
작심 다이어터
배우 진서연씨가 몸매 관리를 위해 한 것은 바로 백미를 끊은 거라고 하는데요 많은 다이어터들도
현미
대신
현미
혹은 잡곡밥을 먹는데요 과연 어떤 효과가 있을까요 백미를 과다 섭취 시 비만, 당뇨병이 위험하고 식이섬유, 비타민 B 등도 부족하다고 해요 백미의 총 섭취량을
배우 진서연, 몸매 관리 위해 7년간 '이것' 끊었다…뭐길래? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.05 09:03
오늘의 이슈
닭가슴살에
현미
아니라도 저정도 양만 먹음 유지에 살빠지던데 ... 노력은 대단하시다
스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+현미밥 120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Iygugg
24.03.03 02:09
오늘의 이슈
얜 언제부터 섹시컨셉이였던거야? 현아급이라 생각하나본데 ㆍ ㆍㆍ노래도 콧소리 엄청내고
현미
선생님 창법이던데 ㆍ ㆍ 왜 인기가 좋은지 ㆍㆍ
'엠카' 화사, 이번엔 셔츠룩…'I Love My Body'[별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ttqxQjm42
23.09.21 21:46
연예가중계
가수
현미
님이 오늘 오전 별세하셨다고 하네요.. 자택에 쓰러져 계셨는데 팬클럽 회장인 분이 발견해서 병원으로 옮겼으나 사망 판정을 받으셨다고 해요
원로가수
현미
별세…향년 85세 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.04.04 13:52
작심 다이어터
...알고 있으면 도움이 되는 식단 철칙!! 1. 칼로리 보단 GI 지수에 더 집중 2. 식사의 50~55%는 생야채로 구성 3. 식사는 식이섬유〉단백질/지방〉탄수화물 순으로 4. 탄수화물은 Only 현미밥 혹은
현미
곤약밥 5. 공복 14시간 이상 유지, 밤 8시 이후 금식
2개월 만에 10kg 감량! 에디터의 리얼 다이어트 식단 추천
www.elle.co.kr
PslYoqk6
23.05.31 10:25
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