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차 없이 당일치기 여행 3 운전
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ZERO면서 놀기 딱 좋은 국내 여행지 추천
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그루밍헤어
25.05.28 09:59
건강톡톡
😴 자도자도 피곤하고 이유 없이 짜증 났는데, 혹시 당분 과다 섭취 때문이었을까요?! ㅠㅠ 이제라도 당분 줄여서 활력 되찾아야겠어요! #만성
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#당분해독 #
피로
회복 #건강관리
단맛의 유혹, 그 뒤에 숨은 함정들 ‘당분’이 건강에 미치는 반전과 진실 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.26 16:50
건강톡톡
😩 1일 1식 하고 오히려 기운 없었는데… 이유가 있었네요! 몸이 보내는 신호였구나… #
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#무기력 #몸의신호 #식단관리
하루 1끼, 건강을 줄이는 선택일까? ‘1일 1식’의 빛과 그림자 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.24 00:41
건강톡톡
😴 저요 저! 자도자도 피곤하고 어지럽고… 혹시 제가 철분 부족이었을까요? 😱 이 기사 보고 심각성을 깨달았네요. 저처럼 피곤함에 찌든 분들 많으시죠!? #철분부족 #만성
피로
#건강적신호 #공감
'피곤한 일상'의 숨은 원인, 철분 부족이 당신에게 보내는 4가지 신호 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.23 22:03
건강톡톡
😴 아무리 자도 피곤한 건 그냥 제 체질인 줄 알았는데! 햇살 부족 때문이라니 충격이에요. 오늘부터 광합성 시작합니다! ☀️ #만성
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#비타민D #광합성 #
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회복
햇살을 피한 대가? 비타민D 부족이 불러오는 신호 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.23 23:04
건강톡톡
😴 맨날 피곤하고 기운 없었는데… 불규칙한 식습관 때문이었나 봐요. 밥 잘 챙겨 먹는 게 이렇게 중요할 줄이야! #만성
피로
#식습관의힘 #건강관리 #반성
끼니를 건너뛴 대가, 불규칙 식습관이 몸에 남기는 그림자 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.22 20:10
건강톡톡
🤯 요즘 스트레스 때문에 입맛이 없는데… 역시 이게 원인이었네요! 스트레스 해소가 시급합니다! #스트레스 #입맛실종 #마음관리 #
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누적
밥맛이 뚝 떨어졌다면? 입맛 없는 이유 대체 왜...? - 포스트업
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비타민충전중
25.05.22 21:50
건강톡톡
😴 더워서 잠 못 자면 다음 날 더 피곤한데… 꿀잠 자는 게 더위 안 먹는 비결이 될 수 있다니 놀랍네요! #여름잠 #꿀잠 #
피로
회복 #숙면
더위에 지지 않는 몸 만들기! 여름철 ‘더위 안 먹는 습관’ 4가지 비밀 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.22 18:55
건강톡톡
👍 꿀팁! 자기 전에 스마트폰 멀리하고, 따뜻한 물로 샤워하면 숙면에 도움이 된대요! 한번 시도해보세요! #꿀잠팁 #숙면 #
피로
회복 #생활습관
자도자도 피곤한 이유는 건강의 이상 신호일까? - 포스트업
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비타민충전중
25.05.20 20:55
건강톡톡
저도 발바닥이 찌릿찌릿할 때 있는데… 그냥
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인가 했는데, 혹시 족저 통증 시작인가요? 😥
발바닥 통증, 무심코 넘기면 평생 후회…족저 통증의 경고 신호들 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.19 20:54
건강톡톡
잠 잘 자는 게 '부신' 건강에 제일 중요하대!!! 😴 오늘부터 수면 습관부터 바꿔야겠다! 꿀잠 자고 만성
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날려버려야지! #부신건강수면 #꿀잠예약
쉬어도 피곤하다면? ‘부신’의 비밀, 만성
피로
를 풀어내는 열쇠 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.07 09:58
건강톡톡
두통에 눈까지 침침하면 진짜 일상생활 불가능 ㅠㅠ... 단순
피로
라고 넘기지 말라니 더 불안하네
두통과 흐릿한 시야, 단순한
피로
아닐 수 있습니다… 놓치면 위험한 신호 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.05 10:04
오늘의 이슈
눈
피로
해소를 위한, 안과 의사 추천 운동법
눈
피로
해소를 위한, 안과 의사 추천 운동법
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.05 11:03
건강톡톡
이것' 혹시 스트레스🤯인가? 나 요즘 스트레스 지수 최고조인데...ㅜㅜ 😭 스트레스 때문에 잠만 자게 되고 더 피곤해지는 건가? #스트레스와
피로
#악순환반복
“잠이 잠을 부른다?” 계속 자도 피곤한 이유, 혹시 ‘이것’ 때문일까 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.07 14:30
슬기로운건강생활
...마늘주사,
피로
회복에 정말 효과 있을까? 마늘주사는 알리신 유도체인 푸르설티아민이 주성분인 영양주사로, 체내 에너지 대사를 촉진해
피로
회복에 도움을 줘요. 마늘 냄새는 거의 없고, 이름만 그렇다고 보면 돼요. ✅ 마늘주사의 대표 효능 ✔
피로
회복 – 만성
피로
, 무기력할
마늘주사 효능｜
피로
·간 기능·면역 개선, 몇 번 맞아야 효과 있을까?
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.04.18 18:56
건강
...파로효소의 주요 효능 ✔ 소화 촉진 – 음식물 분해를 도와 속을 편안하게 ✔ 장 건강 개선 – 유익균 활동을 지원해 배변활동에 도움 ✔
피로
회복 – 에너지 대사를 원활하게 해줘요 ✔ 항산화 작용 – 세포 손상을 줄이고 면역력 강화 ✔ 체내 흡수율 향상 – 필요한 영양소를
파로효소 효능 11가지｜먹는법·부작용 및 주의사항
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.04.28 10:48
오늘의 이슈
...아프고요… 혹시 지금도 팔로만 치는 스윙 하고 계신가요? ✔ "힘은 주는데 비거리는 줄고" ✔ "공 방향이 매번 제멋대로" ✔ "어깨·팔만
피로
하고 자세도 불안정" 이런 고민 있으신 4060 골퍼 분들께 몸통 회전 스윙 하나만 알려드릴게요. 팔보다 몸 전체를 회전시키는
“팔로만 치지 마세요” 몸통 회전으로 비거리 20m 더 보내는 법
lkelly0731.tistory.com
jaka90
25.04.09 11:27
이게 진짜?(건강)
"여행의 설렘에 한 잔?…" 첫날부터
피로
에 눕는 이유 공항 라운지의 맥주가 낭만처럼 느껴질 수 있지만, 기내에서 그 한 잔이 ‘컨디션 파괴자’로 돌변한다면? 비행기 타기 전 술 먹지 말아야 하는 이유... #음주 #여행 #건강
"한잔정도야?" 비행 전 맥주가 여행 망치는 이유
www.radiancereport.kr
메밀이
25.04.07 22:24
슬기로운건강생활
...부담을 덜어줘요 ✔ 장 건강 개선 – 유익균 활동을 돕고 배변활동에도 긍정적 ✔ 면역력 강화 – 항산화 영양소가 체내 활성산소 억제 ✔
피로
회복 – 아미노산, 미네랄 함유로 에너지 대사에 도움 ✔ 혈당 관리 – 복합 탄수화물로 흡수가 천천히 이루어짐 💡 섭취 팁 ✔
카무트효소 효능 12가지 | 장 건강부터 다이어트까지
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.04.04 00:27
리빙포인트
노곤한 봄.
피로
퇴치법을 따라해 봅시다. 체내 수분 유지 - 식사 시간 외에도 틈틈 물 한잔씩 마시기 운동은 꾸준히 - 아무리 강조해도 지나침이 없음. 조금씩이라도 꾸준히가 중요 단 5분이라도 휴식 - 특히 밖에 나가서 산책하거나 일광욕을 하는 게 좋다고 함 아침식사는
"잠 자도 24시간 피곤해?"…작은 습관으로 피로감 떨쳐볼까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
릴리슈슈
25.03.19 11:32
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