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건강톡톡
설마 불규칙한 수면 습관이 편두통을 부르는 거였어?! 😱 이제부터 규칙적인 생활 해야겠다! #수면
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#불면증 #두통유발 #수면의질
편두통이 잦아졌다면? 이 4가지 습관이 원인일 수 있습니다. - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.24 23:37
오늘의 이슈
...태강대부 개인회생자 대출은 재정적 스마트시티에서 살아가는 중요한 디지털 신분증이 됩니다. 과거의 어려움을 빅데이터로 분석하여 최적의 삶의
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을 찾아보세요. 지금 바로 전문가와 상담하여 맞춤형 해결책을 찾아보세요. 재정적 스마트시티는 모든 것이 연결되고 최적화됩니다. 함께
태강대부 대출, 개인회생자도 가능? 실제 후기 정리 - 무직자대출
prettyloan.com
ruhan
25.06.05 09:47
슬기로운건강생활
...– 세포 손상을 막고 노화 억제 ✔ 면역력 강화 – 밤에 회복되는 신체 리듬을 서포트 ✔ 생체 리듬 안정 – 교대근무나 불규칙한 생활
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조절에 도움 💡 복용 시 참고사항 ✔ 취침 30분~1시간 전에 섭취하는 것이 효과적 ✔ 장기 복용 전엔 전문가 상담이 필요할 수
멜라토닌 효능 12가지 수면부터 면역력까지 총정리
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.06.04 17:35
슬기로운건강생활
...유지로 혈당 안정화 💡 추가 팁 ✔ GI(혈당지수) 낮은 음식 위주 식단 구성 ✔ 자극적인 음식과 단 음료 줄이기 ✔ 혈당 기록하며
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파악해보기 한 번에 완벽하게 바꾸기보다, 작은 변화부터 천천히 실천해보는 게 중요해요. 지속 가능한 관리가 혈당 안정의 핵심이에요
당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.04 17:43
건강톡톡
...경험담을 통해 그 효과가 입증되고 있습니다. 단순히 굶는 것이 아닌, 특정 시간 동안 식사하고 정해진 시간 동안 단식을 유지하는 식사
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입니다. - 다양한 방법 소개: 16:8 방식(16시간 단식, 8시간 식사) 등 자신에게 맞는 다양한 간헐적 단식 방법을 소개합니다
간헐적 단식 식단 완벽 가이드: 건강하게 살 빼는 비법 공개! - 음식과 건강 - 푸드팁
www.foodtip.co.kr
성공열쇠
25.05.27 22:47
오늘의 이슈
...처음으로 네이트에 가입 했습니다 유튜브 검색하심 KNN 방송에서도 보도 된 내용인데 매크로 돌리는것처럼 녹음기를 틀어놓은 것처럼 똑같은
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의 말 만 반복하는 김수현 소속사 분 들과 댓글 알바님들께 묻고 싶습니다 자식이 억울하게 그것도 김수현 생일에 죽었는데 부모로서 진실을
[단독]김수현 측 설거지 사진 공개 직후 고 김새론 위로금 카드 즉각 폐기, 역공 우려 : 네이트 연예
m.news.nate.com
beQdEPHl26
25.03.21 18:31
잇템모여
가볍게 선물하기 좋은 브랜드 양말🐊 여러 브랜드가 있지만 개인적으로 참 좋아하는 라코스테 양말을 리뷰해보았어요! 30-40대도 예쁘게 신을수 있고 가격대도 적당하니 주위 선물용으로 몇번이나 구매했답니다
라코스테 여성 장목 양말 (반짝이 &
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)
blog.naver.com
채널주
25.06.25 01:39
이게 진짜?(건강)
"암을 찾는 데… 금속 탐지기와 같은 기술이 등장했다?" DNA 속 '특정
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'만 읽어내 치료 성공률을 높인다는 새 알고리즘. 암 생존율을 바꿀 단서, 이미 현실이 되고 있다. #암 #암추적 #연구 #항암
암을 추적하기 위해 금속 탐지기를? 생존률 높이는 기술 등장
www.radiancereport.kr
메밀이
25.04.11 14:12
오늘의 이슈
...이런 건ㅜ 당장은 가족분들만 혹은 사건 다 마무리되고 올리시는게 현명할거 같아요 안 그래도 토욜 일욜 작정하고 김수현 소속사서 거대 댓글알바에 기자들까지 매수해서 계속 유족분들 욕하는게
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이던데 절대 먹잇감을 주지 마세요 지금은 무조건 증거와 팩트로만 대응하셔야 해요
AI로 만들어진 故김새론, 유가족이 공개…"나 때문에 많이 울지 않길" [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
onhQdrdE0
25.03.17 16:41
슬기로운건강생활
...부족 – 인슐린 저항성 유발 ✔ 당뇨 진행으로 인한 인슐린 기능 저하 💡 대처 팁 ✔ 저녁 식사 시간과 내용을 조절 ✔ 수면
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안정시키기 ✔ 공복혈당 지속 상승 시 병원 상담 필요 공복혈당도 생활 습관과 밀접하게 연결돼 있어요. 기록하고 원인을 파악하는 게 첫걸음이에요
공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.29 03:03
슬기로운건강생활
...배출 도움 ✔ 스트레스 관리 – 호르몬 균형이 혈당에도 영향 줌 💡 습관이 곧 관리 ✔ 혈당 체크는 주기적으로 ✔ 한 번에 바꾸기보단 조금씩, 꾸준히 ✔ 내 몸에 맞는
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찾기가 핵심 몸이 보내는 신호에 귀 기울이며 실천하다 보면 혈당도 자연스럽게 안정될 수 있어요
당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:23
결혼기타
진짜긴 한 듯.. 식습관도 바뀌고 생활
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도 달라지고 운동할 수 있는 시간이 줄어들긴 함
"결혼하더니 살쪘구나?" 농담인줄 았았는데 놀라운 연구 결과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.03.14 17:09
건강
해마다 증가 중인 젊은 당뇨인들 근데 현대인들 생활
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이나 식습관 보면 그럴 수밖에 없긴 함 먹는 걸로 스트레스 푸는 사람들은 먹는 거 말고 스트레스를 풀 수 있는 방법을 찾는 게 반드시 필요함.. 당뇨에 운동도 당연히 도움 되지만 솔직히 정답은 식이 조절임 그리고 운동할
소리없어 더 무서운 '젊은 당뇨'…사망 위험은 일반인 3배 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
25.02.06 09:41
오늘의 이슈
...댓글은 이상한 사람들이 많습니다. 극성맘? 암만봐도 심리적
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으로는 그런 점이 감지 안됩니다. 어떤 전문적 근거로 극성이라는거죠? 또 어떤 댓글에서는 이쁜지 모르겠다는둥. 오프라인에서 면전에 대놓고 그런소릴 하고 양심에 찔리지 않을 외모의 인구가 통계적으로 대한민국에
[SC이슈]한가인, 결국 한숨쉬고 발끈…'극성맘→명품룩' 논란 얼마나 고단했으면 : 네이트 연예
m.news.nate.com
austin7
25.03.01 21:59
건강톡톡
...줄고 있지만 방심하기엔 이르다네요... 이번 독감은 학령기 소아·청소년을 중심으로 유행하고 있는데 곧 새학기 시작이니 이런 독감 유행
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으로는 봄철에 한번 더 유행각이라고... 이번 독감 독한거 다들 체감했을테니 외출 전후 손 씻기와 기침 예절, 호흡기 증상 시 마스크
"봄 되면 다시 온다" 의사들 경고…개학 앞두고 '발 동동' [건강!톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
25.02.26 16:08
오늘의 이슈
일베들
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이 내란은 민주당이 먼저 했다는 식으로 몰아감.ㅉㅉ 대통령이 거부권 25번 행사한 그 자체가 국회랑 협의할 맘이 1도 없다는 소리고, 인사권도 지 맘대로 김건희 라인&서울대 인맥만 꽂아 쓰고 노동부 장관에 김문수 앉히는 것 부터가 쓰레기인 반증이지. 오죽하면
유준상 "탄핵돼야, 시위 꼭 나갈 것"…♥홍은희 3·1절 결혼→상해임시정부 허니문도 재조명[SC이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
YGmPASS50
24.12.14 14:24
스타일의모든것
2025년에 유행할
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하나만 고른다면? ***물방울 무늬, 폴카 도트
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의 귀환*** 한때 빈티지 감성으로만 여겨졌던 폴카 도트가 2025년 쿨한
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으로 자리 잡을 것을 예고했어요! 도트
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이 물밀듯이 퍼지려는 지금, 이
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을 멋지게 활용하는 법 알아둡시다!
2025년에 유행할
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하나만 고른다면?
www.wkorea.com
honollulu
25.01.23 09:42
결혼생활
...신중하고 냉철해야 할 체크포인트 8# 1. 나에 대한 사랑이 충분한지 2. 아이를 원하는지 3. 상대방의 친구들은 어떤지 4. 소비
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이 어떠한지 5. 종교가 있는지 6. 양가 용돈은 어떻게 챙길 것인지 7. 서로의 건강 상태를 알고 있는지 8. 선호하는 거주지는 어디인지
결혼 전 신중하고 냉철해야 할 체크포인트 8
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
25.02.20 10:24
오늘의 이슈
곧 민천지 몰려와서 응원 한다는 댓글 몇개 달고 순식간에 추천 100개 가까이 찍힘. 잘 보셈ㅋㅋㅋ 두달간 같은
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임
'하이브 퇴사' 민희진, 안 참는다…빌리프랩 20억 피소→50억 손배소 맞불[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
앵구
24.11.22 14:47
오늘의 이슈
어디서 많이 보던
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인데... ㅋㅋㅋㅋ잘가랔ㅋㅋㅋ
뉴진스 5인 부모, 직접 SNS 개설 "사실관계 바로잡을 것" [전문] : 네이트 연예
news.nate.com
iuijinfi
25.01.31 14:20
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