콜레스테롤

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건강

...들어가지 않은 블랙커피를 마시면 다이어트에 도움 신진대사를 촉진하고 식욕을 억제하는 효과가 있음 #땅콩버터 과하지 않게 먹는다면 오히려 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과가 있음 #소금 나트륨은 노폐물 배출을 돕고 체액량을 조절하는 역할을 함 몸에서 중요한 기능을

"안 먹을수록 좋은 거 아니었어?" 편견을 깨는 식품 4

잔치국수b

24.11.04 10:18

쩝쩝박사

천국의 과일이라 불리는 '무화과' 콜레스테롤도 낮춰주고, 혈압도 조절해주고, 혈관 벽에 쌓인 유해 산소도 제거해준다는데요 무화과 맛있게 먹는 법 10가지! 이렇게 다양한 방법으로 건강한 천국과 만나보시길... ➊ 그냥 먹기 ➋ 고기와 먹기 ➌ 치즈와 함께 먹기 ➍ 견과류

지금이 기회야, 무화과 맛있게 먹는 법 10

www.gqkorea.co.kr

이구아나뿔

24.11.05 09:46

건강톡톡

콜레스테롤을 증가시키는 음식 1위가 계란, 2위 치킨, 3위 소고기......?? 아니 언제는 계란 아니라며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹어도 된대놓고 하 혼란스럽다 계란도 이제 커피 같은 그런 롤이구나 계란이 단백질 간단하게 섭취하기 제일인데 에휴

"고지혈증에 가장 나쁜 건…계란, 치킨, 소고기" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

24.10.18 09:24

건강톡톡

...알아두시길... 의사들이 경고하는 최악의 음식 리스트! @가공육: 암, 심혈관 질환, 당뇨병 위험 증가 @설탕 첨가 음료: 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 위험 증가 @밀가루: 혈당 수치 상승, 비만 위험 증가, 영양소 결핍 @식용유: 심혈관 질환 위험 증가, 콜레스테롤 수치

의사들이 경고하는 최악의 음식 리스트!

honollulu

24.10.29 09:42

건강

...냄새만으로도 헛구역질이 나오는데 저걸 어떻게 입에 넣고 삼키지 비누 맛, 세제 맛이 아니라 대충 빤 __에서 나는 냄새가 남 근데 영양소도 풍부하고 체내 노폐물도 배출하고 나쁜 콜레스테롤도 낮추고...ㅋㅋㅋㅋ 그나마 가열하면 향 줄일 수 있다는데 한 번 도전해봐야 되나

“고수 빼주세요” 앞으론 그냥 먹어야 하나? 건강 효과 ‘제대로’다

health.chosun.com

pokemon

24.10.21 09:54

리빙포인트

...전통음료인 식혜는 '천연소화제'로도 불린다. #녹차 녹차의 카테킨 성분이 기름 성분의 흡수를 방해하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. #보이차 보이차를 마시면 갈산 성분이 기름기를 제거하고 소화에 도움을 준다. #블루베리 블루베리는 콜레스테롤을 낮춰주는 대표적인 과일이다

"기름진 명절 음식" 함께 먹으면 소화를 돕는 음식 5

JCuDZAN24

24.09.19 10:15

오늘의 이슈

...집안에 암, 당뇨, 뇌혈관질환 환자가 있으면 1년에 한번은 건강검진 꼭 하시고 혈압, 간, 신장, 당뇨, 콜레스테롤 피검사는 6개월에 한번씩 하세요. 가족력이 있는 질병에 대응하는 방법은 규칙적인 건강검진 뿐입니다. 가족력은 질병 오고 나서 대응하려면 늦어요. 병원가면

'건강이상설' 해명한 이경규, 활동 적신호?…당뇨 전단계→검진 결과 '비상' [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

김재규

24.08.31 15:30

작심 다이어터

...반찬 왜 안 먹나? - 식탁에 생채소, 양파가 있다면 함께 먹어야 한다. 식이섬유가 혈당 상승을 늦추고 면에 들어 있는 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 작용을 한다. 몸에 좋은 음식도 과식은 독 -잡곡밥도 무조건 좋은 음식은 아니다. 당 지수가 낮은 음식이라도 많이 먹으면

"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까? - 코메디닷컴

pokemon

24.09.02 09:45

건강

...오리고기같은 가금류는 건강식이라고 하는데요 이 음식들은 어떤 효과가 있을까요 -포화지방 적고 불포화 지방산 많고..."껍질은 제거하고 드세요" -LDL 콜레스테롤 줄이고 중금속 배출... 사람 몸에 맞는 약 알칼리성 -고기는 굽거나 튀겨서?... "건강 위해 삶아서 드세요"

닭·오리고기 삶아서 자주 먹었더니…혈관·췌장에 변화가? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

24.07.31 08:32

건강톡톡

...대명사 떡볶이에 순대까지 먹으면 고탄수화물 식품에 추가적인 고칼로리를 더하는 격 #라면+김밥 총 열량은 대략 1000㎉에 육박하게 되는 분식계 환장의 짝꿍 #고기+볶음밥 저밀도 콜레스테롤 수치를 높이고 열량 추가 및 혈당 상승 유발 내 행복을 빼앗긴 기분이야....ㅠㅠ

환상의 짝꿍이지만 '체중 급상승' 시키는 최악의 음식 조합 3

잔치국수b

24.08.22 10:32

오늘의 이슈

콜레스테롤 검사좀 해야겠다 ㅋㅋ몸에 독소가 많이 쌓여보인다

함소원 "돈은 쓸 만큼 있다, 딸과 행복할 것" 이혼 발표 후 심경 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Iiiililiil

24.08.23 07:42

건강톡톡

...알지만 매운맛 자체가 주는 건강적 이점이 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? - 엔돌핀과 아드레날린 분비로 인한 스트레스 해소 - 콜레스테롤과 염증 수치를 낮춰 혈관에 지방이 쌓이는 것을 방지 - 교감신경을 자극해 신진대사율을 높여 지방 분해를 촉진 - 소화 불량 개선+기관지

"목감기엔 매운 음식 먹으라고?" 매운맛이 주는 건강 효과 4

PslYoqk6

24.08.19 09:38

알쓸신잡

...있다고 해요 이러한 약품들이 살을 찌게 할 수 있다고 합니다 -행복 호르몬 생성하는 항우울제 -치매 환자에게 처방되는 항정신병제 -신경통 줄이는 항경련제 -심박수 낮추는 베타 차단제 -염증 줄이는 코르티코스테로이드 -프로게스틴 함유한 피임주사 -콜레스테롤 낮추는 스타틴

"아픈 것도 서러운데"…먹으면 살 찌는 약들, 뭐가 있을까? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.07.12 09:04

건강톡톡

건강에 굉장히 좋기로 유명한 마늘 마늘의 효능은 어떤 것이 있을까요 -감기 예방에 도움 -혈압 내리는데도 제격 -콜레스테롤 수치 개선 -수명 연장에 기여 마늘의 효과를 높이는 섭취 방법으로는 생으로 먹는 것이 더 좋다고 해요 다만 위가 약하다면 익혀 먹으라고 하네요

수명 연장에도 기여하는 마늘의 효능 4…피해야 할 섭취법? : 네이트 뉴스

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잔치국수b

24.07.24 09:15

건강

...두부를 꼭 먹어야하는 이유가 무엇일까요?? ◆ 단백질은 체력, 근력 유지에 필수 ◆ 두유보다 2배나 많은 단백질 ◆ 소화기능 약한 사람은 순두부 ◆ 심장질환 예방에 탁월 ◆ 혈중 콜레스테롤 감소 ◆ 알츠하이머성 치매 예방 ◆ 건강한 장수에 도움 ◆ 피부 노화 예방에 도움

고기 대신, 식물성 단백질…'두부' 꼭 먹어야 하는 이유는? : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.07.05 08:55

건강톡톡

...냉국은 건강에도 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다 -오이의 효능… 피부 건강, 위 보호, 체중 조절 -미역의 건강효과... 중성지방-콜레스테롤 억제, 중금속 배출 -우리 조상들의 건강 지켜온 콩나물...건강장수의 버팀목 -근육 유지, 골 감소 예방에 기여... 비타민 C

오이냉국·미역냉국·콩나물냉국…요즘 눈길 끄는 냉국들, 몸에 변화가? : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

24.07.09 08:55

건강

...효능은 무엇일까요? ▷크랜베리-베리의 여왕이라 불리며 요로감염 예방과 방광염 예방에 효과적 ▷해바라기씨-칼륨,철분,칼슘이 풍부해 혈액순환과 빈혈 에방에 효과적이고 변비를 예방할 수 있음 ▷무화과-중성 지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이며 고혈압과 성인병 예방에 좋음

백종원, 달달한 약밥에 '의외의 재료' 넣어 화제… 건강에 어떤 효과 있길래?

m.health.chosun.com

honollulu

24.07.02 13:27

쩝쩝박사

여름 제철음식 먹으면서 맛도 건강도 다 잡아갑시다~ 피자 토핑도 아이스크림도 과자도 옥수수인 걸 좋아하는 옥수수 쳐돌이라 여름이 반가운 이유 중 하나....ㅋㅋㅋㅋㅋ “변비를 해결한다” “면역력을 높인다” “콜레스테롤을 낮춘다” “촉촉한 피부를 만든다”

"여름동안 더 자주 먹어야"...쫀득한 옥수수의 건강 효과 4 - 코메디닷컴

GXahnimH94

24.06.25 11:02

작심 다이어터

...오늘부터라도 운동 시작하세요 지금 해도 내 몸의 10가지가 바뀐다고 해요 -혈압을 떨어뜨린다 -각종 암 예방에 도움이 된다 -나쁜 콜레스테롤을 줄인다 -심장 기능을 강화한다 -잠을 잘 자게 한다 -불안감, 우울증을 감소시킨다 -자신감을 높인다 -대사율을 향상시킨다 -관절

"오늘부터 운동!"…지금 해도 내 몸 10가지 바뀐다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.06.12 13:21

오늘의 이슈

저녁에 밥대신 계란 두개 씩 먹으니 변비 없어짐,

한달간 '달걀 720개' 먹은 의사…콜레스테롤 봤더니 '깜짝' : 네이트 뉴스

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zhpQebOX62

24.09.28 07:15

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