야식

(152건)

건강톡톡

소화 안 될 때 따뜻한 우유🥛 마시면 속이 편안해진다는 말 들어봤는데 진짜인가요? 🤔 밤에 야식🍜 먹고 죄책감 들 때 마셔봐야겠다!

따뜻한 우유 한 잔, 몸과 마음에 스며드는 밤의 건강 루틴 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.08 19:30

건강톡톡

솔직히 라면만큼 맛있고 간편한 게 없긴 하지만...ㅎㅎㅎ😭 우리 몸 생각해서 자제해야겠죠? 혹시 라면 대체할 만한 야식 추천 좀 해주세요! 🙏 #야식추천 #건강한식단 #라면끊기챌린지

“라면, 매일 먹어도 될까?”…몸이 보내는 위험 신호 4가지 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.04 14:07

쩝쩝박사

야식 당기는데 뭐 먹지? 또띠아 있으면 아주 간단한 간식 레시피 어때요!? 바로 따라해 보세요!!

고소한 풍미가 느껴지는 또띠아 콘치즈 간단한 레시피

찌야홈

25.04.24 23:39

찐추천ITEM

한때 핫했던 '이 치킨'💖 지금은 단종 상태이지만 옛날닭강정 스타일이라 비슷한 메뉴 찾기가 비교적 쉽답니다! 오늘 야식은 요런 달달한 옛날닭강정 어떠세요?

이번 주말 꼭 먹어봐야 할- BHC 신메뉴, 펌치킨!

내블로그._.

25.03.25 01:51

슬기로운건강생활

...(공복혈당장애) ✔ 당뇨 의심: 126mg/dL 이상이 두 번 이상 나올 경우 💡 공복 혈당이 높게 나오는 원인 ✔ 저녁 늦은 시간 식사나 야식 ✔ 수면 부족이나 스트레스 ✔ 간에서 밤사이 포도당 과다 분비 공복 혈당은 매일 조금씩 달라질 수 있지만, 일정하게 높게 나온다면

공복혈당 정상수치는 얼마? 연령별 정상 범위 총정리

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:24

건강톡톡

야식은 다이어트의 적이라는 인식이 강하지만, 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 살을 빼는 데 도움을 줄 수도 있다. 야식을 건강하게 바꾸는 방법과 추천 음식들을 살펴보자. 🍚 현미밥과 두부 반찬, 가벼운 단백질 야식 🥛 따뜻한 우유 한 잔과 견과류 🥣 요거트와 블루베리

"야식으로 먹으면" 오히려 살이 쭉쭉 빠지는 음식?

파랑은블루

25.02.24 09:33

오늘의 이슈

...모습을 보였다. 이영자는 요리를 하면서 자신이 지켜 본 덱스에 대해서도 언급했다. 이영자는 “덱스가 자기 관리를 참 잘하더라. 야식을 먹는데 살이 안 찐다. 근데 그만큼 운동을 하더라. ‘전참시’ 나왔을 때 보면 일 끝나고 한 12시 됐는데도 운동하러 가고 막 그러더라

덱스 "21살에 상경, 보증금 모으려 보일러실에서 지냈다" (이영자TV)

TV리포트

25.03.10 17:29

오늘의 이슈

저건 절약이 아니고 지저분하고 한심한것. 지저분하게 저런것 아끼지 말고 외식 한번 안하고 술한번 안먹고 야식 한번 안먹으면 될것을 저런걸 아껴봐야 몇천원이다. 저건 진짜 없는 사람들이 아껴야 티클이라도 티가나지 ㅉㅉ

손준호, 코 푼 휴지→욕조물까지 재사용…♥김소현도 경악한 '절약 정신' (전참시)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

냐옹아

25.03.02 08:37

건강톡톡

...고프지만 살찔 것을 걱정해 야식으로 야채, 과일 등을 먹는 경우가 있다. 체중 증가를 막는 데는 좋은 선택일 수 있지만 자칫 소화기관에 부담이 되고 숙면을 방해해 수면의 질을 떨어 뜨릴 수 있다. 잠자기 전 피해야 할 야채와 과일에는 어떤 것이 있을까? #감귤류 #브로콜리

"건강식이라 먹었는데" 자기 전에 먹었다간 잠을 설치게 하는 음식 3

파랑은블루

25.01.23 09:38

직장인 대나무숲

고연봉에 야식 포함 4끼 공짜 요즘 물가가 많이 올라서 식사 제공 너무 부럽다. 진짜 신의 직장이네

"이 유명 햄버거까지 모두 공짜?" 출근할 맛 나겠네…이 회사 또 일냈다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.02.18 17:20

오늘의 이슈

울엄마가 미트 본방사수하셔서 야식먹으며 같이 보는편인데 이은지 겁나 시끄럽고 완젼 싼티남

'냉부해' 이은지, 충격의 비위생 냉장고…식중독 우려 "바빠서" : 네이트 연예

zLmxXyvH81

25.01.27 03:30

오늘의 이슈

야식 못먹고 규칙적인 움직임이있으니 저절로빠지는것임.. 제대하고다시 찌지않ㄱㅔ노력하면 되겠지요. 울아들도 대학들어가서 술.야식에 1년쩔고15키로 찌더니 군대가서 싹 빠짐

정은표 서울대 子, 軍서 30kg 감량했다…"못뺄 거라 생각했던 아빠가 미안" [전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

000000j0

25.01.31 13:51

오늘의 이슈

야식한끼 참고 안먹었다고 뭐 쓰러져~~ 혼자 야식안먹었다고 비꼬는건가

45㎏ 이주빈, 야식 참는 독한 관리에 라미란 걱정 "쓰러지겠어"(텐트밖은유럽) : 네이트 연예

m.news.nate.com

bUajKmM96

24.12.27 10:33

건강

야식이 땡길 때 대충 야채나 과일 먹으면서 그래도 잘 참았다 스스로 뿌듯해하시지 않나요ㅎㅎ 살은 안 찌겠지만, 소화기에 부담이 되고 숙면에 방해가 되는 과채소가 있으니 참고하세요 십자화 채소 : 브로콜리, 배추, 케일, 양배추 -> 섬유질을 소화하는 데 시간이 오래 걸려

"소화 안되고 잠 못자고" 야식으로 피해야 할 야채·과일 3

Keeouly97

24.11.08 09:54

여행꿀팁

야시장 천국, 미식과 야식의 나라 대만! 대만 어느 야시장을 가든 '꼭 먹고 와야 할 음식' 6가지 기억해보자 #찹쌀로 감싼 소세지(大腸包小腸, da chang bao siao chang) #굴 오믈렛(蚵仔煎, e a jian) #대만식 치킨 커틀릿(雞排, ji pai)

대만 어느 야시장을 가든 '꼭 먹고 와야 할 음식' 6

이구아나뿔

25.01.02 10:53

건강

밤에 허기가 가시지 않을 때 해결할 수 있는 방법은 없을까? 야식으로 먹어도 뱃살 걱정 살 안 찐다는 야식 5종!! 속는 셈 치고 일단 체크해본다 -_- 야식으로 좀 먹어도 괜찮아! 1. 부기 완화에 도움이 되는 호박죽 2. 적당량의 귤과 아보카도 3. 포만감과 영양을

"뱃살 걱정없다" 밤 늦게 먹어도 살 안찐다는 야식

파랑은블루

24.10.10 10:32

오늘의 이슈

...정리를 위해 새 사무실에 방문했다. 직접 의자를 조립한 그는 “안 그래도 ‘오늘 짜장면 드시나’ 기대를 했다. 어제 잠도 안 오더라. 야식으로 떡볶이를 끓여놨는데 짜장면을 먹을 수도 있어서 그대로 냄비에 뒀다”라고 이야기했다. 의자를 조립한 뒤 식사를 시작한 그는 “너무

율희, 이혼 1년 만에 제2의 인생 시작.. 놀라운 소식

TV리포트

24.12.27 13:06

오늘의 이슈

...설계를 짠거임 . 게임 업계에서 순진한 pd들 흔하게 당하는데 대부분 법카 내역 털어서 꼬투리 잡는데 . 민희진은 말그대로 야식 비용 밖에 없어서 무리수(시총 1조이상 증발)를 두면서 까지 경영권 찬탈(경영권 찬탈이란 범죄는 없음 대주주가 계열사 기술 빼먹고 활동방해가

[SC이슈] "뉴진스 네버다이"…민희진·멤버 5인, 4500억 하이브 소송전 출사표 : 네이트 연예

Uecopcay11

24.11.15 11:25

오늘의 이슈

어제 또 야식 엄청 먹고 잤구나

"사실 적자" 곽튜브, 한 달 만에 퉁퉁 부은 얼굴로 복귀한 첫마디가·· ('곽튜브') : 네이트 연예

m.news.nate.com

qvkchAkX67

24.12.25 12:45

오늘의 이슈

정말 보는내내 그냥 부부가 똑같다! 나라에서 아동양육수당 아이들 키우라고 나오는거니 아이들 우선으로 써야하는건데 본인들 야식시켜먹고 고기먹고있음

[SC이슈] "질타 그만해, 보이는 게 다가 아니야" '이혼숙려캠프' 김보현, 시청자 비난에 불쾌감 드러내 : 네이트 연예

m.news.nate.com

고잉고잉

24.12.14 12:05

12 3 4 5