암막커튼

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꿀팁방출

푹 자기 위해서 사용하는 암막커튼 하지만 멀리 보면 제때 일어나지 못하고 수면 리듬이 깨지기 때문에 좋지 않다고 하는데요 만약 암막 커튼이 있으면 10cm정도는 열고 자거나 빛이 통과하는 소재로 바꾸는 게 좋다고 해요 암막커튼이 없다면 30분 전부터 실내를 어둡게 하는

빛 차단하는 암막커튼… ‘이렇게’ 쓰면 오히려 수면에 독

sweetsalt

24.04.30 10:16

알쓸신잡

암막커튼을 사용 전후로 삶의 질이 달라진다고 하는데요 하지만 이 암막 커튼 정말 숙면에 도움이 될까요? ◇오래 사용하면 오히려 숙면 방해돼 ◇아침에 햇볕 쫴야 숙면에 도움 ◇자기 전 빛 안 보는 게 중요

꿀잠 잔다는 암막 커튼… 계속 쓰다간 오히려 ‘위험’한 이유

xnaexUg333

24.06.21 08:56

오늘의 이슈

극장에 가면 안되는 이유 알려준다...패브릭의자 ㄷㄷㄷ 환기안됨 청소안함 어둡고 일정한 온도 온갖 인간들 다 섞임 ㄷㄷㄷㄷ 빈대도 있고 각종 세균... 살충한다고 화학물질까지 공기중에 부유.. 그냥 집에서 암막커튼 치고 대형 Tv로 봐라

수지·박보검도 힘 못썼다…"완전 망했다" 패닉, 넷플릭스발 줄폐업 : 네이트 연예

cqfACJm40

24.06.23 17:52

알쓸신잡

...방안의 온도를 높이는 방법 공유해요 이렇게만 해도 일찍 퇴근하고 싶은 홈 스위트 홈~~~~ 공짜로 방 안의 온도를 높이는 방법 6가지! ❶ 가구 재배치하기 ❷ 암막 커튼 활용하기 ❸ 문풍지나 단열재 깔기 ❹ 러그나 카펫 깔기 ❺ 공기순환기 사용하기 ❻ 집에 친구들 초대하기

본격 추위 시작, 공짜로 방 안의 온도를 높이는 방법 6

www.gqkorea.co.kr

이구아나뿔

24.11.21 09:31

쓸데있는 여행정보

...비행기를 타자마자 도착지의 시간으로 맞춰라 2. 접힌 자국이 있는 시트가 세탁 후 바로 사용된 것 3. 비행 중 과음은 절대 금물 4. 호텔 방 암막커튼이 완벽하지 않다면 바지 옷걸이의 집게로 고정해라 5. 햇빛을 받아야 신체 리듬이 돌아오니 낮시간에는 야외활동을 하자

“하나도 안 피곤하네”… 베테랑 승무원이 알려주는 시차 극복 방법 5가지

PslYoqk6

23.05.15 10:20

인테리어

다른 거는 다 양보해도 암막커튼만은 정말 양보할 수가 없음 ㅋㅋ 잠잘 때 어두 컴컴해야 잠을 깊이 잘 수 있어서 ㅋㅋㅋ 진짜 암막커튼은 자취방에 필 수입니다!!!! 잠을 설치시는 분들은 암막커튼 사용해보세요!!!

여름 필수템 암막커튼 vs 암막블라인드 고르기 (암막률, 원단 종류, 색상, 가격 체크리스트)

아기토깽

22.06.21 10:06

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