수칙

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건강

장마가 끝나면 본격적으로 무더위가 찾아올텐데요 그럴 때일수록 온열질환을 주의해야 하죠 예방수칙을 알려드릴게요 -집에서는 최대한 시원한 옷을 입고 외출 시 모자와 가벼운 색의 헐렁한 옷을 입고 자외선 차단제를 바른다 -더운 환경에서 일하거나 운동하다 심장이 두근거리고 숨이

장마 끝에 찾아올 무더위…온열질환 예방수칙 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
24.07.03 10:24
오늘의 뉴스

이거 지하철만 이런 게 아니고 다른 곳들도 문제가 많은데 이런 사고 좀 안일어나게 안전수칙을 지킬수 있게 좀 해줘라

29년 베테랑도 못 피한 감전 사고…"인력 부족에 2인 1조 유명무실" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
24.06.18 08:49
건강톡톡

...속에서 노화를 늦춰주는 방법이 있다고 하는데요 어떠한 생활 수칙들이 있는지 알려드릴게요 -젊을 때부터 노화를 관리한다 -단순당과 정제 곡물을 줄인다 -60대 중반부터는 흰쌀밥, 고기를 챙겨 먹는다 -너무 마른 것이 더 위험하다 -자신만의 수면 패턴대로 잘 잔다 -유산소

"60대 중반부턴 초등생처럼 먹어라"…생활 속 '감속 노화' 8계명 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.05.23 10:34
오늘의 이슈

... 요즘 동방신기 유노윤호님은 뭐하고 지내나요? 한창 바른생활 열정맨 컨셉으로 활발히 활동하시다가 예전에 코로나 펜데믹 사태 때 방역수칙 어기고 무허가 불법 술집에서 술마시다 현장덮친 경찰들 피해 도주하다 현장 검거 되셨다는 기사까진 봤는데.... 그 이후 통 안 보이시던데

'틴탑' 캡, 유명 아이돌 저격 "인사 안했다고 쌍욕" : 네이트 연예
m.news.nate.com
닮은살걀
24.04.25 14:10
건강

제 2의 뇌라 불리는 장 장은 면역력과 관련이 있는데요 이 장의 건강을 지키는 6가지 수칙이 있다고 해요 ①프로바이오틱스 섭취하기 ②패스트푸드 멀리하기 ③스트레스 줄이기 ④매일 30분 운동하기 ⑤공복 시간 갖기 ⑥기상 직후 물 마시기

[아미랑]‘면역의 핵심’ 장 건강 지키는 6가지 수칙
v.daum.net
KJC37
24.05.14 14:05
생활꿀팁

이제 고작 5월인데도 무더운 날씨에 올 여름은 얼마나 더 더울지 두려운데요 질병관리청에서 건강한 여름을 나기위한 안전수칙을 공유했습니다 -물 자주 마시기 -시원하게 지내기 -더운 시간에는 활동 자제하기 -매일 기온 확인하기

'역대급 폭염' 다가오는 올해, 열사병 피하려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.20 08:59
오늘의 이슈

연예인은 믿으면 안 됨 열정 바른 이미지로 어필하더니 코로나 때 방역 수칙 어기고 퇴폐 업소에서 발각된 건 진심 소름

틴탑 캡, 유노윤호 실명 저격…"인사 안 한다고 쌍욕…실내 흡연도" : 네이트 연예
m.news.nate.com
JdtrPAj86
24.04.26 09:17
이것저것

예방 수칙이 없어서 누리꾼인 제가 씁니다 타사이트에서 거래 하자고 할 경우 의심부터 하시고 가능한 등록사이트외 타사이트에서 거래하시지 마시길 바랍니다 혹여나 사기 당했다고 좌절하시더라도 반드시 신고를 하여주시는게 범인의 꼬리를 물 수 있는 방법중 하나이니 적극적인 신고

[단독] 다른 사이트에서 거래하자 더니…신종 중고거래 사기 '기승' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
..........
24.05.08 07:08
오늘의 이슈

방역수칙어기고 룸싸롱에 가신주제에 누구한테 인사를 운운할 입장임??

틴탑 캡, 유노윤호 실명 저격…"인사 안 한다고 쌍욕…실내 흡연도" : 네이트 연예
m.news.nate.com
야야야O68
24.04.26 12:01
운동남녀

...고민은 바로 근육이죠 근손실 없이 군살만 뺄 순 없을까 오히려 살은 빼고 근육을 늘리는 방법은 없을까.. 이런 고민이 있다면 다음과 같은 수칙들을 지켜보세요 ◆ 유산소 운동에 더해 근력 운동 하라 ◆ 아침식사 꼭 챙겨라 ◆ 설탕, 흰 빵, 파스타 등은 되도록 피하라 ◆

물렁살 빼고 탄탄 근육으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.09 09:09
알쓸신잡

겨울철 면역력도 높이고 건강까지 책임지는 생활 속 수칙을 알려드립니다 1.외출 후 손 씻기 2.적정 실내 온도는 18~20˚C 3.온도보다 중요한 습도 4.가글, 습관처럼! 5.땀 흘리는 운동

겨울철, 모르면 후회할 생활 속 수칙 5
www.allurekorea.com
KJC37
24.01.25 09:09
리빙포인트

겨울철 산행은 평소보다 훨씬 위험한대요 겨울 등산을 할 시 알고 있으면 내 생명을 지킬 수 있는 수칙이 있습니다 -등산 전 일기예보 확인할 것 -보온에 신경 쓸 것 -겨울용 등산 장비를 준비할 것 -열량이 높은 간식을 준비할 것 -충분한 준비운동을 할 것 -정해진 등산로를

겨울 등산 시 생명을 지킬 수칙 6
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg48
24.01.19 10:13
오늘의 이슈

하는 짓이 찍명하고 비슷한데? 옆에 개딸들이 밀어 주고! 호중이가 더 버틸려면 찍명이한테 배워야지! 무조건 검찰에 가지 말고 끝까지 버티는거야! 출퇴근 단식 하고 자해도 비슷하게 하고 공연도 계속하고 옆에 도와 준 사람 모른다고 해! 그럼 성공할 거야!

'김호중 사건'을 통해 새삼 돌아보는 3가지 수칙[서병기 연예톡톡] : 네이트 연예
m.news.nate.com
jam
24.05.25 17:46
건강

식습관 개선이라고 하면 보통 다이어트를 생각할텐데 체중 감량과 관계 없이 올바른 식습관 자체를 갖는 게 중요합니다 새해에는 이 수칙들을 하나씩 지켜보는 게 어떨까요? 과일, 채소는 매일 꼭 발효 식품 즐기기 집밥으로 건강과 통장 둘 다 지키기 먹는 것만 먹지 말고 식재료

“당신이 먹는 것이 바로 당신”...건강한 식습관 개선을 위한 네 가지 수칙 - 코메디닷컴
kormedi.com
용이주인
24.01.05 11:25
건강

...감염이 되면 상황이 진짜 위중해지는 거... 안 그래도 소아과 부족인데 애들이 걱정이다 증상은 그냥 감기랑 크게 다를 건 없는데 감기가 1주일쯤 간다고 치면 이건 3주는 이어진다는 게 문제임... 백신도 없으니 결국 최대한 마스크 쓰고.. 예방수칙 지키면서 지낼 수밖에ㅜㅜ

"기침만 했는데 퍼졌다"…백신도 없는 '중국발 폐렴' 정체는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.12.05 10:00
건강

조용한 뼈 도둑이라 불리는 골다공증 일상 속에서 골다공증을 예방할 수 있는 10가지 수칙이 있다고 하네요 1. 성장기에 적절한 운동과 영양관리를 한다 2. 저체중이 되지 않도록 적정 체중을 유지한다 3. 적정량의 칼슘과 비타민D를 섭취한다 4. 술과 커피, 탄산음료를 마시지

'조용한 뼈 도둑' 골다공증, 일상 속 예방수칙 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.20 08:43
건강

환절기 탈모를 막는 건강한 두피 관리 수칙 1. 기본은 두피 청결 > 샴푸는 꼼꼼하게 2. 두피 각질 제거 > 비듬은 특별 관리(각질+먼지+피지가 합쳐진 게 비듬이고, 비듬 전용 샴푸를 쓰는 게 좋음) 3. 두피 혈액순환 > 손가락으로 두피 마사지 4. 두피 자극 제거

듬성듬성 ‘머리숱’ 고민… 환절기 탈모 막는 두피 관리는? - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
23.09.25 10:05
생생정보

... 비밀번호는 주기적으로 변경해야 돼. 주변에 경고 전하기: 주변 지인들에게 경고를 내리고 보이스피싱에 대한 주의를 당부해봐. 예방 수칙 숙지: 새로운 보이스피싱 수법이 등장하고 있으니, 신뢰할 수 있는 전화번호를 통해 직접 확인하는 습관을 길러봐. 그리고 만약 보이스피싱에

보이스피싱 당했을 때 신고 및 피해구제 방법 2가지 총정리
changstco.com
바쁘다바빠
23.11.30 12:15
운동남녀

등산 좋아하시는 분들이 지키면 좋을, 내 몸을 지킬 수 있는 수칙 1) 산에 올라갈 때는 느슨하게 매고, 내려올 때는 바짝 매는 것이 발의 편함과 부상예방 등에 도움이 된다 2) 경사가 무서워 엉거주춤 구부정하게 걷는 것은 절대 금물이다 3) 보폭을 작게 해서 걷는 것이

등산 올라갈 때 vs 내려갈 때... 통증 피하려면? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.09.05 10:23
리빙포인트

...같네요ㅜㅜ 다같이 질병관리청이 말하는 빈대 대응 방법 기억해둡시다 여행 갔을 때 숙소도 꼼꼼히 잘 확인해보고 투숙하세요!! 빈대 예방 행동 수칙 1. 중고 가구, 낡은 책 등은 함부로 집안에 들이지 않기 2. 쿠팡까지 먹혔다니 택배박스는 웬만하면 밖에서 뜯기 3. 박스는

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skek1020
23.11.08 11:07
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