손목터널증후군

(14건)
운동남녀

바리스타들만 손목터널증후군이 오는 건 아니죠 하루 7시간 정도를 마우스, 키보드를 쓰면서 손목을 혹사하는 직장인이라면 손목터널증후군을 예방하고 완화하는 운동법을 틈틈이 시간나는 대로 따라해주세요 1. 손목을 뒤로 젖히고 손가락을 느슨히 펴기 2. 손목을 반듯하게 핀 후

종일 키보드 치는 직장인, 손목 지키는 '간단' 운동
m.health.chosun.com
PslYoqk6
24.07.16 13:14
건강

현대인들이 자주 겪는 손목터널증후군 특히 사무직이나 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인들에게서도 자주 보이는데요 내가 손목터널증후군인지 진단하는 동작이 있다고 해요 #터넬 사인-손바닥을 펴 손목 중앙을 두드렸을 때 통증이나 저린 현상이 있는지 확인 #팔렌 테스트-손목을 90도로

"현대인의 질병" 손목터널증후군을 진단하는 4가지 동작
v.daum.net
wonnii
24.06.14 08:54
건강

갑자기 손가락이 붓거나그런 경우 있으셧나요?? 손가락이 붓는 데에는 다 이유가 있다고 해요 -체액 저류 -관절염 -운동 -통풍 -일부 약물 -손목터널증후군 -방아쇠증후군 -신장질환 -림프부종 -피부경화증 -

"갑자기 반지가 꽉 낀다?"…손가락 괜히 붓는게 아니다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.12.07 09:27
오늘의 건강

손목 터널증후군 진단, 증상, 원인, 치료 방법

손목 터널증후군 진단, 증상, 원인, 치료 방법
blog.naver.com
후니12342
24.03.29 22:05
운동남녀

오랜 시간 컴퓨터로 업무를 보면 손목이 시큰거리고 뻐근해집니다. 이때 관리를 잘 안 해주면 손목터널증후군과 같은 질환이 이어질 수 있습니다. 손목이 뻐근한 분들을 위해 간단히 따라 할 수 있는 손목 스트레칭 알려드립니다. - 손목 좌, 우로 돌려 당기기 - 1. 왼손을

수고했어 오늘도! 뭉침을 풀어주는 ‘손목 운동법’
m.post.naver.com
다롱이눈나
22.09.02 17:31
건강

손목터널증후군 많이 들어보셨을 거에요 집안일하시는 분들 스마트폰많이 쓰는 분등등 많이 발견되는데요 손목에 통증이 생기면 바로 병원가보고 항상 스트레칭 틈틈이 해주는 게 좋다고하네요

스마트폰, 집안일.. 손 많이 쓰는 사람 걱정해야 하는 '병'
v.daum.net
honollulu
22.10.24 16:05
구매각 쇼핑템!

컴퓨터 업무가 많은 사촌언니가 최근에 임신했는데 손목이 나갈거같다고 하더라고 평소에도 키보드, 마우스 사용량이 많으니까 터널증후군이 있었는데 임신하면서 더 약해진 것 같다고.. 그래서 언니한테 손목보호대나 사주려고 여름이라 너무 두꺼운건 별로같았는데 얇고 가벼운 아대 사려고

손목 통증 치료 손목보호대 후기 손목터널증후군 손목관절통
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텅장
22.07.07 10:59
오늘의 이슈

철권 세계랭킹 1등을 이긴 실력인데 ㅋㅋㅋ

남규리 "게임하느라 '손목터널증후군' 생겨…기타 그만뒀다" (정희) : 네이트 연예
m.news.nate.com
용산개고기
24.02.26 14:27
오늘의 이슈

그렇게 열심히하는거 치고는.. 철권 잘 못하시던디 ㅋㅋ

남규리 "게임하느라 '손목터널증후군' 생겨…기타 그만뒀다" (정희) : 네이트 연예
m.news.nate.com
YfuBTlJE85
24.02.26 14:22
오늘의 이슈

솔로정도는 아니지 않나... 씨야 스페셜 앨범 좀 내주라ㅠㅠ 솔직히 이제 회포를 풀고 재결합 해도 되잖아

남규리 "게임하느라 '손목터널증후군' 생겨…기타 그만뒀다" (정희) : 네이트 연예
m.news.nate.com
buzxt26
24.02.26 14:21
건강톡톡

...일어나는지 알아보아요 -많이 앉아 있거나 장시간 같은 자세를 유지하면서 손목이나 팔이 압박을 받을 경우 - 척추 질환 - 당뇨병 - 비타민 부족 - 고혈압, 고지혈증 등의 혈관 질환 - 카피터널 증후군 이럴 때 대처 방법으로는?! -편안한 자세로 앉거나 누워서 몸을 이완시킨다

손끝이 저려요, 손끝 저릴 때, 손끝이 저리는 이유, 손끝저림 대처방법, 예방방법, 자다가 갑자기 저릴 때
purplesummer09.tistory.com
honollulu
23.12.12 11:46
건강톡톡

...1.디지털 격리 증후군-만나는 것보다 디지털 기기로 소통하는게 더 편안한 증상 2.팝콘브레인-빠르고 강한 것에는 익숙하고 현실 속의 느리고 약한 자극에는 뇌가 반응하지 않게 되는 것 3.수면장애 4.시력저하, 안구건조증 5.거북목 증후군 6.손목터널 증후군 7.감정 교감

스마트폰 때문에 생긴 건강관리 필수조건 8가지 !!
dhksabaha.tistory.com
근본빌라
23.02.21 14:16
구매각 쇼핑템!

일하다보면 손목이 뻐근하고 터널 증후군 처럼 손목이 시린? 느낌이 계속 나서 손목 스트레칭 열심히 하고 있는데..... 좋아질 기미가 안보여서요 ㅠㅠ 회사에서도 눈치 안보이게 할수있는 손목 운동해보려고 이거 구매하려는데 괜찮겠죠?? 실제로 사용해본 사람이 주위에 없어서

제이힐 3세대 오토 손목 전완근 강화 스핀볼 팔씨름 운동 기구 고중량 자이로볼 풀메탈 : 제이힐
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해피엔딩
22.07.15 11:14
IT 기기 언박싱

...어떤 게 제일 끌리시나요?? 저는 3번째로 소개된 스마트 피트니스 볼 이 제일 구매 욕구가 생겨요 ㅋㅋㅋ 오랫동안 일하다 보니 손목 터널 증후군이 생기고 있는 것 같아서 악력기 하나 사무실에 놓긴 했는데…할 때마다 악력기 소리가 거슬려서 불편했는데 이건 소리가 안 나서

대다수 사람들은 상상도 못할 신기한 전자제품 6가지 - 상위 1%의 아이디어?!
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.20 11:45
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