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생활습관
(215건)
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건강톡톡
👍 꿀팁! 외출 후 샤워가 제일 좋지만, 여의치 않을 땐 세수와 양치, 손 씻기 만이라도 꼼꼼히 하는 게 중요 하대요! #외출후꿀팁 #개인위생 #건강상식 #
생활습관
외출 후 이 한 가지, 먼저 해야 감염병·피부트러블 막을 수 있습니다! - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.24 20:36
건강톡톡
수면 부족이랑 불규칙한
생활
습관
도 심장에 부담 준대! 😴 잠 못 자면 더 심해지는 느낌이었는데! #수면의질 #숙면필수 #
생활습관
#심장건강
‘심장이 왜 이래?’ 가슴 두근거림, 알고 보니 스트레스 때문입니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.17 21:10
건강톡톡
스트레스나 수면 부족 이 조울증을 더 악화시킨대! 🤯
생활
습관
개선이 정말 중요하구나! #스트레스관리 #수면
습관
#
생활습관
#마음건강
조울증, 알고 보니 이것 때문입니다 감정 기복의 숨겨진 원인 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.15 22:54
건강톡톡
👍 꿀팁! 에어컨 바람 직접 쐬지 말고, 얇은 겉옷 챙기거나 따뜻한 차 마시는 게 좋대요! 환기도 자주 시켜주는 게 필수! #냉방병예방 #에어컨꿀팁 #건강상식 #
생활습관
에어컨 밑에 오래 있으면 생기는 '이 증상'… 생각보다 무서운 이것의 경고입니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.08 21:22
오늘의 이슈
심장 건강
생활습관
, 뇌 노화도 늦춘다는 증거 확인
심장 건강
생활습관
, 뇌 노화도 늦춘다는 증거 확인
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.08 15:55
헬스코어데일리
"무심코 하는 것들인데…" 의사들은 절대 하지 않는
생활
습관
8가지
"무심코 하는 것들인데…" 의사들은 절대 하지 않는
생활
습관
8가지 - 헬스코어데일리
www.healthcoredaily.co.kr
헬스코어데일리
25.07.28 09:12
건강톡톡
👍 꿀팁! 자기 전에 스마트폰 멀리하고, 따뜻한 물로 샤워하면 숙면에 도움이 된대요! 한번 시도해보세요! #꿀잠팁 #숙면 #피로회복 #
생활습관
자도자도 피곤한 이유는 건강의 이상 신호일까? - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.20 20:55
건강톡톡
갑자기 일어나지 말고 천천히 움직이고, 물 자주 마시는 게 도움이 된대요!! 우리 모두 건강하게 살아요! #건강꿀팁 #어지럼증예방 #
생활습관
‘빙글빙글’ 당신의 몸이 보내는 신호… 어지러움증, 단순 현기증일까 건강 경고등일까? - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.18 22:12
슬기로운건강생활
...140/90mmHg 이상 💡 주의할 점 ✔ 한 번의 측정보다 여러 날 평균이 더 중요 ✔ 스트레스, 카페인, 운동 직후엔 일시적으로 높을 수 있음 ✔ 꾸준한 기록과
생활습관
개선이 가장 효과적인 관리 방법 평소에 혈압을 자주 확인하는
습관
이 건강을 지키는 시작이에요
혈압 정상 수치 총정리! 연령·성별·임산부 기준까지 한눈에
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.04.18 18:55
슬기로운건강생활
📌 혈당, 어떻게 하면 낮출 수 있을까? 혈당 관리는 식사뿐 아니라
생활습관
전반이 중요해요. 특별한 약 없이도 일상 속 작은 실천으로도 충분히 개선 효과를 볼 수 있어요. ✅ 혈당 낮추는 실천법 ✔ 식사 순서 조절 – 채소 → 단백질 → 탄수화물 순으로 ✔ 가벼운 운동
당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:23
건강톡톡
설마 불규칙한 수면
습관
이 편두통을 부르는 거였어?! 😱 이제부터 규칙적인
생활
해야겠다! #수면패턴 #불면증 #두통유발 #수면의질
편두통이 잦아졌다면? 이 4가지
습관
이 원인일 수 있습니다. - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.24 23:37
오늘의 이슈
자기 와이프한테는 안그럴거라고 확언하던데 절대 아니지
생활습관
무시못함 살면서 잔소리 엄청 많이 할걸
김종국, 전여친 폭로 터졌다 "비싸보이는 선물 받고 가격 검색" ('미우새')[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
SJfMJDdM49
24.11.10 23:45
건강톡톡
일상
생활
속에 스며든 안 좋은
습관
들이 당신의 얼굴 크기를 좌지우지하고 있다는 사실... 말만 들어도 공포스럽다... ‘작은 얼굴’이 되기 위해 고쳐야 할 사소한
생활습관
4가지?! TIP 1. 오래 씹어야 하는 음식은 피하자 TIP 2. 턱관절을 자극하는 자세를 고치자
‘작은 얼굴’이 되기 위해 고쳐야 할 사소한
생활습관
4
www.gqkorea.co.kr
JCuDZAN24
24.10.04 09:43
건강톡톡
결론은 여성에게 체온 관리는 선택이 아니라 필수라는 거겠죠?! 오늘부터 내 몸을 위한 따뜻한
습관
을 꼼꼼히 챙겨서 건강하고 활력 넘치는 삶 살아야겠다! 💪 #여성건강의핵심 #체온관리필수 #
생활
습관
개선
여자는 왜 ‘따뜻해야’ 건강할까요? 체온 관리가 삶의 질을 바꾸는 이유 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.20 17:12
건강톡톡
혹시 위산 역류 극복하신 분들 계신가요? 🙌 어떤 치료법이나
생활
습관
개선이 특히 도움 되었는지 꿀팁 공유해주세요! 🥰 #위산역류극복 #속편한삶 #건강노하우
“입냄새만 나는 줄 알았는데…” 위산 역류, 방치하면 더 큰 병 부릅니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.19 17:51
알쓸신잡
노화가 만드는 주름은 어쩔 수 없지만 우리의 안 좋은
생활습관
이 만드는 주름은 우리 힘으로 막을 수 있습니다 이런
습관
이 있지는 않으신가요? 1. 높은 베개 사용 + 자주 턱을 굄 똑바로 누웠을 때 바닥부터 목덜미의 움푹 팬 곳까지 6~10센티 정도가 적절합니다 턱을 괴는
'이런
습관
'이 주름 만든다...주름 만드는 최악의
습관
3
v.daum.net
hvmgvhv7
24.11.19 09:47
건강톡톡
갑작스런 기억력 저하는 단순한 건망증이 아니라 우리 몸이 보내는 중요한 경고 신호라는 거겠죠?! 오늘부터 내 뇌 건강을 위해
생활
습관
을 꼼꼼히 점검하고 적극적으로 관리해야겠다! 💪 #기억력관리 #뇌건강의중요성 #
생활
습관
개선
“요즘 왜 이리 깜빡할까?” 갑작스런 기억력 저하, 무심코 넘기지 마세요 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.13 16:31
건강톡톡
...하지만 무심코 하는 일상 속 행동이 피부를 망칠 수 있다는 사실 알고 있으신가요? 아무리 돈 들여도 이런
생활
습관
갖고 있으면 도루묵이예요 ㅠㅠ 내 피부를 망치는
생활습관
5가지?! 1. 얼굴 만지기 2. 스마트폰 사용 3. 메이크업 한 채 운동 4. 베개 커버는 어쩌다
피부를 망치는
생활습관
5가지
m.post.naver.com
DfsnrxV91
24.11.15 09:59
건강
췌장암은 초기증상이 미미해 조기 진단이 어렵고 예후가 좋지 않은 암으로, 정기적인 검진과 건강한
생활습관
이 중요합니다. 주요 초기증상으로는 복부 통증, 체중 감소, 황달 등이 있으며, 수술 후에는 합병증 예방, 영양관리, 혈당 조절, 정기 검진을 통해 재발과 전이를 방지해야
췌장암 초기증상 및 관리가 필요한 순간 - 가평산속암요양병원 권순관 원장의 미라클노트
returnhome.kr
슬기로운생활사전
25.01.20 16:07
오늘의 이슈
고혈압/당뇨/고지혈증 약 절대 먹으면 안된다. 약 먹으면 그 종착역은 신장암을 비롯한 각종 암/심혈관계 질환 환자가 되는 것뿐이다! 식이요법/운동/술담배 금지 등
생활습관
을 바꿔야지, 의사넘들 시키는대로 하다가는 중환자가 될 뿐이다!
'봄여름가을겨울' 故전태관 신장암 투병 끝에 떠났다, 오늘(27일) 6주기 : 네이트 연예
m.news.nate.com
반칙의제왕
24.12.27 10:09
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