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몸만들기
(33건)
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오늘의 이슈
몇달내내 퍼묵 방송만하다 ... 물린다 싶으면
몸만들기
다이어트 로 한달때우고..... 또다시 퍼묵 .... 다이어트 무한반복~~~ 폐지 1순위 오염된 방송
박나래, 바프 촬영 끝→고삐 풀렸나? 4개월 다이어트 종료 후 팜유타임 "먹을 게 많아"('나혼산') : 네이트 연예
news.nate.com
BigTS
24.05.02 10:56
오늘의 이슈
돈이 문제가 아니라 운동하고 먹는거 줄여서
몸만들기
전까지는~~^^;
'15세 출산' 김소라 "S반도체 협력사 과장, 돈 충분히 벌고 있다"(고딩엄빠3) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
이륙사
23.06.06 11:57
건강톡톡
...속도가 떨어져 혈당이 빠르게 오르는 것을 막을 수 있다 숭늉 속 에탄올 성분은 노화 촉진 요소인 활성 산소를 없애는 항산화 효과 기능도 있다 ◇더 건강하게 먹으려면? ▶누룽지 재료 바꾸기- 흰밥보다 곤약 귀리 현미로 만든 숭늉을 먹자 ▶5분 이내로 끓이기 ▶무쇠솥으로
만들기
숭늉은 밥보다 살을 더 찌울까? 덜 찌울까?
health.chosun.com
파랑은블루
25.01.20 09:39
건강톡톡
😴 더워서 잠 못 자면 다음 날 더 피곤한데… 꿀잠 자는 게 더위 안 먹는 비결이 될 수 있다니 놀랍네요! #여름잠 #꿀잠 #피로회복 #숙면
더위에 지지 않는
몸
만들기
! 여름철 ‘더위 안 먹는 습관’ 4가지 비밀 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.22 18:55
운동남녀
...무더워 지다보니 밖으로 나가는것 보다 안에서 있는것이 더 좋아 활동을 안하게 되더라구요
몸
건강을 생각해서 운동을 해야 할 거 같아서 찾아보게 되었는데 짧은시간인데도 땀도 많이 나고 운동효과가 좋은거 같아서 공유드려요~ 여름휴가철에
몸만들기
운동 같이 공유 부탁드려요~
힙으뜸 기초체력 홈트 15분루틴 (ft.땀폭발 전신순환운동, 코어운동)
youtu.be
밀크티
22.07.22 11:31
작심 다이어터
살이 잘 안찌는 체질 모두가 부러워하는데요 이러한
몸
을
만들기
위해서는 기초대사량을 높여야 합니다 그렇다면 기초대사량 어떻게 높일 수 있을까요 ❶ 단백질이 풍부한 음식을 먹는다 ❷ 웨이트 트레이닝을 한다 ❸ 인터벌 트레이닝 ❹ 6~8시간 수면 ❺ 물 마시기 ❻ 간헐적 단식
가만히 있어도 살 빠지는
몸
만들기
, 기초대사량 높이는 법 7
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.05.31 14:16
오늘의 이슈
나같음 살뺀거 아까위서라도 죽을힘을 다해 유지하겠다..저렇게
몸
을
만들기
가 얼마나 어려운데
오지헌, 42㎏ 감량 후 요요 "살 빼도 똑같아 자괴감 들어" (퍼펙트라이프) : 네이트 연예
m.news.nate.com
tae3266
24.08.08 01:32
운동남녀
마른 근육질 즉 슬림탄탄 대부분의 남성들이 원하는 몸매일텐데요 이런
몸
을
만들기
가장 효과적인 운동들이 있다고 해요 ❶ 플랭크 잭 ❷ 바이시클 크런치 ❸ 크로스 니업 ❹ 점핑 스쾃 ❺ 데드버그
마른 근육질 되는 길, 살 가장 많이 빠지는 운동 5
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.07.16 08:47
쩝쩝박사
근육질
몸
을 만들고 싶어서 열심히 운동을 하지만 운동만으로는 근육이 생기지 않습니다 먹는 거까지 운동이다라는 말은 괜히 생긴 게 아니라고 하는데요 어떤 음식들이 좋을까요 ◆ '닭가슴살'은 근육
만들기
에 필수 ◆ '달걀'은 가장 완벽한 단백질 공급원 ◆ '콩'은 최고의 식물성
운동만 한다고 근육 생기나?…단백질 많은 '이 음식' 꼭 챙겨야 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.07.11 09:05
오늘의 이슈
...사람들 헬스장 가면 최소 유산소 1시간+근력 1시간부터 시작할껀데 유산소만 4시간 조지면 프로 운동러 아닌 이상 요요 오기 딱 좋은
몸
만들기
아님? 힘든 운동 못 하는 사람들이 유산소만 열심히 하는데 ㅋㅋㅋ 솔직히 방송+화보촬영 땜에 전현무 빼고 전부 억지로 살 뺀거
이장우, 뚱보균 없앤 다이어트 비법…"유산소 하루 4시간+잠 7시간 필수"[전문] : 네이트 연예
news.nate.com
예수님의팩트주먹질
24.05.06 13:55
오늘의 뉴스
...조카가 유튜브 본다고 하면 너무 신경 쓰이고 조마조마한데 진짜 잘했다... 30키로대
만들기
챌린지 같은 말도 안 되는 유해한 영상 보고 자기
몸
을 비하하고 비관한다고 생각하면 억장이 다 무너짐 그런데 저게 청소년 사이에선 더더욱 유행이라는 게 너무 무섭다.....ㅠㅠ
'먹토·씹뱉·뼈말라' 이게 다이어트라니…유튜브 '중대 결정'
www.hankyung.com
rkcYkzun44
23.04.20 16:22
오늘의 이슈
...뭐하는거야? 이게 멋지다고 생각하는거야? 건강 지키고 분장이나 cg처리해라. 뭔 뻘짓들이냐? 이러고 자기들끼리 선배님 존경스럽습니다 이런 이상한 소리들 주고 받고 하지말고... 운동해서 좋은
몸
, 건강한
몸
만드는 것은 찬성인데, 건강해치고 혹사시키는
몸
만들기
는 하지마라
박민영 몰라보게 야윈 얼굴, 암환자 역 위해 37㎏까지 체중 감량 (내 남편과 결혼해줘) : 네이트 연예
m.news.nate.com
23년여름
23.11.23 12:39
건강
...염증을 제거한다 5. 혈액을 맑게 한다 6. 혈중 콜레스테롤을 낮춘다 - 먹는 방법 - 1. 생강에센셜 오일
만들기
에센셜 오일로 만들어 복용하거나 통증이 있는 부위에 발라주면 좋다 2. 생강차로 마시기 생강차는 구토감을 완화하고 속을 편안하게 하며, 하루 세 잔을 마시면
생강이
몸
에 좋은이유 6가지
post.naver.com
치즈인더트랩
22.09.29 16:24
작심 다이어터
...목표로 다이어트 결심을 하실 분들~ 과도한 운동과 무리한 절식으로
몸
만 상하지 말고 먹어도 살이 찌지 않는
몸
으로
만들기
비법 알아가세요 * 일단 다이어트는 기초 대사량을 높인다는 목적으로 기간은 최소 6개월 이상 잡으세요 기초 대사량 높이는 방법 1. 주 3회 근력운동
이것만 기억하면 '살 안찌는 체질'로 바뀐다 - 헬스위크
www.healthweek.co.kr
kitten11
22.11.21 09:08
건강
몸
에 근육이 많아야 건강하고 나이가 들수록 근육이 줄어들기 때문에 근육을 키워주어야 하는데요 근육
만들기
위해 먹어야 하는 음식들 무엇이 있는지 알려드릴게요 -달걀 -닭고기 -소고기 -연어 -고구마
'근육 부자'가 오래 산다…근육 만들려면 '이 음식' 필수! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.12.07 09:39
오늘의 이슈
안재현 애는 그냥 모든 이미지가 구라임. 연기도 개판 예전 사랑꾼 이미지
만들기
극혐 뭐하나 볼 게 없음
안재현 "
몸
이 전쟁 중" 건강 상태에 충격…생존 먹방 시작 ('나혼산')[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
아롱사태
24.07.13 06:06
오늘의 이슈
와 몸매는 ㅇㅈ
김준희 비키니 몸매 "평생
몸만들기
매진…뿌듯해하는 낙에 산다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
스프리
24.01.04 18:22
알쓸신잡
하얗게 일어난 각질은 제거하고 수분은 공급해 촉촉하고 윤이 나는
몸
피부를
만들기
위한 솔루션 1. 겨울보다 봄에 더 피부 균형이 무너지기 쉬우니 자기 피부 상태 체크 2. 피부 상태에 맞춰 주 1회 정도 바디 스크럽 3. 피부에 자극이 덜한 약산성 제품 사용 4. 팔꿈치나
봄철 건조한 보디 피부를 위한 보습 리추얼 총 정리!
www.womansense.co.kr
hvmgvhv7
23.05.19 09:13
오늘의 이슈
오래전이긴 한데 가로수길에서 김준희 봤는데 실물 진짜 너무 예뻤음. 연예인이라 확실히 다르긴 다르더라
김준희 비키니 몸매 "평생
몸만들기
매진…뿌듯해하는 낙에 산다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ylGebhj88
24.01.04 20:16
푸드파이터
귤의 계절이 돌아왔다! 제철 과일 귤을 활용한 귤 조림
만들기
! 🍊 재료 귤, 설탕, 유리병. 🍊 만드는 법 1. 유리병은 열탕 소독하여 세균 번식 예방하기 2. 귤 속껍질 까기 3. 물 350ml, 자일로스 설탕 7티스푼 넣고 끓인 뒤 잠시 식혀주기 (귤 7개 기준)
[초간단 레시피] 겨울 제철 과일 귤을 활용한 귤 조림
만들기
! (feat. 성남 은행시장)
www.samsungdigitalcity.com
오드리햇반
22.10.12 09:48
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