들기름

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건강톡톡

🧪 맨날 뭐가 더 좋은지 헷갈렸는데, 이제 들기름은 오메가3, 참기름은 항산화! 🤓 똑똑하게 요리할 수 있겠어요!!!저처럼 기름 선택에 고민 많았던 분들 공감! #들기름 #참기름 #건강기름 #지식업그레이드 #주부필수템

들기름 vs 참기름, 같은 듯 다른 건강의 열쇠를 쥔 기름들 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.21 21:44

건강톡톡

...레몬즙으로 자연적인 맛을 살리기 3. 단백질과 오메가3로 근육과 뇌 건강 유지 ❌ 인스턴트 햄버거나 피자 섭취 → 생선구이나 닭가슴살로 단백질 보충 ❌ 일반 식용유로 요리 → 올리브오일이나 들기름을 활용 ❌ 식사 후 디저트로 단 음식을 섭취 → 견과류와 다크초콜릿으로 대체

이렇게 먹어야 20년 젊어집니다, 저속 노화 음식?

honollulu

25.02.26 10:02

리빙포인트

...미끌거려서 스트레스 받은 적 있으시죠? 설상가상으로 기름병을 닦을 때 쓴 수세미에 기름때가 덕지덕지 묻어서 엉망이 된다면…악! 참기름이나 들기름을 보관한 용기 깨끗이 세척하는 법 알아두세요~ 1. 기름병을 세척할 땐 우선 뜨거운물로 2~3번 헹궈주세요. 2. 그 다음 기름병에

아직도 기름병 수세미로 닦으세요? 이 방법 모르면 수세미만 버립니다!

honollulu

25.02.18 11:49

리빙포인트

참기름이나 들기름이 담겼던 병을 세척솔 없이 닦기란 쉽지 않은데요 그럴 땐 쌀을 이용해보세요! 먹지 않는 묵은 쌀이면 더 좋겠죠 병에 따뜻한 물을 좀 채워넣고 쌀을 2스푼 정도 넣은 뒤 입구를 막고 힘차게 흔들어줍니다! 그럼 기름병 바닥에 고여있던 침전물들이 싹 제거되는데요

닦기 힘든 기름병에 '이것' 넣었더니!?뽀드득하니 감탄이 절로 나옵니다~

krtiptiptip.tistory.com

zzub

25.02.21 09:56

오늘의 이슈

담작품 잘 하면 되니까 집가서 이쁜 아가도 보고 와이프에게 못해주고 온 들기름두부전도 하십다

"배우들은 죽고싶다"…송중기, 주연작 흥행 실패→이성민 위로에 눈물 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Lldy5dvyrf

25.01.15 22:52

오늘의 이슈

살아있는 낙지 칼로 난도질 해서 들기름에 찍어먹는건 괜찮고?

'나솔' 20기 정숙♥영호, '절단 랍스터' 영상 논란…"소름끼친다" 뭇매 : 네이트 연예

wvvwvwwvvw

24.09.23 15:34

오늘 뭐 먹지?

...뭇국 만드는 법 참고하세요! 1. 오징어 밀가루로 비벼 씻어냄 2. 무를 연필 깍듯 다듬어줌 3. 냄비에 무, 다진마늘, 고춧가루, 들기름 넣고 볶기 4. 물 붓고 끓이다가 무가 어느 정도 익으면 오징어를 넣고 살짝 끓임 5. 참치액으로 간을 하고 부족하면 소금. 후추는

달콤 아삭한 겨울 무 요리, 초간단 '오징어 뭇국' 만드는 법

NqtGdZRe51

24.12.02 10:11

AvsB 선택고민

...달라”…참기름 vs 들기름, 차이점은? ✔ 참기름은 오메가-6(리놀레산), 오메가-9(올레산), 리그난이 풍부해 항산화 작용 뛰어남 ✔ 들기름은 오메가-3(알파리놀렌산) 많고 리그난 함량 적지만 혈관‧두뇌 건강 향상에 도움 ✔ 참기름은 상온 보관해도 문제없으나 들기름은 산패

[건강먹방] “비슷하지만 달라”...참기름vs들기름, 차이점은? - 코메디닷컴

msHYmpy98

24.09.12 11:01

건강

...먹는 게 좋음) @비계가 많은 삼겹살보다는 살코기 위주로 먹는 등 식습관 @식이 섬유 많은 채소 과일 섭취(단 즙 주스 형태로 마시면 식이 섬유 파괴될 수 있음) @불포화 지방산이 많은 생선-견과류-들기름-올리브유 추천 음식 조절부터 먼저 하고 운동도 해야 한다

심장 혈관 막히는 과정 보니…"고지혈증 너무 많아" 최악 식습관은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

유리와리얼소꿉놀이

24.11.07 11:50

충격실화

뚜레반 고소하고진한들기름 임꺽정푸드시스템 부대전골 피디에이치아이엔씨 코엔자임Q10 제조 유통을 같이 하든, 해외에서 수입만 해오든 하여튼 먹거리들 전반적으로 난리도 아니네 아주

발암물질 초과 검출 들기름, 대장균 부대전골…판매중단·회수 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

넉넉한수플레

24.07.18 08:46

오늘의 이슈

불그리, 꼬소한 불마요 들기름 막국수 정국이표 레시피 진짜 난리났었지 요리까지 잘하는 다재다능 정국이 짱이다

'軍 취사병' BTS 정국이 사랑한 불닭볶음면의 힘…"삼양식품, 美 수출 호조로 실적 ↑" [투자360] : 네이트 연예

m.news.nate.com

CVOzgNWa1

24.03.26 18:19

건강톡톡

...말리는 과정에서 칼슘과 비타민D가 크게 증가하고 무청은 무 뿌리보다 칼슘이 10배는 더 많고 들기름은 콜레스테롤 낮춰 혈액 순환, 고지혈증 예방에 기여하고 잡곡밥은 앞서 말한 나물, 들기름과 시너지 효과를 내기 좋으니 싹 비빔밥으로 비벼 먹으면 최고의 식단이겠네ㅋㅋㅋㅋ

시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니...중년의 몸에 변화가? - 코메디닷컴

pokemon

24.05.09 10:30

리빙포인트

...꽂아 습기를 흡수할 수 있게 해주는 게 좋음 고춧가루: 습기에 취약해서 밀폐용기에 담아 냉장/냉동에서 저온보관 참기름/들기름: 참기름은 실온 보관, 들기름은 산화 때문에 꼭 냉장보관 고추장/된장: 실온에 보관해도 맛 변화가 크지 않지만 신선도를 위한다면 냉장보관 액젓:

[가지뉴스] 알아두면 좋은 양념 보관법

pokemon

24.07.23 10:39

알쓸신잡

들기름 어떻게 보관하시나요 저는 냉장고에 보관했는데 그럼 안 된다고 하네요 안 되는 건 다 하는 나란 ... 하하 들기름을 8남기고 참기름을2 섞어주면 사용 기간을 늘릴 뿐더러 들기름의 맛을 더욱 살릴 수 있다고 하네요 그리고 병이 햇빛을 보지 못하게 신문지나 키친타월로

'들기름' 보관할 때 100명 중 99명은 아직도 이런 실수를?

topsecret123.tistory.com

장안문지기

23.05.18 10:14

오늘의 이슈

김준호 님의 둘째 아들 정우의 돌잔치 준비 과정이 정말 감동적이네요. 하나부터 열까지 직접 준비하신 마음이 느껴집니다. 특히, 밤양갱과 들기름을 직접 만들어 준비한 정성에 감탄이 절로 나옵니다. 정우의 첫 걸음마를 목격한 김준호 님의 기쁨도 정말 감동적이에요. 첫째 아들

김준호 子 은우, 둘째 돌잔치에 질투 폭발…"서운해하는게 느껴져" (슈돌) : 네이트 연예

임형우

24.05.26 22:38

오늘의 이슈

유튜버에서 근황 보니까 강원도 고향에서 들기름 짜고 있다고.. 베플이 그 얼굴 그렇게 쓸거면 나 달라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

원빈 씨 어디 계세요? '태극기 휘날리며' 20주년 행사도 불참 : 네이트 연예

김노으리

24.05.25 20:36

오늘의 이슈

들기름막국수 해줄것같으네 ㅋㅋㅋㅋ 귀여워

"밥 잘 짓고 있다"던 BTS 정국, 군대서 조리병 됐다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ullutt

24.03.19 20:01

리빙포인트

저도 예전엔 참기름과 들기름을 잘 구분을 하지 못했는데요 비슷해도 효능은 다르다고 해요 ◇참기름은 노화 예방, 들기름은 심혈관질환 예방에 효과적 ◇참기름은 상온, 들기름은 냉장 보관해야

향긋한 참기름과 들기름… 비슷해도 ‘효능’은 달라요

honollulu

24.01.17 09:36

건강톡톡

...돼지고기를 줄이고 생선류를 먹는 게 확실히 건강하긴 한가봐요ㅜㅜ 엽산 풍부한 시금치 등 잎채소, 견과류, 콩류 오메가-3 지방산 많은 들기름, 등 푸른 생선 비타민B6 품은 병아리콩, 토마토, 지방이 풍부한 생선, 간 셀레늄 함유 브라질너트 아연 들어있는 소고기, 게,

이런 영양소 때문에...나이 들수록 챙겨 먹어야 하는 식품은? - 코메디닷컴

kitten11

24.04.24 09:58

오늘의 이슈

정국이 들기름막국수의 대명사가 된 느낌 ㅋㅋ 뭘해도 핫해

'軍 취사병' BTS 정국이 사랑한 불닭볶음면의 힘…"삼양식품, 美 수출 호조로 실적 ↑" [투자360] : 네이트 연예

m.news.nate.com

hcvMrLMo69

24.03.26 20:32

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