금물

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건강

...정선근 의사쌤 말씀으로는 '백년허리'를 위해서는 척추건강이 중요한데 올바른 자세가 가장 중요하다고. 뉴스 내용처럼, 다리 꼬고 앉는 것은 금물...허리 꼿꽀하게 시선은 15도 정도 위로...바르게 걷고 바르게 앉자. 오래 앉아 있는 것도 안 좋으니까 틈 나면 일어나서 좀

"다리 꼬고 앉아야 편해"…이 습관 방치하면 '이 질환' 위험 커져 [건강+] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

릴리슈슈

25.04.10 15:29

오늘의 이슈

얘들 퇴출시켜도 노동계 이슈는 남아..MBC가 변하리라는 상상은 애시당초 금물

[단독] '故 오요안나 가해 의혹' 김가영, 방송가 퇴출 위기…줄줄이 "하차 논의" (종합) : 네이트 연예

boksu

25.02.05 21:37

건강톡톡

💦 땀을 너무 흘려서 탈수 올까 봐 걱정했는데, 수분 섭취 중요성 다시 깨닫고 갑니다! 물 더 열심히 마셔야겠어요! #탈수주의 #수분섭취 #물마시기 #건강관리

덥다고 방심은 금물! 여름철 건강 지키는 똑똑한 생활습관 4가지 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.22 17:48

건강톡톡

...떄보다도 저속 노화, 안티에이징가 주류인 것 같은데 과일도 먹으면서 비타민C도 챙기려면 오렌지를 추천합니다 하루 하나로 일일 권장량을 채울 수도 있고 면역력, 철분 흡수, 콜라겐 생성에 관여하는 등 건강에 좋은 과일이에요 근데 아무래도 당이 있다보니 과다섭취는 금물입니다!!

"이 얼굴이 54세?" 20대 탄력가진 女...하루 한 개 '이 과일'이 비결? - 코메디닷컴

용이주인

25.01.23 10:26

생활꿀팁

... 건조대에 마른 수건 한장 깔고 그 위에 패딩을 펼쳐놓고 건조해주세요. (옷걸이에 걸어서 말리면 충전재가 아래로 쏠리기 때문에 절대 금물) 건조기를 사용할 때는 저온 모드 꼭 지켜주시고요. * 참고로 섬유유연제는 사용하지 않아요. 섬유유연제로 인해 충전재 부피가 감소하거나

패딩, 드라이클리닝 하지마세요! 보온성 지키는 세탁 꿀팁

lylilalla7

25.01.07 09:31

알쓸신잡

...도어스토퍼 아무데나 달면 자칫 불법일 수도 있음!! 내부에서 계단실로 통하는 출입문이나 방화구획으로 사용하는 방화문은 도어스토퍼 절대 금물!! 아파트 현관문은 조금 따져봐야 하는데, 일단 현관문이 방화문이라면 현관문에 다는 것도 안 됨 근데 현관문에 도어스토퍼 없는 집도

"불법인지 몰랐어요"…화재 때 속수무책인 도어스토퍼 설치 : 네이트 뉴스

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라따뚜이

25.01.08 09:23

직장인 대나무숲

기사들이 늦게 터지니까 그렇지 진짜 이미 망한 회사 꽤 많음.. 업계 자체가 죽어감 직장인들 이직처 정해진 거 아니면 당분간 퇴사는 금물이다... 대기업도 여기저기서 구조조정 중이고... 월급쟁이들 뿐만 아니라 자영업도 마찬가지임.. 카페 요식업 이런 거 절대 금물

[단독]열달 사이에 1380건…법인 파산 역대최대 : 네이트 뉴스

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넉넉한수플레

24.11.26 09:52

건강톡톡

결론은 항생제는 꼭 필요할 때만 쓰는걸로...! 처방대로! 제대로! 먹어야 한다는 거겠죠? 😊 내 건강은 내가 지킨다! 💪 #항생제주의 #똑똑하게복용

항생제의 그림자… 내성부터 간 손상까지, 방심은 금물! - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.03 18:46

건강톡톡

...우리 몸이 밤 사이 공복 상태를 유지하다가 먹는 첫 끼로 다른 식사보다 더욱 흡수율이 높으니 혈당 쭉쭉 올리는 정제 탕수화물이나 당분은 금물.... @채소 먼저! 거꾸로 식사법 채소를 5분 이상 먹은 뒤 다른 반찬을 먹고 식사를 시작한 뒤 10분 이상이 흐르고 탄수화물류를

식사 전 올리브 오일 한 스푼을 먹으면 생기는 변화

www.allurekorea.com

msHYmpy98

24.12.23 10:04

건강톡톡

...탄수화물을 빵으로 섭취하는 것은 줄여주세요 나트륨 과부하의 원인입니다 고구마나 감자, 퀴노아, 현미 같은 음식으로 대체해주세요 3. 향신료를 잘 쓰면 소금 양을 줄일 수 있습니다 4. 잦은 외식 금물.... 5. 저탄수, 저지방이어도 나트륨은 많을 수 있으니 성분표를 꼭

"짠 음식은 건강 망쳐"...소금 적게 먹는 방법? - 코메디닷컴

rkcYkzun44

25.01.20 09:48

오늘의 이슈

쉴드는 금물이다 홍기야.. 자칫하단 너까지 상처받을라 걱정이다

"탈퇴해" 최민환, 결국 숨었다…'업소 폭로' 초고속 추락 '멤버→연주자→불참' [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

읏자읏자

24.10.26 10:56

리빙포인트

...브러시로 오염물질이 떨어져 나가도록 빗어준다. 얼룩의 경우 전용 지우개나 하얀 고무 지우개를 사용해 문질러 지우도록 하자(휴지 사용은 금물) #기름기에 오염됐을 때 오염된 부위에 베이비파우더 혹은 옥수숫가루를 뿌린다. #평소 관리법 스웨이드 제품을 착용한 뒤에는 결대로

"눈 오는 날 신었더니 얼룩지고 뻣뻣해진 어그부츠" 알고보면 쉬운 관리법 4

DfsnrxV91

24.12.09 09:55

건강톡톡

...되어야 한다... 하지만 추운 겨울엔 따뜻하고 몸을 덥히는 다이어트 식단이 더욱 적합하답니다 올 겨울 다이어트에 차가운 샐러드 식단은 금물.. 겨울철 대체 다이어트 식단 공유해요 @따뜻한 채소 수프 @닭가슴살과 고구마 볼 @현미밥과 나물비빔밥 @두부 채소볶음 @곤약 누들

겨울에 차가운 샐러드로 식단하면 절대 안되는 이유 5

www.gqkorea.co.kr

DfsnrxV91

24.12.13 11:31

건강톡톡

...건강에 악영향을 끼칠 수도 있다고 하니 알아둡시다! ◆ 짜고 신 음식은 ‘알루미늄 용기’ 금지 ◆ 알루미늄 용기, ‘알츠하이머’ 위험 높아져 ◆ 금속제 조리기구는 세척 시 코팅 주의 ◆ 금속제는 오븐이나 전자레인지 사용 금물 ◆ 니켈 도금 주전자에 물을 담아두지 말 것

혹시 주방에 ‘알루미늄 용기’ 있나요?... 알츠하이머 위험 높아져 - 코메디닷컴

DfsnrxV91

24.12.12 10:07

건강

...불가능해요..ㅎㅎ 다만 좀 더 효율적으로 운동을 할 순 있겠죠 뱃살을 빼고 싶다면 이 3가지를 기억하세요 1. 약간의 칼로리 결핍을 유지하는 게 좋다 (극도로 식단 제한은 금물!) 2. 단백질 섭취량은 오히려 늘리기 3. 무작정 유산소를 할 게 아니라 웨이트부터 신경써서

"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라! - 코메디닷컴

NqtGdZRe51

24.09.27 09:38

오늘의 이슈

이건 아니지. 어떤 경우이든 연좌제는 금물이다

'소방관' 불매 조짐…'음주' 곽도원 버티니 '국힘' 동생이 [MD포커스] : 네이트 연예

부끄꼼

24.12.11 16:29

오늘의 이슈

선처는 절대 금물!! 본보기를 보여주십시오!!

아이유, 악플러 180여명 형사고소 현황 "중학교 동문도 있어"[공식입장 전문] : 네이트 연예

읏자읏자

24.11.11 18:03

리빙포인트

...걸려서 풀려버리곤 하는데 이럴 때 쉽게 올풀림을 해결할 수 있는 방법 공유합니다 일단 가위로 자르면 니트에 구멍을 만드는 거니까 절대 금물이고요 풀린 올을 실핀에 끼워서 니트 사이 작은 틈새로 실핀을 통과시켜주세요 그럼 니트 뒷면으로 올 풀림이 들어갔을텐데요 여기서 실을

니트 올 풀림 '이것' 알면 누구나 5초만에 해결할 수 있다고!?

krtiptiptip.tistory.com

pokemon

24.11.13 09:52

오늘의 이슈

그래요..이쁜사랑하시구여...서로 방생은 금물입니당!

과즙세연, 래퍼 김하온과 럽스타 의혹…"사랑하는 사람" 투샷 '빛삭'[SC이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

작성자

24.11.04 12:15

오늘의 이슈

일반인도 마찬가지로 돈 있다 소문나면 날파리들이 달라붙고 거절하면 주변사람들한테 나쁜사람으로 입소문내서 완전 쓰레기로 만듬 있는 척은 절대로 금물임

돈 많이 번다고, 쉽게 빌려줘야 하나요? [MD포커스] : 네이트 연예

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junpsy21

24.09.29 19:52

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