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가슴살
(120건)
정확도순
건강톡톡
...허브와 레몬즙으로 자연적인 맛을 살리기 3. 단백질과 오메가3로 근육과 뇌 건강 유지 ❌ 인스턴트 햄버거나 피자 섭취 → 생선구이나 닭
가슴살
로 단백질 보충 ❌ 일반 식용유로 요리 → 올리브오일이나 들기름을 활용 ❌ 식사 후 디저트로 단 음식을 섭취 → 견과류와 다크초콜릿으로
이렇게 먹어야 20년 젊어집니다, 저속 노화 음식?
v.daum.net
honollulu
25.02.26 10:02
쩝쩝박사
소비자 입장에서 같은 돈 내고 치킨 사 먹는데 아무리 건강에 지장 없다고 해도 녹색 치킨 오면 환불해줘야지 당연히
"치킨살이 '녹색'이네"…배달 치킨
가슴살
변색됐는데 "먹어도 된다?" [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.03.26 10:34
오늘의 이슈
저렇게 해야 솔직히 꾸준히 다이어트가 가능하지,닭
가슴살
고구마만 먹고는 오래 지속할 수 없기는 해요
'2세 계획' 미자, 40kg대 목표라더니 "나 식단 안 해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
yeriel22
25.01.11 23:03
오늘의 이슈
징역에서 근육 만들어온 사람들 많이 봤습니다 밥그릇 놓고 윗몸 일으키키 물통가지고 운동기구 만들어서 사용합니다. 아직 초보이신듯 알고보면 운동기구 투성이고 닭
가슴살
많이 먹을수 있어여 보조제 빼고 다 먹을수 있습니다
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
news.nate.com
베파
24.12.25 10:02
알쓸신잡
...확인해 보세요! "한국인 절반이" 좋은 줄 알고 먹는 음식 4가지?! 1️⃣ 흰쌀밥 – 한국인의 밥상 필수템, 하지만...? 2️⃣ 닭
가슴살
샐러드 – 무조건 건강한 다이어트 음식? 3️⃣ 잦은 고등어조림 – 맛있지만 조심해야 할 나트륨 함량 4️⃣ 건강 음료로 믿는 과일
"한국인 절반이" 좋은 줄 알고 먹는 음식 4가지
v.daum.net
lylilalla7
25.01.02 09:48
건강
...냅다 열심히 한다고 근육이 생기는 건 아님 운동 효과를 높이는 동시에 근력, 체력, 지구력을 함께 높이는 음식을 잘 섭취해주는 게 중요!! ◆ 근육 보강은 ‘닭
가슴살
’ ◆ 체력 상승은 ‘비트 주스’ ◆ 근육 촉진은 ‘연어’ ◆ 지구력 증강은 ‘꿀’ ◆ 통증 감소는 ‘체리’
운동만 한다고 근육 생기나?... 근력, 체력에는 ‘이 음식’이 최고! - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
24.12.31 09:41
건강
유재석의 아침 식사는 계란프라이, 고등어, 닭
가슴살
소시지, 현미밥, 김이라는데요 아침을 고단백식단으로 먹으면 혈당 관리와 뇌 건강에 도움이 됩니다 단백질 섭취를 할 때도 육류 하나만 넣는 것보다 계란, 고등어, 닭
가슴살
소시지처럼 다양한 공급원으로 구성해주는 게 훨씬
유재석 탄탄 몸매, 비결은 이것? 현명한 아침 식사는 [식탐]
biz.heraldcorp.com
NqtGdZRe51
24.12.20 10:23
생생정보
...부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다 #살코기 닭
가슴살
, 돼지 안심 등 기름기가 적은 살코기는 열량을 태우는 데 도움이 된다. #마늘 따뜻한 성질이 있는 마늘은 혈액 순환을 돕고 심장을 튼튼하게
"겨울철 살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4
v.daum.net
JCuDZAN24
24.11.22 09:43
오늘의 이슈
...덮읋라고 미래 애기 얼굴을 돈내고 하고 자빠졋것냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진ㅋ자 쩝쩝만 거리다가 아빠없으면 전혀 신경0에 왜ㅜ애기를 낳낫는디... 왜 데미지 0인걸로 뉴스냄... 송민호 군대 어쩌고 열이 다음으로 일하것지 ;;;성공하고 달ㄷ
가슴살
계란 흰자 그냥 하루에 10개? 먹음
"송민호, 정상적인 활동 안돼 CCTV 보존"…하와이 여행→'신서유기'는 어떻게 했을까[SC이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
avocado55
24.12.20 03:00
건강톡톡
...한다... 하지만 추운 겨울엔 따뜻하고 몸을 덥히는 다이어트 식단이 더욱 적합하답니다 올 겨울 다이어트에 차가운 샐러드 식단은 금물.. 겨울철 대체 다이어트 식단 공유해요 @따뜻한 채소 수프 @닭
가슴살
과 고구마 볼 @현미밥과 나물비빔밥 @두부 채소볶음 @곤약 누들 볶음
겨울에 차가운 샐러드로 식단하면 절대 안되는 이유 5
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.12.13 11:31
화가난다
어쩐지 닭
가슴살
치고 입에 짝짝 붙던데... 이상하다 했다 결국 단백질 함량은 늘려 표기하고 나트륨 지방 당은 낮춰서 표기 했다는거네.. 그런 업체가 한둘이 아니고.. 에라이 안 그래도 다이어트 하면 예민해지는데 눈 돌게 만드네
"닭
가슴살
'단백질' 믿고 주문했는데…" 배신 당한 다이어터들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
DfsnrxV91
24.09.26 12:31
쩝쩝박사
...슬라이스한다. 카놀라유에 양파, 마늘을 볶다가 진간장을 넣고 태우듯 볶아 향을 낸다. 라면수프를 넣고 수프가 녹을 때까지 볶다가 닭
가슴살
, 게맛살, 골뱅이를 넣는다. 면과 숙주를 넣고 함께 볶은 뒤 설탕과 레몬주스를 더해 감칠맛을 올린다. 그릇에 담고 달걀 프라이를 올려
밤 티라미수→라면 팟타이, ‘흑백요리사’ 편의점 레시피 3
hub.zum.com
이구아나뿔
24.10.15 09:53
오늘의 이슈
씻는 건 어차피 체육관에서 씻을테니 직원들이 사놓은 세면도구로 샤워 할 테고... 밥이야 촬영 때 먹거나 아니면 닭
가슴살
뭐 이런거 먹을테니 집에서 요리&설거지 거의 안 할테고 그러니 주방세제도 딱히 안 쓸거고... 휴지 뭐 똥 쌀 때도 한 두장 만 쓴다니까 집들이 온
김종국, 지독한 짠돌이 면모…"인터넷 쇼핑? 휴대폰 결제? 해본 적 NO" ('미우새') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KingKongg
24.10.20 23:49
오늘의 이슈
...등빨 커지고 제대하면 조금만 관리 안해도 근돼되는 경우 많다. 그러면 소년미는 급 사라지면서 아재 느낌 물씬난다. 근육 키운다고 닭
가슴살
단백질 쉐이크 계란 많이 먹으면 오히려 암모니아덕에 간수치 나빠진다. 내 경험담이다. 요즘은 러닝 많이 하고 무게 치는 웨이트는 적당히
현실판 '캡틴 코리아'…뷔, 복무 중 ♥아미에게 전한 '깜짝 근황' [MD이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
오달리인아
24.09.09 16:07
오늘의 이슈
닭
가슴살
구운 것에 소금 안 쳐진 이유는 체중 조절이 중요한 선수들도 있고 세계 각국 선수들 취향이 제각각이니 테이블에 놓인 소금, 후추 알아서 뿌려먹으라고 그렇게 나오는건데... 혜정선수 국제 대회 처음 가봤나요..?
역도 은메달리스트 박혜정 "파리 선수촌 음식 형편없어. 김치볶음밥 먹고 싶더라" 폭로('사당귀') : 네이트 연예
news.nate.com
OeoPwocG43
24.09.01 18:47
오늘의 이슈
닭다리 안좋아하는 사람들도 의외로 많아요~ 윙이나 닭
가슴살
좋아하는 사람들도 많네요 다들 닭다리 좋아하는 사람들만 모였나보구만~
[POP이슈]"별 일 아냐" 허영만, 닭다리 3개 먹고 악플 달린 류수영에 옹호 글 : 네이트 연예
m.news.nate.com
HofsjoFT37
24.08.02 18:43
작심 다이어터
윤은혜가 요리하는 걸 좋아해서 그런가? 확실히 이런저런 다양한 식단을 알려줘서 좋음 맨날 닭
가슴살
고구마 풀떼기만 먹을 순 없잖아 지속 가능한 건강 식단을 꾸준히 하려면 질리지 않는 게 중요하니까ㅇㅇ
여배우는 이렇게! 윤은혜의 급찐급빠 식단 - BEAUTY 읽을거리 | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
가능수제빅맥가능
24.05.02 10:28
운동남녀
...김종국의 말이 있죠 무엇을 먹는지도 굉장히 중요한대요 탄수화물과 수분으로 이루어진 글리코겐을 운동으로 소모하면 단백질을 에너지원으로 사용하게 됩니다 그래서 글리코겐을 꼭 채워줘야 하는데요 어떤 것들을 먹으면 좋은지 살펴볼게요 -생강 -닭
가슴살
-연어 -꿀 -우유 -아보카도
운동으로 만들어진 근육을 잃기 싫타면 운동후 이것 드세요~~!!
healthslim.kr
kTsDcgO9
24.07.17 11:28
건강
염분을 몸 밖으로 배출하는 걸 도와주는 칼륨! 그래서 평소 짜게 드시는 분들은 칼륨 섭취가 굉장히 중요하니 의식적으로 많이 챙겨드시는 걸 추천합니다~ 말린 살구, 자두 렌틸콩 구운 감자 오렌지 주스 닭
가슴살
바나나 요구르트 연어 토마토 아보카도 수박 시금치
"짜게 먹는 사람들에게 특히 좋아"…칼륨 풍부한 식품 13 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.07.03 11:30
건강
속에서 자꾸 신물이 올라오거나 가슴통증을 유발하는 위식도 역류질환때문에 고통이신 분들 많으신데요 이런 증상을 완화시켜주는 음식이 있다고 합니다 ◆ 감자 ◆ 상추와 셀러리 ◆ 물 ◆ 수박 ◆ 올리브오일 ◆ 닭
가슴살
◆ 현미 ◆ 생강
자꾸 '신물' 올라오는데 어쩌나…위산 역류 완화에 좋은 식품 8 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.07.01 10:28
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