도움

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나만 몰랐어요?

...정독해보세요 머리에 안개가 낀 것 같은 브레인 포그 상태가 계속된다면 치매 발병 위험도 높아지거든요 이런 습관들이 브레인 포그 상태에 도움이 된다고 합니다 - 우선순위를 정하고 쉬는 시간을 넣어주자 - 알람이나 음성비서 기능을 잘 활용하자 - 항염을 위한 음식을 먹자 -

머리가 멍한 상태를 피하는 7가지 습관 | 네이트 뉴스

981esc

23.03.13 11:02

반려식물·홈가드닝

...숟가락, 나무막대기 >>테라리움 만드는 법<< 1. 유리 화기 맨 아래에 흙을 원하는 두께로 깐다. 2. 그 위에는 수분의 양 조절에 도움이 되는 마사토를 깐다. 3. 그다음에 흙을 덮고 식물을 심은 다음 식물의 뿌리가 충분히 덮일 정도로 또 흙을 덮는다. 4. 3번까지의

이색 취미 : 봄의 정원으로 당신을 초대합니다 테라리움 만들기

plan4u.shinhan.com

Keeouly97

23.02.27 11:13

쩝쩝박사

...건강에 좋은 정확한 이유 알려드릴게요 1.완전한 단백질 공급 2.영양이 풍부 3.좋은 콜레스테롤 증가 4.트리글리세리드 감소 5.뇌졸중에 걸릴 확률 감소 6.칼로리 조절 7.가격이 저렴 8.심장 건강에 좋음 9.포만감을 느끼게 해줌 10.눈에 좋음 11.뇌가 좋아지는데 도움

계란이 건강에 좋은11가지이유

white9720.tistory.com

xnaexUg333

23.03.22 14:21

반려식물·홈가드닝

식집사라는 말도 있듯 요즘 반려동물이 아닌 반려식물을 기르는 분들이 꽤 있는 추세에요. 초보 식집사라면 도움이 될 만한 기초적인 홈가드닝 제품 참고해보세요^^ 1. 온습도계 2. 분무기 3. 식물영양제 4. 서큘레이터 5. 서스티 이 중에서 서스티를 제일 꿀템으로 꼽더라구요

초보 식집사들 주목! 소문난 홈가드닝 필수템 5가지🌼 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

pokemon

23.01.30 09:52

슬기로운 회사생활

...요구한 적도 없는데 그 때의 상사들은 그 시절의 '라떼'만 반복하니 mz는 공감도 안 되고 기분만 나쁘고 정말 후배를 위한 진심어린 충고가 하고 싶다면 일단 '라떼' 부터 버려야 한다고 생각 이미 세대가 교체된 지금 그 시절의 얘기는 현재에 전-혀 도움이 되지 않으니까

선배님, 라떼는... 커피숍에서 시키셔야죠!

김두부

23.01.03 11:31

운동남녀

...동작 목 스트레칭, 목 구부림, 텅 당기기 등 고개를 앞으로 구부리는 동작 - 도움이 되는 동작 머리를 뒤쪽으로 보내는 모든 동작. 신전 근육 강화에 좋음 - 목 디스크 치료에 도움 되는 운동법 1. 양손 머리 위로 올려 깍지 끼고 2. 팔꿈치는 열고, 머리로 손바닥을

목디스크 치료방법 올바른 운동 및 목운동 주의사항

김두부

23.02.24 11:32

해외토픽

중국에서 작은 소녀가 주차장 끝에서 미끌어져 몇 층 높이 바닥으로 추락하려는 순간 친구 2명이 소녀의 잡아 구한일이 있었다고 합니다 친구들은 몇분간 소녀의 손을 놓지않고 주변에 도움을 청했고 이를 목격한 성인 남성이 달려와 소녀를 올려 구했다고 하네요

몇 층 높이 벽 대롱대롱…소녀 추락 막은 3명의 손길(영상) | 네이트 뉴스

honollulu

23.03.07 08:41

오늘의 이슈

자업자득. 진정성이없음

김나정 아나운서 "마닐라서 생명의 위협, 대사관에 전화해달라" 도움 호소 : 네이트 연예

m.news.nate.com

울릉가이드

24.11.12 12:36

건강

...다들 아실텐데요 그 중 견과류의 종류와 간단한 효능을 알려드릴게요 -호두, 풍부한 항산화제로 염증 완화 -아몬드, 섬유질로 체중감량에 도움 -캐슈넛, '나쁜 콜레스테롤' 감소 -피칸, 심장병 당뇨병 예방 - 브라질넛, 한 알만 먹어도 셀레늄 보충 -피스타치오, 비타민 K로

몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과 | 네이트 뉴스

근본빌라

23.03.06 08:55

건강

근육 경련에는 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘이 풍부한 음식이 도움 되는데요 저도 칼슘 마그네슘 합쳐진 제품으로 먹고 있는데 이왕이면 리얼푸드로 챙기는 게 더 좋겠죠? 1. 바나나 2. 고구마 3. 아보카도-> 고구마 바나나보다 2배 많은 칼륨 함유 4. 콩, 렌틸콩 5

얼굴 팔다리 부르르…근육경련에 좋은 음식 14 | 네이트 뉴스

981esc

23.02.21 14:02

알쓸신잡

입출금도 자유로운데 한달에 한번씩 꼬박 꼬박 이자 챙겨주는 파킹통장! 치솟는 물가에 조금이나마 도움이 되네요!

파킹통장 추천! 금리비교 및 이율 케이뱅크, 토스뱅크 등

allthatlookmarket.tistory.com

이슈레터

23.03.03 16:35

알쓸신잡

언젠간 도움될 119 신고 요령 살다보면 언제 생길지 모를 응급상황에 당황해서 더 헤매지말고 조금 더 빠르고 정확하게 신고 할 수 있는 방법들 미리 숙지해 둬야겠네요

골든타임 1초라도 아끼는 올바른 119 신고 방법

Keeouly97

22.10.28 10:10

K스포츠

클린스만 감독의 국가대표 1기가 발표되었는데요 아직 얼마 안되었기 때문에 월드컵 멤버 위주로 발탁되었고 작년 k리그 도움왕인 이기제와 셀틱 이적후 좋은 활약 보이고 있는 오현규가 합류했네요

클린스만호, 손흥민-김민재 & 오현규 합류 명단 공개 [공식발표] | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

msHYmpy98

23.03.13 13:24

돈 되는 정보

대출금리가 올라도 너무 올라서 내 집 마련을 대체 어떻게 해야 할지 모르겠는 분들께 도움 되는 정보인 것 같습니다. 현재 주담대 최고금리는 7% 대로 내려왔지만 여전히 높은 수준이죠 정부가 출시한 특례보금자리론은 최저금리가 3%대 고정금리인데요 며칠 전부터 신청을 받기

최저 3%대... 금리 저렴해 대출창구 불난 특례보금자리론 [머니 탐구생활] <20>

www.wikitree.co.kr

김두부

23.02.02 11:44

알쓸신잡

진공청소기의 수명을 연장하는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 팁들 소개해드릴게요 1.백 교체 2.백리스 비우기 3.브러시 롤 청소 4.벨트 점검 5.필터 점검 6.전문가 도움 구하기

진공청소기 수명을 연장하는 6가지 방법

smart-it-life.tistory.com

근본빌라

23.02.28 10:00

육아

아이가 고학년으로 올라가게 되면 우리가 보기에는 아직도 아이겠지만 아이들은 조금씩 성숙해진답니다 그렇다면 고학년이 된 아이들을 대하는 법 알아볼게요 -간섭하지 않고 도움을 준다 -기다려준다 -아이들을 믿어준다 -올바른 가치관을 알려준다

고학년 아이들을 대하는 방법

jumble-story.tistory.com

sweetsalt

23.02.28 08:53

직장인 대나무숲

챗GPT의 명과 암, 직장업무 효율성은 높이지만 밥그릇 빼길라.. '기술발달로 편해지긴 하지만...' 뭐든 장단점이 있는 것 같습니다. 챗 GPT로 업무에 도움이 제법 되는 편이지만 이러단 언젠가 내 자리를 뺏지않을까 싶은 걱정도 되네요

챗GPT의 명과 암, 직장업무 효율성은 높이지만 밥그릇 빼길라

희망s2

23.03.12 10:08

육아

...동시에 문을 닫아 한 명을 가두는 놀이에요 동대문을 열어라를 통해 아이는 박자에 맞춰 몸을 움직여야 하므로 강약 조절, 성장 발달에 도움 돼요. 👉 땅따먹기. 말을 튀겨 자기 땅을 넓혀 나가는 놀이 자신이 원하는 대로 신체를 조절하는 능력이 부족한 유아기에 적합해요

추석 전통 놀이 1편

영자씨

22.09.07 12:16

방구석이동진

...장애를 어떻게 극복하는지 알려주는 감동적인 영화. <레인맨> 유산을 얻기 위해 자폐증 형의 보호자가 된 동생. 여행을 통해 장애인에게 도움 되는 생활 환경이 무엇인지 고민하게 만드는 고전 영화. <니얼굴> <우리들의 블루스>를 통해 유명해진 정은혜 작가! 그녀의 캐리커처

[문화X트렌드] 우리의 편견을 깨주다! 9월 영화 추천 5

m.blog.naver.com

아기토깽

22.09.26 11:59

운동남녀

기초대사량이 높을 수록 다이어트에 도움이 된다는 건 알텐데요 그렇다면 기초대사량을 높이는 방법은 무엇이 있을까요 -단백질을 섭취한다 -근력 운동을 한다 -규칙적인 식사 습관을 가진다 -충분한 수면 -물 마시는 습관

다이어트 할때 기초 대사량 꼭 기억하세요

woorung2.tistory.com

근본빌라

23.02.14 13:45