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(406건)
정확도순
알쓸신잡
이런 것들을 따져보면 내 수면의 질이 어느 정도인지 체크할 수 있는데요 다들 양질의 수면
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을 가지고 있으신가요... 전 2번에 걸리네욯...ㅎ 1. 얼마 만에 잠 드나 30분 넘게 걸리면 수면의 질이 낮은 편 2. 잠자는 도중 몇 번이나 깨나 7-8시간 동안 한 번도
수면전문의가 알려주는 수면의 질 확인법.jpg
www.etoland.co.kr
라따뚜이
23.10.17 10:32
건강
...정신과 의사가 진단하는 5가지 우울증 징조 꼭 알아두세요 1. 2주 이상 지속되는 신경질이나 짜증 그리고 만사 귀차니즘까지.. 2. 수면과 식사의 이상
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변화 3. 피로와 무기력 상태(집중력, 성적 저하) 4. 스트레스성 두통과 소화 불량 5. 지극히 부정적인 생각
정신과 의사가 전하는 "이 증상 보인다면 95% 우울증"
v.daum.net
라따뚜이
22.11.14 09:57
전자기기+
...암호 및 패스키 공유(신뢰하는 이들과 패스워드 공유) 쉐어플레이로 차에 탄 모두가 음악 제어 가능 플레이리스트 함께 만들기(하반기 출시 예정) 사용자
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을 파악하는 에어플레이 키보드 자동수정 기록 일기 기능(하반기 출시 예정) 페이스타임 부재 시 영상, 음성메시지 남기기
ios17 업데이트, 아이폰 발열 해결됐을까? (ft.후기)
blog.naver.com
FEsdmzU48
23.10.18 09:57
패션뷰티
추운 날씨에도 포기할 수 없는 스타킹 옷 잘 입기로 유명한 셀럽들의 유니크한 스타킹 스타일을 소개해드려요 -박제니의 컬러 스타킹 -현아의 망사 스타킹 -한소희의
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이 있는 스타킹
옷잘알 셀렙들의 유니크한 스타킹 스타일링 3
www.cosmopolitan.co.kr
장안문지기
23.11.09 10:02
오늘의 이슈
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보고만 있는게 화나요 ㅇㅈㄹ ...어후...우성아자씨도 한낫 50대 ___였어
'득남' 정우성, 일반인女들과 메시지 유출→추가 폭로…"
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이 같아" 대중 '충격' [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
작성자
24.11.27 08:36
패션뷰티
...쌀쌀하니 목은 가려줘야겠고 그럴 땐 스카프 딱ㅇㅇ 스카프는 선물용으로도 좋으니 알고 있으면 잘 써먹을 스카프 잘 고르는 팁~! 1. 사방의
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을 잘 확인하기 2. 트리밍(스카프의 둘레)이 배색인 것으로 고르기 트리밍이 배색일 때 더 화사하고 화려해 포인트 주기가 좋음 3
스카프, 잘 고르고 예쁘게 매는 방법은?
brunch.co.kr
아이테잌클래식
23.10.23 11:13
스타일의모든것
...매치하며 캐주얼에 페미니함 더하기. ✔ 가을 느낌 가득한 브라운 퍼 코트와 빨간색 베레모로 스타일링에 포인트를. ✔ 톤앤톤, 체크
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팬츠로 부담스럽지 않은 핑크 패션을 선보이며 러블리하게. ✔ 다양한 디자인, 컬러, 소재의 롱 코트들과 조거 팬츠, 운동화를 매치하며
김나영 사복 패션, 가을 겨울에 참고하기 좋은 사복 패션 모음 zip
m.blog.naver.com
올리비아핫바
22.10.11 12:54
나만몰랐어?
이렇게 초반에 싸우다가 나중엔 언니동생 하며 해피엔딩으로 끝나겠지 ㅋㅋㅋ 똑같은
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"돈 터치!"…강다니엘, 댄스배틀 중 리아킴·미나명 '폭력' 말려→댄서들 '충격' ('스우파2') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.08.30 10:49
오늘의 이슈
근데 조씨가 성적으로 좀 유명하지 않나? 조두순 조주빈 조재현 조민기 조재범 등. 32시간이면 24+8이면 매일
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이 바뀔텐데 아침,저녁 안가린다는거군
조혜련 "남동생 32시간마다 성관계 요구 화제, 고개 숙이고 다녀"(라스)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
씨씨
23.10.27 05:19
오늘의 이슈
남자 연예인들 대부분 이렇게 사나 궁금하네
'득남' 정우성, 일반인女들과 메시지 유출→추가 폭로…"
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이 같아" 대중 '충격' [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
CRjzeTn68
24.11.27 08:33
건강톡톡
아직까지 못 자시는 분들 이거 보고 수면
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잡으세요
아직까지 못 자시는 분들 이거 보고 수면
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잡으세요
view.kakao.com
이또한지나가리
23.01.26 02:01
건강
수면의 질이 낮거나, 불규칙한 수면
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을 가지고 있는 분들은 이 10가지 생활 습관을 추가해보세요 1. 매일 같은 시간에 일어나기 2. 수면 유도 식품(꿀, 유제품, 견과류) 섭취하기 3. 침대에 눕기 전 스트레칭 해주기 4. 낮잠 자지 않기 5. 책 읽기 6. 술 마시지
수면의 질을 높이는 확실한 방법 10가지
brunch.co.kr
skek1020
23.09.08 09:59
스타일의모든것
...태어난 분들은 어떻게 해야 장점을 더 극대화할 수 있을까요? 리사= 화이트 민소매에 넉넉한 일자핏 데님 유나= 세로로 들어간 스트라잎
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의 홀터 블라우스 나연= 뷔스티에+화려하고 볼드한 악세사리 미연= 깊게 파인 스퀘어 넥라인 끈나시 설현= 튜브탑 미니 드레스+한쪽으로
리사부터 미연까지, 직각 어깨 예쁘게 드러내는 법
www.harpersbazaar.co.kr
Keeouly97
23.09.26 11:35
화가난다
적은 거 보니 화나는데 내가 참아주고 있다는 진상 특유의
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이 보여서 웃김ㅋㅋㅋ 하.....를 몇 번이나 쓰는 거야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애초에 저 사진은 그냥 제출용 샘플이라잖냐 찐으로 애들 먹이는 거 아니고; 김치도 저 정도면 한 번 씻은 거 맞구만 어휴 별;;;
어린이집 식단 이의 제기했다가…되려 뭇매 맞은 이유 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.08.29 10:36
스타일의모든것
...잡힌 자켓 느낌으로 어깨 커버가 됨) 작은 키 >>> 미니원피스 (무릎 위로 올라오는 기장에 하이힐을 매치) 빈약하고 마른 체형 >>>
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원피스 (크고 화려한
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의 원피스로 시선을 분산) 통통 체형 >>> 롱 원피스 (나풀나풀 거리는 재질의 롱 원피스가 슬림해 보임)
[가지뉴스] 체형별 어울리는 원피스 고르는 팁 5
m.seoul.co.kr
hvmgvhv7
23.08.28 10:49
패션뷰티
가을을 맞아 카모
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으로 콜라보를 맺은 상품이 나오네요 크록스 저도 편해서 많이 신는데 카모
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까지 되니까 뭔가 더 유니크한 느낌..?이 나네요 구매욕이 갑자기 상승합니다 ㅋㅋ
카모
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으로 가을 패션 물들이는 ‘크록스X케이스스터디’ 두번째 콜라보
www.insight.co.kr
이구아나뿔
22.10.04 15:09
직장인 대나무숲
... 1. 운동하기 운동의 중요성은 모두가 아실 거예요. 거창한 운동 대신 하루에 조금씩 걷는 것부터 시작한다면 건강해짐과 동시에 수면
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도 자리 잡아 정신 건강이 회복되는 것을 느낄 수 있습니다. 2. 나의 감정, 힘듦에 관해 쓰기 힘든 일이 있을 때 SNS 비공개 글이나
회사 안, 괴로워서 발버둥을 쳐봤지만
brunch.co.kr
간지의제왕
22.09.01 17:51
썸썸썸
이별한 남자들의 거의 비슷한
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얘는 뭐하고 지낼까 그냥 아무 이유없이 문득 생각날 때가 있나요? 사람 다 비슷한가봐요 ㅋㅋ
몰랐죠?? 남자가 헤어지고 이러는 줄 / 남자가 이별 이후 하게 되는 3가지
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www.youtube.com
잔치국수b
23.01.03 09:47
직장인 대나무숲
...다이어트 팁! 1. 아침 식사는 필수! 2. 기름진 점심 식사는 NO 3. 간식 칼로리 큰일이다 4. 운동은 짧고 굵게! 5. 수면
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(하루 6시간 이상 취침/주말에 몰아서 자는건 금물) 6. 스트레스 풀기 1번은 간단한 건강식으로라도 시도 해봐야 될 것 같고 3번 너무
직장인들을 위한 6가지 다이어트 꿀팁
blog.naver.com
마이멜로디
22.10.13 09:31
건강
...코르티솔을 방출함 그리고 이렇게 만들어진 식탐, 가짜 배고픔은 짜고, 달고, 맵고 자극적인 음식들을 찾게 만듦 그럴 땐 일단 자신의 식욕
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을 제대로 인지하고 취약점을 파악하고 있어야 함 먹방을 보는 게 식욕 조절에 도움이 되는 사람도 있지만 그 반대인 사람도 있으니까!
배도 안고픈데 "입이 간다 입이 가"…호르몬 탓이라고? - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.10.05 11:48
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