식재료

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먹리어답터

남도식 고구마 순 나물 만들기. 나물을 볶지 않는 전라도식! 🥢 재료 고구마 순, 국물 자작 멸치 다시마 육수, 다진 마늘, 다진 파, 조선간장, 참기름, 깨. 🥢 레시피 1. 고구마 순을 벗겨 끓는 물에 데치기 2. 국물 자작하게 멸치 다시 육수에 고구마 순을 넣고

고구마순 나물 
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제로콜라
22.09.19 10:59
쩝쩝박사

...단백질, 필수아미노산 함량이 높음. 화곡류에 비해 라이신 함량이 높아 녹두와 화곡류 혼식으로 단백질 질을 높이자. 살이 꽉 차고 달달한 제철 꽃게, 자두와 살구 두 가지 맛이 나는 플럼코트, 녹두를 이용한 빈대떡, 차, 청포묵 등 제철 식재료들과 함께 가을 즐겨보세요!

다시 보충하는 영양소…9월의 제철 식품들
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고든램지
22.09.14 15:53
오늘의 이슈

...형태로든 활용 할 수 있는데요. 감자의 다재다능함은 사용법에 국한되지 않고 어떤 식으로든 요리할 수 있기 때문에 요리 과정도 마찬가지입니다. 굽고, 튀기고, 찌고, 굽고, 끓이더라도 이 소박한 재료로 무엇이든 할 수 있습니다. 그러나 모든 조리 과정은 감자의 식감과 맛에

감자 삶을 때 이거 넣으면 놀라운 변화가 일어납니다. - 포스트인컴
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postincome
22.07.15 12:00
오늘 뭐 먹지?

...어린이, 임산부에게 좋은 식재료죠 간장, 고추장, 견과류, 고추 등 어떤 재료와도 잘 어울리는 맛있는 멸치볶음! 다양하게 즐겨보세요! 어린이용 달콤짭짤 멸치볶음 재료 : 식용유, 진간장, 설탕, 올리고당, 깨 어른들 입맛 저격! 매콤 칼칼 멸치볶음 재료 : 식용유, 다진

만원으로 오래 두고 먹는 밑반찬 만들기! 멸치볶음 레시피 3
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할미
22.08.25 14:58
카타르월드컵

굳이

박나래, 황희찬 영국집 찾아가나…"좋은 식재료로 32첩 반상 차려줄 것" | 방송 : 네이트 연예
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달래언니5139
22.12.10 00:13
오늘의 이슈

만나보고싶네요

박나래, 황희찬 영국집 찾아가나…"좋은 식재료로 32첩 반상 차려줄 것" | 방송 : 네이트 연예
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최선
22.12.10 00:03
오늘의 이슈

황소집으로 고고~~~

박나래, 황희찬 영국집 찾아가나…"좋은 식재료로 32첩 반상 차려줄 것" | 방송 : 네이트 연예
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참깨
22.12.10 00:02
요린이&요똥 모여라

팽이버섯 마늘 덮밥 나 요똥인데 이건 만들어 먹기 쉽다 팽이버섯,마늘, 밥,계란, 쪽파는 옵션이고 난 대파로 대신함 간장,맛술,설탕,깨만 뿌리면 되는데 설탕이 부담스러우면 알룰로스 넣어도 됨 다이어트 식단으로 괜찮고 만들기도 쉽고 금방 만들어서 나같은 요똥들에게 추천하는

...놀라지 마세요 🙆🏻‍♀️ . #바퀜공구 #바퀜밀폐용기 #바퀜진공용기 #바퀜마하 #진공밀폐용기 #밀폐용기 #식재료보관 #살림템 #살림팁#덮밥 #팽이버섯덮밥 #버섯덮밥 #덮밥레시피"
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Coucou
22.07.13 16:22
건강

흔히 어른들이 버섯을 얘기할 때 1능이버섯 2송이버섯 3 표고버섯이라는 말을 하는데요. 하지만 왜 능이가 1위인지 잘 모르는 분들이 많아서 능이버섯의 효능 알려드려요. - 면역력 향상 - 항암 작용 - 혈관 건강 - 소화기 건강 - 다이어트 이렇게 5가지 효능이 있는데요

몸에 좋은 으뜸 식재료 '능이버섯' 효능 5
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그린티
22.09.29 17:05
별별이야기

양배추 자주 먹는데 잘됐네요

'건강에 참 좋은데…' 장바구니에 잘 안담는 식재료들 | 홈 : 네이트 뉴스
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킹오브밥
22.12.17 23:16
오늘 뭐 먹지?

이제 곧 초복도 다가오는데 삼계탕 먹을 준비해야지!! 초복에 왜 삼계탕을 먹는지 알고 있어? 기온이 올라가면 우리 몸은 땀을 배출해 열을 내보내고 체온을 유지하는데, 이때 수분·무기질 등이 함께 빠져나가 몸이 피로감을 느낄 수 있다고 하더라고.. 삼계탕이 단백질이 풍부해서

삼계탕 끓이는법 재료 약재 닭다리 요리 삼계탕 압력솥 찹쌀 넣고 여름 보양식
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팀Cook
22.07.06 15:11
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