바나나

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건강

...다이어트할때 이건 먹어도 살 안찌겠지 싶어 경계심 풀어버릴때가 있었는데 이런 것들도 의외로 살이 찐다네요.. 고구마(feat. 단호박) 바나나 커피 비건 푸드(feat. 닭가슴살 가공 식품) 귀리 이런거 보면 뭐든 하나만 먹는 다이어트는 도움이 안되나봐요 적정히 적당량

의외로 살찌는 다이어트 음식 TOP5

skek1020

22.10.17 11:03

직장인 대나무숲

피할 수 없는 직장인들의 고민 중 하나 바로 회식이죠! 폭식 대참사를 막기 위해 회식 전 먹으면 좋은 간식들 소개해드릴게요 -바나나 -캐슈넛 -다크초콜릿 -따뜻한 생강차

직장인 꿀팁 회식 전 꼭 챙겨 먹어야 하는 오후 4시 간식

honollulu

23.07.24 09:35

쩝쩝박사

...거르는 것은 추천하지 않는데요 그렇다면 아침에는 무엇을 먹는 것이 좋을까요? 아침에는 탄수화물을 충분히 먹는 걸 추천한다고 하는데요 -바나나와 견과류가 있는 플레인 요거트 -통곡물 씨리얼과 우유, 견과류 -삶은 달걀과 통곡물 베이글, 우유 한 컵 -오트밀과 달걀 바나나

아침 식사를 거르고 있다면?

잔치국수b

23.07.20 11:03

건강

...메이플이 일부 들어있을 뿐 액상과당이 대부분입니다 빈속에 당이 들어가는 건 결코 좋은 일이 아니죠 5. 바나나 포만감이 좋아 아침 식사 대용으로 많이 드실텐데 아침에 먹는 바나나는 혈압을 빠르게 높이고 심혈관에도 좋지 않으니 되도록 저녁에 먹는 게 좋아요 6. 고구마 위를

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요

az.insightrich.com

GXahnimH94

23.06.19 10:06

건강

...세계적으로 인기 있는 과일 중 하나인 바나나. 오늘은 바나나 섭취 시 얻게 되는 여러 이점에 대해 알아보자! 1. 혈압을 낮추고 심혈관 질환을 예방 2. 천식 예방 3. 암 예방 4. 심장 건강 유지 5. 당뇨병 예방 6. 소화 개선 7. 신장 결석 예방 섬유질, 항산화제

바나나 효능 7가지 정리

m.post.naver.com

차차

22.09.14 16:22

건강

괜히 더 정신없고 피곤한 연말 주말 지나면 어김없이 밀려오는 피로에 이거 먹어보세요 피로를 날려줄 5가지 식품들 △ 바나나 △ 아몬드 △ 달걀 △ 녹색 잎채소 △ 귀리 커피는 잠시 넣어두고 오늘부터 바나나로 시작해볼께요 ㅠㅠ

피로할 때 먹으면 좋은 식품 5

981esc

22.12.13 08:52

연예

바나나 치즈 단백질 바 요것만 야식으로 먹는 줄 알고 놀랬는데 스케쥴 없으면 치킨도 먹는구나 그래...야식은 치킨이에요

천우희, 살찔 틈이 없네 "먹는 건 딱 3개뿐" : 네이트 연예

m.news.nate.com

xnaexUg333

23.07.07 09:44

건강

당뇨약 없이도 혈당을 떨어뜨릴 수 있는 3가지 음식이 있다고 하네요 혈당관리하시는 분들은 많이 먹으면 좋을 듯해요 -바나나 잎 -피스타치오 -계란

당뇨약 없이 혈당을 떨어뜨리는 '3가지' 음식!

lswahj.tistory.com

근본빌라

23.07.06 08:52

건강

...좋다고 선호하지만 아침 공복에는 드시면 안 됩니다 -감(담석을 만들 수 있고 소화불량 유발) -고구마(위산과다로 속쓰림 유발) -바나나(심혈관 억제 작용으로 심장에 좋지 않음) -귤(역류성 식도염의 원인) -토마토(소화불량 유발, 위궤양 유발) -파인애플(위벽을 자극해

아침 공복에 먹으면 안되는 음식

근본빌라

23.07.03 13:28

꿀팁방출

여름철 간단하게 만들어서 할 수 있는건강에 좋은 팩들 무엇이 있는지 알려드릴게요 -감자 마스크 -토마토 마스크 -오이 마스크 -녹차 마스크 -알로에 마스크 -우유 마스크 -꿀 마스크 -달걀 마스크 -요구르트 마스크 -바나나 마스크

여름철 간단하게 할수있는 팩 10가지

azahim.tistory.com

xnaexUg333

23.06.30 09:02

오늘의 참견

...때 컵라면과 함께 먹는다는 비율이 44% 거의 절반에 달하는 수치인데 이미 도시락만으로도 나트륨폭탄인데 컵라면까지 들어가면 나트륨, 지방, 포화지방이 많아 좋지 않다고 하네요 컵라면 대신 바나나와 우유처럼 나트륨 배출 도와주는 칼륨 많은 음식과 함께 먹는 게 좋다고 해요

[자막뉴스] 난 맨날 이렇게 먹는데…'편의점 도시락' 이 조합 자제해 주세요 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.06.29 08:45

작심 다이어터

...보다 더 빵 러버여서... 그래서 저랑 같은 고민하는 분들이 있을 것 같아서 단백질 파우더 빵 만드는 법 가지고 왔어요!!! 재료 바나나 4개, 단백질 파우더 4 큰술, 아몬드 가루 185g 계란 3개, 피칸 한 줌, 올리브오일 50g, 소금 2g, 베이킹파우더 7g 두유

다이어트 식단 프로틴빵 만들기 바나나파운드케이크 단백질쉐이크

제로콜라

22.08.04 17:15

핫플공유

...깔끔한 위생으로 소문남 베스킨라빈스 크레페 서울 5개 매장(HIVE한남, BROWN청담, 석촌호수, 파르나스몰, 대학로)에서만 판매 바나나피넛버터는 고정 메뉴고 그때그때 한 두 개씩 계절과일로 메뉴가 변경되는 듯 몽상가 크레이프 커스터드 위에 브라운 슈가를 그을려 캐러멜

크레페 유목민도 정착하게 만든다는 이 곳! 외국인도 반해버린 서울 크레페 추천 5

hvmgvhv7

23.05.18 12:53

리빙포인트

숙성해야 맛있는 후숙 과일, 얼마나 숙성하는 게 좋을까요? 바나나 - 검은 반점이 생기고 1~3일 안에 먹어야 가장 맛있습니다 - 후숙할수록 당도가 높아지지만 5일이 지나면 당도가 오히려 줄어들어요 - 25도에선 2~3일, 15도에선 4~5일이 적당합니다 망고 - 짧게는

후숙 과일, 얼마나 숙성해야 하지?

NqtGdZRe51

23.05.24 11:49

꿀팁방출

... 두부: 소화 흡수율도 높고 단백질 함량도 높아 야식으로 아주 적합 7. 그릭요거트: 단백질, 칼슘 함량이 높고 위에 부담도 덜해서 추천 8. 블루베리: 영양소도 풍부하고 과일치고 당이 높지 않은 편 9. 바나나: 포만감도 크고 소화도 잘 되는데 숙면 유도 성분도 있음

의사들이 먹는걸 허락한 야식. - 오픈이슈갤러리

www.inven.co.kr

용이주인

23.04.26 11:10

반려식물·홈가드닝

우리나라 진짜 열대인가요?ㅋㅋㅋ이 분 진짜 대박이시네요 ㅋㅋ 거의 식물의 요정이신가? 바나나를 기르시네ㅋㅋ 저는 초보 식물러인데 여기 블로그 글 보면서 많이 배우고 있어요 되게 재밌게 글을 쓰시더라구요 완전 추천!

바나나와 친구들 퀘스트 #3

네잎클로버

22.06.16 13:46

건강톡톡

...안 좋죠 과일 채소도 그런 경우가 있어요 -체리 씨:독성 물질 방출 -아보카도,키위:알레르기 유발 -자몽:심혈관 치료제 흡수 방해 -바나나:신장 환자 고칼륨혈증 유발 -방울양배추,시금치:항웅고제 방해 -양배추, 브로콜리, 케일:갑상선 호르몬 분비 저해 -크랜베리:아스피린

과일, 채소는 무조건 많이?…해로운 경우 7 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.05.18 10:41

오늘의 이슈

이현지가 얼마나 이쁜데

'나는 솔로' 22기 영숙, 바나나걸 이현지 닮은꼴→동일인물 의혹까지…나이-직업 근황 보니? : 네이트 연예

m.news.nate.com

BfIPzHFT57

24.08.16 18:41

오늘 뭐 먹지?

바나나브뤨레도에 도전해 보고 싶어졌다 우리 집에는 토치가 없어서 토치 없이 하는 바나나브뤨레를 찾아봣는데 쉬운거 같다 ㅋㅋ 다른 달달한거 땡기고 바나나가 많이 남아서 처치 골란일 때 만들어보면 좋을 거 같다 ㅋㅋㅋ

바나나브륄레 1분컷 토치없이 완벽한 바나나 요리 굽기 바나나구이

5959

22.06.07 19:20

쓸데있는 여행정보

...추천 쇼핑템입니다~! 1. 동전파스(로이히츠보코 파스) 2. 계란 간장(타마고 간장) 3. 카베진 알파 4. 라이온 휴족시간 5. 페어 아크네 크림 6. 도쿄 바나나 7. 프레스 버터 샌드 8. 에쉬레 버터쿠키 9. 프랑프랑 테이블웨어 10. 비오레 사라사라 파우더시트

기념품 뭐 사지? 일본 쇼핑리스트 TOP 10, 고민 해결!

skek1020

23.02.20 09:34