바나나

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건강

체중감량을 위해 유산소를 하는 분들은 끝나고 나서 오믈렛과 땅콩버터를 바른 사과 바나나 등을 섭취하는 것이 굉장히 도움이 된다고 하네요

땀나게 달린 그대, 땅콩버터 바른 사과·오믈렛이 좋다는데…
mbiz.heraldcorp.com
근본빌라
23.01.13 11:28
건강

...연말, 약속도 일정도 많아지다보니 과식&과음 할일 많아졌죠? 과식이나 과음을 하면 손상을 최소화하고 빨리 회복하는 방법을 찾아야해요 소화 작용을 돕고 에너지 수준을 회복하게 하는 음식 소개해요 △물 △요구르트+베리류 △녹차 △달걀 채소 부침 △바나나 △생강차, 페퍼민트차

과식, 과음 했을 때…몸 회복에 도움 되는 음식 6 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
22.11.29 08:45
작심 다이어터

포기할 수 없는 야식... 그나마 밤에 먹어도 괜찮은 야식 알려드릴게요 아몬드 달걀 키위 훈제오리 메밀국수 두부 그릭요거트 블루베리 바나나 역시 만능 바나나

밤에 먹어도 괜찮은 야식 9가지
30year.tistory.com
sweetsalt
22.12.12 11:03
꿀팁방출

...모르면 땅을 치고 후회할 인생 꿀팁 5가지 공유 갑니다 1. 고추장 뜰 때 숟가락 뒤집기 2. 냄비 물 비울 때 젓가락 끼워보세요 3. 바나나 걸이가 집에 없다면 S자 고리만 있으면 해결 4. 아래쪽에 있는 콘센트 구멍 한 번에 찾기 힘들다면? 펜으로 표시를 해두세요 5

모르면 땅을 치고 후회 할 인생꿀팁 5가지
byuriplus.tistory.com
Keeouly97
22.12.19 13:55
알쓸신잡

과식을 하면 체온이 급격하게 떨어진다고 하네요 우리 몸은 체온이 1도만 내려가도 신진대사 효율이 12% 떨어지고 몸속 효소 기능이 50% 이상 저하된다고 해요 단호박 생강 계피 바나나는 체온 유지에 도움이 된다고 하네요

밥 '이렇게' 먹으면, 체온 급격히 떨어진다
v.daum.net
sweetsalt
22.12.05 16:35
푸드파이터

바나나와 딸기만 있으면 너무 귀여운 크리스마스 홈파티 음식을 만들 수 있다는 사실 알고 계신가요! 너무 귀여워요..하지만 아무리 간단하다해도 난 못 만들걸 알기에 보는 걸로 만족

크리스마스 홈파티 음식꾸미기 CHRISTMAS FOOD DECO FOODART
www.youtube.com
KJC37
22.12.21 13:28
건강

미국에서 선정한 독감에 득이 되는 음식은 어떤 게 있을까요 아이스바 채소주스 마늘 생강 바나나라고 하네요 아이스바도 좋다니 오호

미국에서 선정한 독감에 득이 되는 음식
woorung2.tistory.com
이구아나뿔
22.12.28 14:57
건강

우리에게서 떼고싶어도 뗄 수 없는 스트레스 스트레스 해소에 도움이 되는 것은 운동과 음식인데요 도움이 되는 음식은 초콜릿 고구마 바나나라고 하네요

스트레스 해소법 (음식,운동) 스트레스 증상, 원인
gilseunghui.com
msHYmpy98
22.12.14 16:15
작심 다이어터

칼로리가 이정도였어? 생각보다 칼로리 폭탄이라 다이어트에는 금물이라는 뜻밖의 음식 3가지 말린 과일 뻥튀기 떡 말린 바나나는... 뒤늦게 알게되고 좌절했던 음식이고.. 뻥튀기는.. 진짜 배신 아니냐... 나 다이어트 음식이라고 찰떡 같이 믿고 있었는데 흑흑

몰랐는데 알고보니 고칼로리인 뜻밖의 음식 3가지
v.daum.net
981esc
22.11.14 09:22
오늘 뭐 먹지?

부드럽고 달콤함이 당긴다면 오늘은 바나나 푸딩 만들어보세요. 🍌 재료 계란 노른자, 설탕, 바닐라 우유, 생크림, 옥수수 전분, 버터. 🍌 레시피 1. 계란 노른자, 설탕, 바닐라 우유, 생크림, 소금, 옥수수 전분을 냄비에 넣고 잘 섞기 2. 약불에서 점성이 생길

[레시피] 034-바닐라 푸딩
brunch.co.kr
오후의홍차
22.10.27 10:49
건강

...반복적으로 접할 경우, 기존의 우울감이나 불면증이 강해질 수 있으니 주의해야 한다고 해요 이럴때 일수록 술 금지·수면제 의존도 피하고 고 카페인류나 설탕 등의 단순당 과잉 섭취는 줄이는게 좋아요 과채류로는 체리 · 바나나 · 상추가 심신안정과 수면유도에 좋다고 하니 참고하세요

‘모두가 힘든 시기’ 심신 안정을 돕는 음식들
hub.zum.com
kitten11
22.11.03 10:38
작심 다이어터

다이어트할 때 항상 힘든 간식의 유혹 다이어트에도 먹을 수 있는 착한 간식이 있다는데요 바나나 계란 아보가토 그릭요거트 견과류 위 종류들로 허기달래는 걸 추천드려요

허기 달래고 뱃살까지 빼주는 ‘착한 간식’ 5가지
health.chosun.com
근본빌라
22.11.22 15:23
오늘의 이슈

된장찌개 두그릇은 퍼먹게 생겼는데 컨셉질은 ㅋㅋ

태연, 역시 소식좌…김밥 두 알에 바나나가 전부 '이래서 뼈마름' : 네이트 연예
m.news.nate.com
QpgbQjN70
23.09.12 11:00
건강

...긴장을 풀고 편안한 상태가 되는 것이 어렵다. 4. 혈압 증가 마그네슘은 동맥, 정맥의 근육을 이완시켜 혈압을 조절하고, 혈압을 낮추는 데 도움을 준다 이러한 증상이 있다면 약으로 챙겨 먹어도 되고, 아몬드나 바나나 같은 마그네슘이 풍부한 식품을 평소 잘 챙겨 드세요

마그네슘 부족 증상, 식품으로 섭취하는 방법
post.naver.com
김사장
22.09.27 11:28
건강

...알록달록 재미있는 음식 이야기 📌 레드 : 토마토, 파프리카, 석류, 사과 등 심혈관 건강 도움, 암이나 동맥경화 예방 📌 옐로우 : 바나나, 옥수수, 오렌지, 호박 등 항산화 효과, 피로 회복, 면역 기능 향상 📌 그린 : 시금치, 브로콜리, 아보카도 등 체내 유해

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!
hub.zum.com
오늘만산다
22.08.12 13:34
건강

...섭취하는 게 가장 좋은 방법이죠. 몸에 필수적인 영양분을 제공해 주는 과일 알려드릴게요. 귀찮더라도 과일을 꼭 챙겨 드세요. - 바나나 바나나는 좋은 칼륨 공급원이며 B6와 산화 방지제 루테인이 풍부하다. - 석류 석류는 산화 방지제가 매우 풍부하며 전립선암 성장을 낮춰

몸의 필수적 영양분 제공하는 최고의 과일들
post.naver.com
네잎클로버
22.09.23 11:37
운동남녀

...7가지 추천해 드려요 1. 커피 아메리카노 등 블랙커피는 운동능력 향상, 열량 소모 증가 등의 효과를 일으킬 수 있다고 해요. 2. 바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요 3. 아몬드 유산소 운동을 할 때 에너지 공급, 지구력 유지 근 손실

운동 전 먹으면 좋은 음식 7
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워렌버핏
22.08.31 17:51
로컬 맛집

...요리를 사랑한다면 여기로 달려가자 시그니처 바질소바와 하이볼 한 잔 딱! [롤다운] 우드톤 인테리어가 아늑한 카페 시그니처인 말차크림라떼 또는 허기를 달래줄 브런치를 즐기기도 좋음 [코코로카라] 디저트 러버들이라면 벌써 줄서서먹는 바나나, 딸기 바닐라, 치즈팝 푸딩맛집

연남동 연트럴파크 신상맛집 3
post.naver.com
내일은코인왕
22.08.01 16:03
알쓸신잡

...에틸렌은 기체 형태의 식물호르몬으로 과일의 노화를 촉진시킨다는 사실! 에틸렌이 많이 나오는 과일인 사과, 복숭아, 아보카도, 익은 바나나 등은 에틸렌에 민감한 시금치와 같은 녹색 잎채소와는 함께 보관하지 않아야 한다네요 우리가 맛있게 먹는 복숭아에 숨겨져 있던 사실! 알고

딱복숭아와 물복숭아의 차이? 어떻게 만들어졌을까?
m.post.naver.com
치즈인더트랩
22.08.08 15:54
오늘 뭐 먹지?

ㅋㅋㅋㅋ아니 좀 무슨 맛일지 저는 상상이 안가는데 만두피 바삭하니까 바삭한 과자에 초콜릿이랑 바나나가 있는 느낌일까요?ㅋㅋㅋ 진짜 반응 갈릴거같아요 저 대신 저거 만들어 드시고 후기 알려주실분!!!ㅋㅋ

반응 갈리는 악마의 군만두.jpg
m.cafe.daum.net
5959
22.06.17 13:48
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