달걀

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건강

...알게되는 수많은 건강 정보들 근데 생각보다 틀리거나 과장된 게 많네요 쓸데없는 걱정 유발하는 건강 정보들 반드시 체크해두세요~ △달걀은 콜레스테롤을 크게 높인다 △하루에 물을 8잔 마셔라 △몸을 차갑게 하면 감기에 걸린다 △립스틱은 몸에 나쁘다 △커피는 해롭다 △감기에는

쓸데없는 걱정 유발하는 건강 정보 7 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.12.02 14:01

작심 다이어터

...같이 먹으면 많은 포만감을 얻을 수 있는 음식 궁합 알려드려요. ◆ 닭가슴살 + 고춧가루 ◆ 연어 + 고구마 ◆ 피스타치오 + 사과 ◆ 달걀 + 검은콩 ◆ 아보카도 + 잎채소 ◆ 스테이크 + 브로콜리 ◆ 아몬드 + 다크 초콜릿 이렇게 7가지 궁합이 있는데요. 다이어트할

조금 먹어도 포만감 가득…다이어트 음식 궁합 7

m.post.naver.com

가문의영광굴비

22.10.31 10:08

아무말대잔치

과식후 지친 위장에 좋은 식품들 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식들이에요 바나나 달걀 시금치 등등 챙겨 먹어야겠어요 위 안좋으신 분들 챙겨 먹으면 좋을거 같아요

과식 후 지친 위장에 좋은 식품 9

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.04 02:07

건강

...들어서도 근력을 유지할 수 있는 만큼 운동과 함께 적당한 단백질 섭취도 넘나 중요한 것 우리가 좋아하는 음식 중에서 근육 발달에 도움이 되는 5가지 ◆ 닭고기 ◆ 달걀 ◆ 연어 ◆ 소고기 ◆ 고구마 한살 한살 나이 먹어 가는데 이제 탄수화물 줄이고 단백질좀 챙겨 먹어야지

나이 불문, 근육 만들기에 도움 주는 식품 5 - 코메디닷컴

라따뚜이

22.12.01 09:26

건강

...연말, 약속도 일정도 많아지다보니 과식&과음 할일 많아졌죠? 과식이나 과음을 하면 손상을 최소화하고 빨리 회복하는 방법을 찾아야해요 소화 작용을 돕고 에너지 수준을 회복하게 하는 음식 소개해요 △물 △요구르트+베리류 △녹차 △달걀 채소 부침 △바나나 △생강차, 페퍼민트차

과식, 과음 했을 때…몸 회복에 도움 되는 음식 6 - 코메디닷컴

981esc

22.11.29 08:45

작심 다이어터

포기할 수 없는 야식... 그나마 밤에 먹어도 괜찮은 야식 알려드릴게요 아몬드 달걀 키위 훈제오리 메밀국수 두부 그릭요거트 블루베리 바나나 역시 만능 바나나

밤에 먹어도 괜찮은 야식 9가지

30year.tistory.com

sweetsalt

22.12.12 11:03

건강

신년회로 인해 과음이 잦아지는 요즘 미안하다 내 간아!를 외치는 나날들인데요 간 회복을 돕는 식품이라도 많이 먹어야겠어요 -콩나물국 -북어국 -녹차나 칡차 -꿀물 -달걀노른자 -토마토나 오이

[건강정보] 신년회 과음했다면...간 회복 돕는 식품

kgb0139.tistory.com

sweetsalt

23.01.05 09:00

작심 다이어터

...매일 먹어야 할 5가지 식품군이 자전거 바퀴처럼 잘 굴러가야 건강을 지키며 살을 뺄 수 있다. 쌀, 현미 등 곡류는 매일 2-4회, 고기-생선-달걀-콩류는 3-4회, 채소류는 매 끼니 2종류 이상(나물, 생채, 쌈 등), 과일류는 1-2개, 우유-유제품은 1-2잔 등이다

요요현상 없이 살 '쏙' 빠지는 식사법

따뜻

23.01.03 13:04

알쓸신잡

신선도가 떨어진 과일들을 활용해 더 맛있게 먹는 법 알려드릴게요 -전자레인지로 데우기 -얼음 큐브 만들기 -고기 부드럽게 만들기 -과일 양념장 만들기 -달걀과 섞어 오믈렛 만들기 -말린 과일 만들기

신선도 떨어진 과일, 더 맛있게 먹는 활용법 6 | 네이트 뉴스

잔치국수b

23.01.11 08:56

오늘의 참견

달걀값 급등에 이어 생크림도 품귀 현상이라고 합니다 빵집이나 디저트를 만드는 카페에서는 발등에 불떨어진 상황이라고 하네요

'생크림도 동났다'…카페 자영업자 연말 대목 울상 | 네이트 뉴스

xnaexUg333

22.12.27 08:46

꿀팁방출

영양소 탄단지를 다 갖춘 식단인데 만들기도 쉽고 재료도 간소하고 너무 좋네요~~ 대부분 달걀, 아기용 치즈, 감자가 들어간다는 점! 항상 구비되어 있는 식재료라 너무 꿀팁인듯 1) 빵없는 감자치즈토스트 2) 소고기주먹밥 3) 참치밥전 4) 연두부달걀찜밥 5) 달걀볶음밥

[네이버 인플루언서] 초간단 아기 아침메뉴 5가지 추천

kitten11

22.12.30 11:21

작심 다이어터

...먹고 싶을 때는 어떻게 해야 할까요? 많이 먹으면 안되겠지만 살찌는 걱정 없이 먹을 수 있는 간식 알려드려요 베리 + 무지방 요거트 달걀 토스트 볶은 콩류 새우 칵테일 토마토 코코아 과일 + 견과류 마음에 쏙드는 간식은 아니지만 다이어트 기간 내내 잘 조합해서 즐기면 좀

[다이어트] 다이어트 할 때 추천 간식

skek1020

22.11.22 09:58

먹리어답터

왜 맛있어 보이는 건 눈에 띄는 건지 티비 보다가 발견한 류수영님에 프렌치토스트를 만들어 보려고 합니다. 카스테라빵에 달걀이랑 우유 넣고 마지막으로 연유를 뿌려서 먹은면 너무 맛있는 프렌치토스트 일듯!! 오늘 저녁은 프렌치토스트입니다!!!!

편스토랑 류수영 프렌치 카스테라 카스텔라 프렌치토스트 만드는 법

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시네마천국

22.07.13 09:50

살림노하우

유통기간도 제각각 복잡한 냉장고 속 다양한 식품들의 현명한 처리 방법은? 채소, 과일, 달걀, 우유 야채 같은 거는 유통기한 지나 변질될까 늘 조바심 남 처리도 그때그때 하는게 중요하지만 일단 욕심에 많이 사쟁여놓는 습관부터 고쳐야할듯

냉장고에 있다고 안심?…식품별 처리 방법 7 | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.10.31 16:13

오늘의 이슈

집에 달걀과 대파만 있다면 맛나는 계란밥

집에 계란과 대파만 있을 때... 세상 꼬소한 볶음밥!

arekore

22.12.11 18:30

푸드파이터

...꼭 해먹겠다며...ㅎㅎ 비빔국수의 생명은 역시 김치인데요, 재료는 (맛있는) 열무김치, 소면, 고추장, 매실청, 설탕, 참기름, 김치국물, 통께(필수!!) 이밖에 삶은 달걀이나 오이는 있으면 넣어주시는 걸로. 더운 여름, 산뜻한 열무 비빔국수 먹으며 무더위를 떨쳐보아요~

열무 비빔국수 만들기 너무 너무 간단하고 맛있는 열무김치비빔국수

arimarim.tistory.com

오키도키매킨도시

22.07.28 16:54

먹리어답터

...간단하고 맛있게. 🍄 재료 팽이버섯, 달걀, 청양고추 혹은 쪽파, 소금, 후추, 아보카도 오일. 🍄 만드는 법 1. 적당한 길이와 크기로 팽이버섯 준비 2. 풀어낸 달걀물에 청양고추 채 썰어 넣기 3. 준비된 팽이버섯 위로 달걀물 고루 뿌려주기 4. 오일을 두른 팬

팽이버섯전 만들기 다이어트요리 두가지재료로 간단하고 맛있게~

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네이마르

22.09.19 15:05

작심 다이어터

...2장, 달걀 5개, 소금, 김밥용 햄, 시금치 반 단, 당근 1개. 2) 만드는 법 - 시금치를 끓는 물에 30~40초 데쳐줍니다. - 당근은 채를 썰고 팬에 살짝 볶아줍니다. - 달걀 5개와 소금 한 꼬집 정도 넣고 섞어준 다음 달걀지단을 만들어 줍니다. - 달걀지단을

키토김밥 만들기 다이어트 요리 저탄고지 식단 계란김밥 만들기

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밀크티

22.09.08 16:54

푸드파이터

...생각나는 칼칼한 국물. 가을 밥상에 딱인 순두부찌개 백종원 레시피! ✔ 재료 순두부, 돼지고기 다짐육, 대파, 청양고추, 양파, 동죽조개, 달걀. 참기름, 오일, 고춧가루, 다진 마늘, 육수, 어간장 또는 국간장, 천일염. ✔ 레시피 1. 참기름과 오일을 넣은 냄비에 다진

칼칼한 순두부찌개 백종원레시피 가을밥상에 딱

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아기토깽

22.10.11 11:18

오늘 뭐 먹지?

식빵 3조각 사이 햄, 치즈 넣고 달걀물 묻혀 튀겨내는 달콤한 몬테크리스토 샌드위치. 아이들은 물론 어른들도 좋아하는 몬테크리스토 샌드위치 만드는 방법! 🥪 재료 식빵, 계란, 우유, 슬라이스 치즈와 햄, 빵가루, 오일 스프레이, 딸기잼, 허니 머스터드. 🥪 레시피

몬테크리스토 샌드위치 만드는법 에어프라이어 햄치즈토스트 만들기 식빵 간식

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빅스비

22.10.28 14:58