기립

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운동남녀

자세가 안 좋으면 허리가 진짜 아프잖아요ㅜㅜ 의자에 앉아 있는데 자세가 안 좋아서 그런가 허리가 너무 아파요.., 끊어질 거 같아ㅜㅜ 허리 운동에 좋은 운동법 댓글로 공유해 주세요

척추기립근 코어 허리근력강화운동 허리디스크 개선
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머슬매니아
22.06.15 09:48
연예

해리티지 매스콰이어 세계합창대회 1위 축하드립니다^^

헤리티지 매스콰이어, 스페인 첫 무대서 기립 박수 "목표는 1위" (싱포골드)[종합] | 방송 : 네이트 연예
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나무아비
22.12.11 23:33
오늘의 이슈

와진짜 요즘 축구로 재미있네요

7세 박지성 딸 "대한민국" 지치지않는 가나전 기립 응원현장[카타르 월드컵]
sports.news.nate.com
HdjqyOvq85
22.11.29 15:15
카타르월드컵

와 ㅋㅋ 언제 저렇게 컸냐구 지숭빠레의 딸

7세 박지성 딸 "대한민국" 지치지않는 가나전 기립 응원현장[카타르 월드컵] | 네이트 스포츠
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ymGUlNx55
22.11.29 14:43
화가난다

파티 영상 유출로 곤욕을 치르고 있는 핀란드 마린 총리는 라티에서 열린 민주당 행사 연설에서 “나도 사람”이라며 “너무 힘들었다”고 울컥하면서 말했다고 해요 힘든 건 알겠지만... 그래도... 한나라의 총리면 품위유지를 하는 것 또한 업무의 한 부분일 텐데 자제했어야 하지

"나도 사람이다"…'광란의 파티' 핀란드 총리 눈물에 기립박수 | 세계 : 네이트 뉴스
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크러쉬
22.08.26 15:29
공연·전시 산책

주말에 열린 잔나비 공연 정말 좋았다고 난리났었는데… 가난 코스프레는 하지 말길 (더이상)

[단독] 실력으로 구설 이긴 잔나비...김영옥·윤유선 등 '뜨거운 씽어즈'팀, 3시간 기립 관람 [SS리뷰]
v.daum.net
베플러
22.11.28 23:57
해축방

카타르 월드컵 경기 전후 특정 구역에서만 맥주 판매 가능~! 음주를 규제하는 이슬람 국가 카타르에서는 월드컵 기간에도 맥주 판매가 어려울 것 같다라는 의견들이 많았는데요. 국제축구연맹(FIFA)에서 월드컵 기간 경기 전후로 경기장 인근에서 맥주 판매가 허용될 것이라고 해요

[EPL현장]6만 관중 손흥민에 기립 박수! 풀럼전 히어로는 손흥민 증명 | 해외축구 : 네이트 스포츠
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네이마르
22.09.05 15:44
6789