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운동
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오늘의 이슈
저 네티즌 논리라면 할머니 모시고 산책 갔는데 미친놈이 달려들어 물고 때려도 할머니 보호자 잘못.환자랑 재활
운동
나갔는데 미친놈이 달려들어 밀고 넘어뜨려도 환자 보호자 잘못이냐?어찌 저런 말도 안되는 소리로 피해자를 더 억울하게 할까?
'개물림 피해' 김준희, 100% 부주의 지적에 "내가 가해자라고?" 분통 : 네이트 연예
m.news.nate.com
greenred
23.06.25 09:58
작심 다이어터
...다이어트를 위해 근력
운동
을 하는 분들이 많은데 근력
운동
너무 과하면 독이 된다는 사실 아시나요 근력
운동
은 일주일 2~3회 한 번 할 때 30~60분이 적당하다고 해요
운동
시간을 늘린다고 해서 효과가 더 좋아지는 건 아니라는 사실!! 가장 효과가 좋은 건 근력
운동
+
근력
운동
이 독이 되는 경우.. 1주일에 몇 번? - 코메디닷컴
kormedi.com
이구아나뿔
23.07.21 09:53
운동남녀
여름철 추천
운동
3 1. 수영/아쿠아로빅- 체온이 올라갈 염려가 적고 지상에서 하는
운동
대비 관절 소모가 적음 2. 실내 클라이밍- 시간과 장소의 구애를 덜 받게 되고 유무산소 결합
운동
으로 칼로리 소모가 높음 3. 요가/명상- 몸의 유연성을 길러주고 체력 회복에도
무더운 여름! 여름철 추천
운동
과
운동
시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
오늘의 이슈
이분보면 전생에 한국인이 아니었을까..독립
운동
하던.다른나라의 겉만 보고 좋아할 수는 있지만 그 나라의 역사는 쉽게 알 수 있는게 아님.특히 한국史는 내 나라 역사인데도 어렵
'라스' 파비앙 "14년 만에 한국 영주권 취득, 청약적금 넣는 중" [텔리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
리마
23.07.20 11:41
건강톡톡
직장인들에게 괴로운 아침 에너지를 충전시킬 수 있는 간단하지만 효과 높은 아침
운동
알려드릴게요 -모닝 요가 -실내 자전거 -가구를 이용한
운동
-폼롤러 이용하기 -간단한 필라테스 동작
'몸이 무거운 야근족'을 위한 아침
운동
5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.20 09:58
오늘의 이슈
운동
만 하는 사람들이 다른부분은 의외로 순진하더라... 그래도 이제라도 알았으니 다행이라면 다행
남현희 "전청조, 나와 만났을 때 성전환 한 상태…혼란스럽고 억울" 심경 고백 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ptetEflo61
23.10.27 23:29
오늘의 이슈
이래놓고 다이어트 약 선전하면 진짜 대박 어이 없을 거 같은 데
15㎏ 감량 솔비 아침
운동
으로 관리, 달라진 외모 못 알아볼 수준 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pdCzPIu98
24.07.11 17:19
작심 다이어터
...성공의 8할은 지속 가능한 식단에 있음..
운동
은 좀 거들 뿐ㅋㅋㅋㅋ 만약 닭고야가 지겨워서 식단을 유지하는 게 힘들다면 메뉴 구성에 변주를 주는 게 좋음 그럴 때 알고 있으면 도움이 되는 식단 철칙!! 1. 칼로리 보단 GI 지수에 더 집중 2. 식사의 50~55%는
2개월 만에 10kg 감량! 에디터의 리얼 다이어트 식단 추천
www.elle.co.kr
PslYoqk6
23.05.31 10:25
작심 다이어터
걷기
운동
이나 런닝 살 빼는데 큰 도움을 주지만 여름철에는 날씨 때문에 힘들죠 여름철 야외
운동
은 낮보단 밤에 하는 걸 추천한다고 해요 가능하다면 새벽
운동
도 괜찮다고 하네요
여름에 걷기
운동
, 아무 때나 하지말고 '이 시간' 적합 - 코메디닷컴
kormedi.com
잔치국수b
23.07.19 10:59
오늘의 이슈
절약이 아니라
운동
위에는 크게 관심이 없어 보임
김종국, 충격적 절약정신…"10년된 티셔츠→1년 쓴 면도날"[에스콰이어] : 네이트 연예
m.news.nate.com
gsqer
23.10.25 21:33
오늘의 뉴스
코로나 이후 가장 많이 늘어난
운동
시설은 테니스장이라고 하네 이제 마스크 착용 해제되면서
운동
도 자유로워지고 아무래도 테니스는 진입장벽도 낮고 쉽게 즐길 수 있다는 점 때문이겟지 사실 그 전부터도 테니스 취미로 하는 사람들이 엄청 늘긴 했었음
엔데믹 후 가장 많이 늘어난
운동
시설 '테니스장' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.07.13 08:58
아이돌
오? 연예인이 공식적으로 지지한 거 처음 보는 것 같음 근데 서현은 인스타 프로필 사진도 푸바오라고 하는 걸 보면 푸바오 이모 중 하나였겠네
[팝업★]소녀시대 서현, 中 푸바오 학대 논란에 서명
운동
지지…'좋아요' 응원 : 네이트 연예
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
24.05.31 14:07
운동남녀
너무 추워 꼼짝도 하기 싫은 겨울이지만 겨울에도
운동
은 꼭꼭 해줘야 한다고 해요 추운 겨울 실내에서 할 수 있는
운동
법과 종류에 대해 알아봐요
겨울철 집에서도
운동
하세요 간단히 할 수 있는 실내
운동
법
blog.naver.com
honollulu
23.01.18 13:04
오늘의 이슈
공복에 유산소
운동
성공하면 좋지만 실패하면 폭식하게됨
'환연2' 성해은 10㎏ 빼는 강력한 한방 공개 "몸이 확 달라져" (해피해은)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
씨씨
23.11.08 18:15
오늘의 이슈
그 1%를 다까라고~ 알려진 이름만 드러내지말고 뭘 덮을려고 유명인 내세운건지 누구하나 안억울하게말야!!! 대대적으로 까고 소환해서 싹 검사하라고!!! 근절하자며 이슈몰이말고 일하라고!!!! 묻혀버린 재벌과
운동
선수는 ??? 혼자 놀았겠어?
'마약 의혹' 이선균 '1% 룸살롱' VIP였다…"술상값만 1000만원" : 네이트 연예
m.news.nate.com
캔맥
23.10.24 15:11
오늘의 이슈
생각보다 적게 먹고
운동
해서 놀랐음
'137kg' 박혜정, 칼 같은 체급 유지…"앞머리 볼륨, 생명과 같아" (나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
한번해볼까
23.11.04 19:05
운동남녀
다이어트를 결심한 사람들의 가장 큰 이유로 뽑히는 뱃살 뱃살을 뺄 수 있는 최고의
운동
법들을 알려드릴게요 -플랭크 -로잉머신 -크런치,레그레이즈 -버피 -달리기 -스쿼트 -풀업(턱걸이) -계단 오르기 -마운틴 클라이머 -훌라후프
뱃살 빼는 최고의
운동
법 14가지
dis.hiparking.kr
honollulu
23.07.11 10:39
건강
운동
전(40분~1시간) 커피 한 잔을 마시면
운동
효과를 더욱 볼 수 있다고 하는데요 카페인이 각성효과를 주어서
운동
의 효율을 더 올릴 수 있고 체지방 감소에도 도움이 된다고 하네요 당이나 프림, 시럽, 우유 등을 첨가한 커피는 제외랍니다
오후
운동
, 커피 한 잔 마시고 하세요
www.dailian.co.kr
sweetsalt
22.12.27 16:36
오늘의 이슈
... 취향에 서열이 있슬 수는 일인데 거기에 우열을 매기고 차별한다면 그 얼마나 부조리한 일입니까? 경제적 손해를 감수하면서까지 민주화
운동
에 열을 올렸다면 다 그만한 가치가 있어서 아니겠습니까? 예수님께서는 늘 율법학자와 바리새인들을 비난하시면서 이웃사랑을 강조하셨습니다
라비, '병역비리' 없었으면 '이미 전역'인데…징역 2년+후회만 남은 욕심의 결과 [SC초점] : 네이트 연예
news.nate.com
모나리자
23.10.31 16:45
K스포츠
한국을 빛냈던, 현재는 은퇴한 대한민국
운동
선수 중 가장 개인 재산이 많은 사람은 누구일까? 난 세리팍 언니가 1위일 줄 알았는데 역시 1위는 김연아! 2014년에 연봉 및 연수입이 약 170억 원으로 세계 여성 스포츠스타 연봉 4위에 2010년부터 2014년까지 매년
"대한민국을 빛낸 스포츠 스타" 은퇴한
운동
선수 중 재산 1위는 누구?
hub.zum.com
마이멜로디
22.10.18 15:17
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