다이어트

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오늘의 이슈

목소리가 이상해서 쉰목소리 듣기싫다 했는데 아파서 그랬구나!! 미안했어요 얼른 낫아서 나오세요

'성대 수술' 박나래, 다이어트 진도가 더 '충격'. 이장우, "살 왜케 빠졌어요. 천천히 좀" : 네이트 연예

m.news.nate.com

SESyWvr91

24.02.11 10:07

오늘의 건강

다이어트의 첫번째는 독소제거 쉽고 간단하게 만드는 해독주스 레시피 및 효능

해독주스 만드는법 및 효능

allthatlookmarket.tistory.com

이슈레터

23.02.17 22:07

오늘의 이슈

이장우는 순둥순둥하면서 맨날 웃고 잘먹고 잘자란 대형견미가 있음

'103kg' 이장우, 다이어트 고충 토로 "살 빼라고 욕 엄청 먹어, 건강검진 결과도 정상인데" : 네이트 연예

m.news.nate.com

ylGebhj88

24.02.21 21:51

작심 다이어터

운동도 운동이지만 일단 물리적으로 보이는 양 자체를 줄여야 다이어트에도 도움이 되겠죠 ㅠㅠ 포만감을 줘서 덜 먹을 수 있게 해주는 고마운 음식이니 참고해서 새해 목표 꼭 이룹시다 ㅋㅋㅋ 1. 오트밀 시리얼 2. 수프 3. 샐러드(섬유질이 든 것들이 대체로 포만감을 줌)

"일단 배 불러야 덜 먹어"…비만예방 식품 12 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.10 16:45

작심 다이어터

다이어트 호르몬이 잘나오게 하려면 천천히 먹는건 알고있었는데 식후에 커피 마시기는 처음 알았어요!! 커피가 다이어트에 좋다고 알았는데ㅎㅎ 식후에 먹으면 당 흡수 속도를 저하해서, 당이 흡수 되는 동안 GLP-1 호르몬이 분비된다고 하다니!!! 앞으로 더 적극적으로 커피를

다이어트 호르몬 잘 나오게 하려면?

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모태뚱뚱이

22.06.22 11:32

운동남녀

이제 곧있으면 여름휴가철인데 다들 다이어트 하고 계시죠? 몇주 전까지만해도 점심시간에 샐러드 드시는 분들이 별로 없었는데 휴가철이 다가오다보니 다들 식단 많이 하시더라구요 그렇지만 식단 만으로는 몸의 탄력을 유지할수 없잖아요 그래서 효과 좋았던 운동 공유 합니다~

[ENG/ 전신 올인원 운동] 유튜브에서 다이어트 전신운동 찾았어요? 이제 딱 이거 하나만 해요! l diet workoutㅣ다노티비

쓰릴미

22.06.14 11:03

운동남녀

걸음아 나 살려라~~ 걷기의 중요성. 다이어트와 운동은 걷기만 해도 된다? 보폭을 10cm 넓히고 걸어라. 단백질과 적절한 탄수화물을 먹어라. 걷는 것도 습관대로 하면 안된다. 너무 초긴장 사회네요

무작정 걷기만 한다고 다이어트가 될까? 먹지 않는 걷기는 가라! 잘 먹는 것과 잘 걷는 것이 중요하다 (KBS_2020.09.16 방송)

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따뜻

22.06.14 08:14

오늘의 이슈

ㅋㅋ 스윙스 운동관련한 썰푸는거 보면 라스에서 배우 이재윤한테 팔씨름 진 장면만 생각남. 스윙스가 저 왼손잡인데요, 하니까 이재윤이 그럼 왼손으로 하죠 답하는데, 스윙스가 혹시 양손잡이세요? 답문하니, 이재윤이 아니오 하고 왼손으로 붙어서 그냥 이재윤이 ko 하는거

반쪽된 스윙스, 요요 30번 겪고 다이어트 성공 "1달 1㎏씩 감량"(전참시) : 네이트 연예

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hSyqcAP29

24.03.03 00:21

구매각 쇼핑템!

여행을 위해 다이어트 열심히 하고있는데ㅎㅎ 생수를 많이 자주 마셔야 다이어트에 도움 된다고 해서 억지로 마시고 있긴 한데… 맹물이라서 그런지 잘 못 먹겠기에 콤부차 구매하려는 이거 마실만한가요 ?? 다이어트 차라고 해서 샀다가 …맛이 이 맛도 저 맛도 아닌 적이 있어서요

티젠 콤부차 파인애플 30스틱입 대용량팩

www.teazenmall.com

내일은코인왕

22.07.12 10:49

작심 다이어터

다이어트하실 때 간식은 아예 안 먹는 게 좋지만 어쩔 수 없이 너무 배고파서 견과류 먹고 있거든요 ㅠㅠ 근데 견과류도 하루 적정 섭취량이 있다고 해서 공유드려요 ㅎㅎ 저는 적정 섭취량 생각 안 하고 손으로 한줌 먹거나 하루견과같이 포장된 걸 먹긴 했는데 ㅎㅎ... 적정

다이어트팁 하루 적정 견과류 섭취량 정보

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모태뚱뚱이

22.07.13 10:56

작심 다이어터

다이어트 식단 하면 양배추가 빠질 수 없죠! 하지만 쪄서 먹기엔... 제 입맛에는 안 맞더라고요. 그래서 맛도 있고 칼로리는 낮은! 양배추 달걀전 레시피 가지고 왔어요. - 재료 양배추 1/4 개, 베이컨 3장, 달걀 2개, 부침가루 3스푼. - 만드는 법 1. 양배추는

양배추 계란전 만드는 법

봉보로봉봉

22.09.07 12:36

오늘의 이슈

설현이 건강한 마인드같아보여서 좋다 .꼭 챙겨봐야지!!

설현 2층 집 공개, 하루 5시간 운동에 "살 쑥쑥 빠져 다이어트 NO"(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

oEHsuHGv21

24.02.03 09:18

작심 다이어터

ㅋㅋㅋ다이어트 할때 피해야 되는건 사람이라는데 ㅎㅎㅎ 맞는것 같아요 다이어트 시작했다고 하면 뭐먹으러 가자 하는 친구들 참 많은데 목표치까지 다이어트 될때까지는 살짝 피할까봐요 다른분들은 다이어트 할때 피해야될 친구 분들 있으실까요 ??

다이어트 실패 길잡이, 빌런 유형 모음 (ft. 친구, 직장동료 등)

모태뚱뚱이

22.06.13 11:37

오늘의 이슈

조만간 쥬비스에서 보는건가

솔비 "다이어트 광고 들어와 감량중, 39㎏ 산다라박 보고 현타"(컬투쇼) : 네이트 연예

m.news.nate.com

YfuBTlJE85

24.03.29 16:04

오늘의 이슈

ㅈ비스 협찬인가

솔비 "다이어트 광고 들어와 감량중, 39㎏ 산다라박 보고 현타"(컬투쇼) : 네이트 연예

PoeODuE36

24.03.29 16:05

세상에 이런 일이

달달하고 맛있는 무우!! 몸에도 좋은 무우 이 기사를 보니 갑자기 고등어 무조림이 생각이 나요 하얀 밥에 올려 먹음 꿀맛인데 몸에 좋고 다이어트에도 도움이 된다고하니 더 자주 먹어야 겠어요

요즘 무에 무슨 일이? 체중 감량에 좋은 이유

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.17 19:25

오늘의 이슈

꼭 속옷까지 보여주며 사진을 찍어야 하나??

유이, '3일 절식' 다이어트 大성공…11자 복근 자랑 "부기↓·턱선도 정리돼" ('유이처럼') : 네이트 연예

m.news.nate.com

SUsocDx6

24.02.22 21:54

건강톡톡

다이어트를 하고 있는데 몸무게가 그대로다?? 몸무게가 그대로여도 살이 빠지고 있다는 신호는 무엇이 있을까요 -갑자기 음식 맛이 자극적이다 -몸의 통증이 줄어들고 가뿐하다 -평소보다 화장실을 자주 가고 땀이 많이 난다

몸무게 그대로여도… 살 빠지는 신호 3가지 - 당신의 건강가이드 헬스조선

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장안문지기

23.01.26 11:32

슬기로운 회사생활

...스트레스를 푸는 방법 업무를 본 이후 자신이 계획했던 금연, 다이어트 절약 등 철칙을 깨고 마는데 이따금 충동적인 행동을 갑자기 저지르게 되는 이유는 바로 ""직장 스트레스 때문""이라고 해요 직장 스트레스를 푸는 5가지 방법 공유해요 1. 가장 중요한 것은! 잠시라도

직장 스트레스를 푸는 5가지 방법

네잎클로버

22.08.09 14:07

작심 다이어터

...지방만 빠지는 게 아니잖아요ㅜ.ㅜ 근육도 같이 빠질 수밖에 없는데.. 그래도 최대한 근육량을 유지하는데 도움이 되는 상식이랍니다 - 다이어트 할 때 탄수화물을 확 줄이면, 몸 속에선 에너지를 쓸 때 근육 속 글리코겐을 사용해요 글리코겐을 다 쓰면 근육의 단백질도 쓰기 때문에

체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

23.01.31 11:25