다이어트

(3,250건)
해연썰

...sns에 누드사진 올려서 논란 되고 있는 브리트니 보니까 아들들도 정신적 고통 호소하면서까지 만류하던데 전혀 아랑곳 않던데.. 그 이유가 강한 몸에 대한 자신감 때문? 수차례 다이어트와 요요를 반복하더니 강박이 생긴건가... 아무리 몸에 자신감이 넘친다해도 제발 워워

40살 브리트니 스피어스가 누드사진을 SNS에 자주 올리는 이유[해외이슈] | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
22.11.30 13:55
작심 다이어터

다이어트는 탄수화물과의 싸움이라 해도 과언이 아닌데요 탄수화물을 많이 먹으면 -살이 찐다 -혈당 불균형 -소화 문제 -만성 질환의 위험 증가 -에너지 수준 감소 등의 문제가 생긴다고 해요 따라서 탄수화물 조절은 필수인데요 하지만 너무 안 먹어버리면 우리 몸이 제대로 기능하지

탄수화물이 무엇인지 알려 드리고 탄수화물을 많이 먹으면 어떻게 될까요?
heaven-knows.tistory.com
sweetsalt
23.05.03 13:23
작심 다이어터

다이어트를 하기 위해서는 식이요법과 운동이 병행되어야하는데요 어떠한 운동과 건강한 습관이 있는지 알아볼게요 -유산소운동(달리기,수영,자전거 등) -근력운동 -신축성운동(요가,필라테스 등) -균형감각 운동(요가,필라테스, 플랭크 등) -걷기 -건강한 식습관(채소와 과일 섭취)

다양한 종류의 운동과 건강한 생활습관
hahah0.tistory.com
msHYmpy98
23.05.03 11:34
작심 다이어터

...때 칼로리도 가장 높고 효과도 가장 큰 것은 하체 운동이죠 그만큼 다이어트할 때도 하체운동이 필수인데요 하체운동에 걸림돌은 아마 무릎이 아픈 거 아닐까 싶어요 올바른 자세로 하면 무릎에 부담이 가지 않는 하체 운동은 무엇이 있을까요 -계단 오르기(or 스탭퍼) -달리기

무릎 부담 없는 하체 운동 4가지를 시작하세요!
shallwe-health.tistory.com
msHYmpy98
23.05.03 09:55
건강

꽃송이버섯이라는 건 처음보는데 진짜 꽃처럼 생겨서 신기하네 굉장히 귀한 버섯이라고 하는데 꽃송이버섯은 이런 거에 좋다고 하네요 -항암, 항염 -당뇨 -피부 -통풍 -다이어트 -뼈 -혈관 -면역력 -변비 -기관지

꽃송이버섯 효능 10가지
dkssudl1.tistory.com
honollulu
23.05.02 10:14
오늘의 이슈

무서운데요

박봄, 반쪽 얼굴에 팬들 '깜짝'…다이어트로 리즈 시절 미모 완벽 복귀! : 네이트 연예
m.news.nate.com
hLPcesWd75
24.11.08 21:13
작심 다이어터

밀가루 없는 무만두요?! 무 안에 이걸 넣으면 맛있지만 살도 빠진다네요 바로 깻잎과 두부인데요 속도 편해지고! 다이어트도 되고 맛도 있고!! 무려 일석삼조.. 올 봄 다이어트는 이거다!

무를 이렇게 만들어 드셔보세요!! 속도 편하고 살도 안찌고 맛있어요/밀가루없는 무요리 Gluten-free radish dumplings
www.youtube.com
honollulu
23.03.16 12:00
오늘의 이슈

아니 얘가 뭘 그렇게 잘 못 했길래 아직도 기사를 이렇게 쓰냐 어휴 진짜 사람 하나 또 어떻게 되야 정신차릴래?

[SC이슈] '이나은 논란' 곽튜브, 첫 방송복귀부터 지각 "마음고생 다이어트, 얼굴 3/4쪽" : 네이트 연예
news.nate.com
bbTkamXG82
24.10.09 08:43
오늘의 이슈

3/4쪽 된거 맞음?기자가 멕이는거 아님? 마음고생은 무슨 지가 입 잘못 놀려서 그렇게 된걸 자업자득이지

[SC이슈] '이나은 논란' 곽튜브, 첫 방송복귀부터 지각 "마음고생 다이어트, 얼굴 3/4쪽" : 네이트 연예
m.news.nate.com
쪼코
24.10.09 08:25
건강톡톡

...당뇨병, 동맥경화 등을 방지 루틴을 제대로 섭취하려면 메밀국수 삶은 물을 차처럼 마셔도 좋다 귀리=다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산과 섬유질이 풍부하고 변비에도 좋음 다이어트 중이라면 우유와 함께 귀리 먹는 걸 추천. 귀리 속 베타글루칸은 우유와 먹을 때 포만감이

밀가루 먹고 나서 속 불편하다면 대신 '이것' 먹어보세요
n.news.naver.com
kitten11
23.04.07 10:19
건강톡톡

...때 식은 땀을 흘린다면, 다음과 같은 질환의 신호일 수 있으니 잘 읽어보세요 혈액암 수면 중 식은땀이 날 수 있음 다이어트도 안 했는데 한 달에 3키로 이상 빠짐 목 겨드랑이 사타구니에서 멍울이 만져지고 가렵다 갑상선기능항진증 밤 뿐만 아니라 평소에도 과하게 땀을 흘림

자는 중 식은땀 흥건… 암의 신호?
health.chosun.com
981esc
23.04.06 15:17
건강톡톡

...제거해준다 -혈압조절 및 심장박동을 안정시켜준다 -콜레스테롤 수치를 낮춰준다 -사과에 비해 탄수화물을 3배 이상 함유하고 섬유질이 풍부해 다이어트에 좋다 -피부 미용과 노화 방지에 좋다 -변비 예방 및 개선에 좋다 -기분을 좋게 하는 호르몬이 나온다 다만! 과다 섭취하면

[건강에 좋은 음식] "바나나"의 효능
ingku.tistory.com
장안문지기
23.04.28 14:25
작심 다이어터

...칼로리에도 주의가 필요하지만 가장 효과적이고 요요가 적은 다이어트 방법은 운동량을 늘리는 거죠 운동량을 늘리면 같은 칼로리를 먹어도 살이 빠지게 되고 이게 지속되면 기초대사량이 늘어서 더 많이 먹어도 살이 빠지게 되거든요 저도 그래서 먹는거 맘껏먹고 운동량을 늘렸답니다

비만은 칼로리와 상관 없다?! : 적게 먹어도 살이 빠지지 않았던 이유
seo-min.tistory.com
kTsDcgO9
23.04.17 10:26
오늘의 이슈

대한민국에서 자폐환우 연기를 저렇게 사랑스럽게 또 실제환우가족들도 보고 놀랄정도로 할수 있는 여배우가 몇명이나 있을까. 그리고 암기력 좋은 역할이라 대사분량은 또 얼마나 많았을지. 압도적으로 박은빈이라고 생각함. 다이어트+멋지다연진아 가지고는 부족함

'백상예술대상' 오늘 개최…'더 글로리'vs'우영우', 송혜교vs박은빈 [MD포커스] (종합) | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
UoFpaZl11
23.04.28 09:15
오늘의 이슈

일반인이나 인플루언서 출연은 한두번으로끝나는게 서로한테도좋을텐데ㅡㅡ

'나혼산' 구성환, 이색 다이어트 근황 "모닝빵 8개, 돈까스 세개…소스는 안 먹어" [텔리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
문재인이
24.10.12 08:43
오늘의 이슈

나만보이냐?

맹승지, 다이어트약 먹고 6㎏ 감량…수영복 입고 몸매 자랑 "식단 NO" : 네이트 연예
m.news.nate.com
tkekgo
24.11.17 11:42
오늘의 이슈

어근데 살빼면 진심 미나씨보다 더이쁠것같은데 ..이목구비가.. 롤모델삼아서 하루라두젊을때 빼봐요 ㅎ

미나 시누이, 과한 다이어트 독 됐나 "죽는 게 차라리 날듯" 충격 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xmWvuyl50
24.11.08 11:09
건강톡톡

고구마는 다이어트 식품 또는 간식으로 많은 사랑을 받는데요 고구마의 효능은 무엇일까요? -콜레스테롤 감소 -항암작용 -다이어트 -변비 개선 예방 -감기 예방 -혈압 강하 -성인병 예방 -피부미용 -혈당 조절 등의 효과가 있다고 해요 또한 고구마는 습기가 없는 서늘한 곳이나

고구마 효능 10가지 고구마 칼로리 및 보관하는법
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.05 13:48
오늘의 노동요

방탄 지민의 빌보드 1위를 축하하며, 2달 넘게 1위를 한 마일리 사일러스 언니의 flowers를 들어보자. 진짜 노래 좋다. 마일리 언니 다이어트 운동 영상 따라하던 그때 그 시절 생각나네

Miley Cyrus - Flowers [1 HOUR LOOP]
youtu.be
KeepCalm
23.04.04 23:52
오늘의 이슈

빤쓰아님?

한선화, 다이어트로 인생 역전한 여배우…섹시한 비키니+수영복 : 네이트 연예
m.news.nate.com
핫도그핫
24.07.12 08:27
8182838485