다이어트

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오늘의 이슈

힘내라 이녀석아 파이팅이여

'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공관절 수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

kikiki0

24.08.28 08:15

건강톡톡

건강식품으로 알려졌지만 알고 보면 다이어트나 건강에 도움은 커녕 오히려 방해가 될 수도 있는 식품 알려드릴게요 - 말린 과일 수분을 완전히 제거한 만큼 열량의 밀도가 높음 - 냉동 다이어트 식품 맛을 내기 위해 염분과 화학조미료를 많이 첨가했을 수 있으니 성분함량표 참고하길

‘이건 살 안찐다?’…방심했다 칼로리 폭탄 맞는 식품들

Keeouly97

23.04.20 12:41

작심 다이어터

체지방의 증가를 막아주는 식품들이 있다는데 다이어트를 할 때큰 도움이 되겠죠 그럼 어떤 것들을 먹어야 할까요? -사과, 배 -달걀 -그릭요거트 -계피

사과, 달걀, 그릭요거트… 체지방 증가 막아주는 식품

happystyle75.tistory.com

honollulu

23.06.02 09:56

작심 다이어터

다이어트를 할 때 필수로 해야하는 건 운동이죠 그 중 유산소 운동은 체중 감량에 좋은 효과를 보이는데요 유산소 운동의 효과로는 -심혈관 건강 개선 -체중 관리 -스트레스 감소 -에너지 수준 향상 -면역력 강화 등이 있다고 해요

유산소 운동의 효과와 유연성을 향상시키는 방법

20230517.tistory.com

장안문지기

23.06.02 08:55

작심 다이어터

다이어트 식단 하면 양배추가 빠질 수 없죠! 하지만 쪄서 먹기엔... 제 입맛에는 안 맞더라고요. 그래서 맛도 있고 칼로리는 낮은! 양배추 달걀전 레시피 가지고 왔어요. - 재료 양배추 1/4 개, 베이컨 3장, 달걀 2개, 부침가루 3스푼. - 만드는 법 1. 양배추는

양배추 계란전 만드는 법

봉보로봉봉

22.09.07 12:36

작심 다이어터

체중 감량에 도움이 되는 음료들이 있다고 하는데요 -아이스 말차 그린티 라떼 -라즈베리 생강 라임 소다 -강황 우유 -아이스 아메리카노 안그래도 음료 귀신이라 카페 지나칠때마다 너무 힘들었는데 다이어트중 카페를 가면 이 음료들로 마시면 죄책감이 좀 덜하려나요...ㅠㅠ

체중 감소를 위한 '빅 4' 음료

FEsdmzU48

23.04.17 10:06

오늘의 이슈

광고가 짭짤하니 좋긴 좋구나 때깔이 좋네

혜리 '다이어트 성공 비주얼'[엑's HD포토] : 네이트 연예

QscxqVRK32

24.11.07 15:40

건강

...인스타 같은 데서 유행하는 것도 달달한 디저트류가 진짜 압도적이고.. 도넛이니 크로플이니 대란이다 싶었던 먹거리들 중엔 유독 달달한 디저트류가 많은 것 같음 다이어트하는 사람 아니면 그런 거 먹는 걸 딱히 신경 쓰는 분위기도 아니니 젊은 당뇨 환자가 양산될 수밖에

사회문제 '당뇨'…00 당뇨를 막아라! | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

용이주인

23.05.19 15:12

오늘의 이슈

얘는 성형전이 류준열보다 못생겼던데. 류준열 못생겼다고 욕하는 사람들 니네 가서 쟤 사진 보고와라

혜리, 다이어트 하길 너무 잘했네…올리비아 핫세 닮은꼴 : 네이트 연예

m.news.nate.com

띵띵

24.10.31 15:10

슬기로운 회사생활

...스트레스를 푸는 방법 업무를 본 이후 자신이 계획했던 금연, 다이어트 절약 등 철칙을 깨고 마는데 이따금 충동적인 행동을 갑자기 저지르게 되는 이유는 바로 ""직장 스트레스 때문""이라고 해요 직장 스트레스를 푸는 5가지 방법 공유해요 1. 가장 중요한 것은! 잠시라도

직장 스트레스를 푸는 5가지 방법

네잎클로버

22.08.09 14:07

오늘의 뉴스

흠...기적의 알약? 난 먹는 다이어트 약은 모르겠다 부작용도 걱정되고 무슨 성분이 있을지도 모르는데 최근에도 무슨 다이어트약 파는 곳들 다 마약성분 과다검출됐다고하던데 그냥 운동해서 빼는 게 제일이지 ㅜ

몸무게 16㎏ 뺀 '기적의 알약'…먹는 비만약 곧 나온다 | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.05.25 09:04

오늘의 이슈

기자가 멕이네...ㅠㅠ

박봄, 최강 글래머…다이어트 후 완성형 미모 됐네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

rome

24.10.11 16:47

리빙포인트

건강에 굉장히 좋은 브로콜리 그리고 다이어트할 때도 좋아서 많이들 찾죠 하지만 브로콜리 속에는 벌레가 많아서 깨끗이 씻어야해요 단단하고 꽃봉오리가 뭉쳐져 있어서 씻기가 여간 번거로운게 아닌데요 흐르는 물이 아닌 소금물에 담궈놓으면 송이가 열리면서 벌레나 이물질을 아주 손쉽게

브로콜리 속 숨은 벌레, 소금물로 없애세요 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

23.05.22 13:24

나만 몰랐어요?

완전 식품 달걀! 운동 후 단백질 보충 말고도 효능이 어마어마하네요! △높은 영양 밀도 △완벽한 단백질 제공 △좋은 콜레스테롤 향상 △중성지방 감소 △뇌출혈 위험 감소 △심장 건강 증진 △눈 건강 향상 △두뇌 건강 증진 △다이어트에 도움

달걀의 건강 효과…그리고 잘 먹는 법 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.05.11 15:57

오늘의 이슈

그냥 아내의 정신건강을 위해 이혼하면 좋겠다. 그렇게 날씬한 여자가 좋으면 마른 여자를 만나지 왜 멀쩡하고 지극히 정상적인(내가 보기엔 충분히 날씬한) 아내에게 다이어트를 강요하는 거지? 애 생기는게 무서우면 피임시술을 하든가. 왜 결혼을 했는지 모르겠음

'당결안' 파랑 남편 "나체로 생활해도 부부관계X, 아내 외모 때문에 설렘 없어"[종합] | 네이트 뉴스

happyist

23.05.10 09:09

오늘의 이슈

아빠를 원망해라

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예

xXPBMwwr1

24.11.10 19:20

오늘의 이슈

성 범죄자 딸인거 밖에는 생각안남

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예

iOaMnijb37

24.11.10 19:58

쩝쩝박사

...만둣국, 김볶, 누룽지, 라멘, 비빔국수, 냉면 @브런치 팬케이크, 프리타타, 샐러드파스타, 크로크무슈, 프렌치토스트, 샌드위치류 @다이어트할 때? 토마토달걀볶음, 단백질쉐이크, 닭가슴살요리, 곤약국수, 해독주스, 두부샌드위치, 두부스테이크, 샐러드 @든든 영양 보충 전복죽

자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다

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kitten11

23.02.27 09:37

작심 다이어터

...대표인 두부. 얼린 두부는 단백질 함량이 6배나 증가한다고 하는데요~~ 얼린 두부를 활용한 음식 참고해보세요! 지속 가능한 다이어트를 위해서라면 최대한 다양한 메뉴를 먹는 게 좋다구요^ㅁ^ <얼린 두부 만드는법> 1. 두부의 물기를 제거한 후 반을 갈라 랩을 씌워줍니다

두부를 냉동실에 넣어라! 뱃살 지방이 사라진다?

www.allurekorea.com

981esc

23.03.10 09:37

작심 다이어터

다이어트 성공유무는 탄수화물에 달려있다고 해도 과언이 아니죠 하지만 너무너무 맛있는 탄수화물들... 탄수화물을 줄여야할 때 먹으면 좋은 과일들이 있다고 해요 -수박 -멜론 -딸기 -블랙베리 -라즈베리 -복숭아 -아보카도 -파인애플 -자두

탄수화물 확 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일9 | 홈 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

23.05.17 08:51