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운동
(3,394건)
정확도순
운동남녀
여름철 추천
운동
3 1. 수영/아쿠아로빅- 체온이 올라갈 염려가 적고 지상에서 하는
운동
대비 관절 소모가 적음 2. 실내 클라이밍- 시간과 장소의 구애를 덜 받게 되고 유무산소 결합
운동
으로 칼로리 소모가 높음 3. 요가/명상- 몸의 유연성을 길러주고 체력 회복에도
무더운 여름! 여름철 추천
운동
과
운동
시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
오늘의 이슈
저 노잼 아주머니 왜자꾸 나오는거죠? 전현무도 이제 50살이던데 좀 어린 방송인들 어디 없나
47㎏ 박나래 속옷 바람으로
운동
, 전현무 "우리 진짜 가족이구나"(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
news.nate.com
cxwvsims
24.04.27 08:46
작심 다이어터
운동
전에 먹을 만한 음식은 뭐가 있을까? 정제 탄수화물 말고, 통곡물 섭취를 추천 통곡물이 싫다면 복합탄수화물인 고구마 추천 단 고운 고구마는 삶은 고구마보다 혈당 지수가 2배는 높으니 주의할 것 통곡물도 고구마도 싫다? 그럼 당근을 추천 식이섬유가 많은 채소는
운동
운동
전에 먹은 ‘이 채소’가
운동
방해한다
health.chosun.com
GXahnimH94
23.07.21 11:40
건강
피치 못한 사정으로
운동
을 할 수 없을 때 먹으면 좋은 식품들이 있는데요 적당히만 먹으면 체중 줄이는데 도움이 된다고 해요 -브로콜리 -토마토 -땅콩버터 -녹차 -달걀
운동
어려울 때...살 빼는데 도움 되는 식품 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
장안문지기
23.04.13 11:40
오늘의 이슈
저 네티즌 논리라면 할머니 모시고 산책 갔는데 미친놈이 달려들어 물고 때려도 할머니 보호자 잘못.환자랑 재활
운동
나갔는데 미친놈이 달려들어 밀고 넘어뜨려도 환자 보호자 잘못이냐?어찌 저런 말도 안되는 소리로 피해자를 더 억울하게 할까?
'개물림 피해' 김준희, 100% 부주의 지적에 "내가 가해자라고?" 분통 : 네이트 연예
m.news.nate.com
greenred
23.06.25 09:58
운동남녀
다이어트를 결심한 사람들의 가장 큰 이유로 뽑히는 뱃살 뱃살을 뺄 수 있는 최고의
운동
법들을 알려드릴게요 -플랭크 -로잉머신 -크런치,레그레이즈 -버피 -달리기 -스쿼트 -풀업(턱걸이) -계단 오르기 -마운틴 클라이머 -훌라후프
뱃살 빼는 최고의
운동
법 14가지
dis.hiparking.kr
honollulu
23.07.11 10:39
오늘의 뉴스
코로나 이후 가장 많이 늘어난
운동
시설은 테니스장이라고 하네 이제 마스크 착용 해제되면서
운동
도 자유로워지고 아무래도 테니스는 진입장벽도 낮고 쉽게 즐길 수 있다는 점 때문이겟지 사실 그 전부터도 테니스 취미로 하는 사람들이 엄청 늘긴 했었음
엔데믹 후 가장 많이 늘어난
운동
시설 '테니스장' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.07.13 08:58
오늘의 이슈
얼굴 다 팔려서 완판은 고사하고 불매
운동
시작될듯.. 안타깝네요
'욕설 논란' 정윤정 쇼호스트, 현대홈쇼핑 퇴출→6개월만 NS홈쇼핑서 복귀 [리부트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nightkill
23.10.19 17:58
오늘의 이슈
두분 다 견과류 좀 드셔야 쓰겄넹
운동
꾸준히 하시공^^
안철수, '이준석 제명' 홈페이지 개설…李 "많은 참여 부탁" : 네이트 뉴스
news.nate.com
모나리자
23.10.25 10:17
오늘의 이슈
여윽시
운동
만 하던 애들은 남자나 여자나 대가리에 똥만 들었다는것을 반증하는 예
[단독] "제발, 현실을 자각해"…남현희, 전청조 탈출 현장 : 네이트 연예
m.news.nate.com
yzubFns91
23.10.26 11:33
운동남녀
현대인들에게 규칙적인
운동
은 필수가 되어가고 있죠 규칙적인
운동
습관을 들이면 좋은 점은 무엇이 있을까요 -건강한 신체와 노화 지연 -스트레스 감소와 기분 개선 -자신감 향상과 사회적 연결
규칙적인
운동
습관의 혜택과 효과
dydgo8524.tistory.com
잔치국수b
23.07.14 10:13
운동남녀
노르딕 걷기라는 걸 아시나요?? 스키를 탈 때 사용하는 것과 비슷한 폴을 사용하여 걷는 건데요 이
운동
의 장점은 팔, 등, 복부의 근육을 비롯한 상체를 많이 움직이게 되면서 목과 어깨의 긴장을 풀어준다고 해요 또한 칼로리 소모량도 자연스럽게 늘어나구요 도구가 있기 때문에
건강에 좋은 노르딕 걷기
운동
queen2703.tistory.com
장안문지기
23.07.14 09:42
오늘의 이슈
운동
만 해서 뇌도 근육인듯
"I am 신뢰에요"…'미국 출생 재벌 3세' 주장한 전청조, 황당한 사기 문자 보니 [MD이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
moonipse
23.10.27 03:58
오늘의 이슈
예쁜데 댓글 왜이래.. 소희
운동
도 엄청 많이 하던데 배불뚝이들이 열심히
운동
하는 사람한테 지적질이네ㅋㅋ 너나 잘 해
안소희, 파격 끈 비키니 공개→팬들 "만두 지켜!"…선미도 '등장' : 네이트 연예
m.news.nate.com
loversss
23.08.22 12:02
직장인 대나무숲
...시작하면 쉽사리 회복되지 않는데요 특히나 장소가 직장이라면 더욱 위축되기 마련이죠ㅠㅠ 회사에서 기죽지 않을 수 있는 방법을 알려드릴게요 -
운동
을 한다 -준비를 철저하게 한다 -나를 포용한다 -직접적으로 상담한다 -어려워도 할 말은 한다 -회사 밖의 영역을 구축한다 -생각보단
자신감 UP! 회사에서 기죽지 않는 방법 7가지
v.daum.net
honollulu
23.10.18 11:23
운동남녀
여러분의
운동
목적은 무엇인가요? 많은 사람들이 체중감량 혹은 건강을 유지하기 위해일텐데요 체지방 감소하고 건강한 생활을 위한
운동
루틴 알려드릴게요 -워밍업으로 몸을 풀어준다 -심혈관
운동
으로 심장 박동을 유지한다 -근력
운동
을 한다 -스트레칭으로 몸을 유연하게 유지한다
체지방 감소과 건강한 생활을 위한
운동
루틴
vitamintalk.tistory.com
honollulu
23.07.13 09:10
오늘의 이슈
나만 믿기는 건가? 저녁먹을 시간인데 그닥 좋은모습은 아니네
'이상해 며느리' 김윤지, 안 믿기는 임산부 몸매…만삭인데도
운동
ing : 네이트 연예
m.news.nate.com
FaTzdjWb39
24.05.11 21:09
오늘의 이슈
누가보면 독립
운동
이라도 했는줄알것네
[단독] 이태원 참사 현장, '기억의 공간' 꾸민다 : 네이트 뉴스
news.nate.com
팩트체크
23.09.25 09:15
운동남녀
계단을 오르는 것은 최고의
운동
이라고 합니다 계단오르기의 효과는 -다이어트 -심혈관 건강 개선 -체력 증진 등이 있는데요 무릎 관절이 좋지 않거나 당뇨가 있는 분은 피하는게 좋다고 하네요
계단오르기 효과와
운동
방법, 하면 안되는 사람
blog.naver.com
sweetsalt
23.01.18 13:14
오늘의 참견
운동화가 무슨 120만원이나 하냐 초등학생들 신으면 몇 달 가지도 못할텐데 애가 사달란다고 무조건 사주려고 하는 것도 안된다고 봄 나 같으면 저 돈으로 다른 걸 하겠다 저 돈주고
운동
화 사기 아까워
초등생도 "118만원 아이돌
운동
화 사주세요" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.07.07 09:01
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