혈압

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운동남녀

...근육에 무리를 줘 부상 위험이 높음 당뇨, 고혈압 등의 질환이 있다면? -> 아침 <<<<<< 저녁 운동 아침엔 체내 수분량이 줄면서 혈압 수치가 높아져 심장, 혈관에 부담 줄 수 있음 저녁 운동은 취침 4시간 전에 끝내기 -> 저녁 운동으론 근력 위주의 헬스 추천 하지만

아침 vs 저녁 효과적인 운동 다르다! 시간대별 운동 루틴 추천

kitten11

23.01.17 09:31

건강

...상관없이 당뇨병 및 고혈압과 같은 만성질환들이 늘어나고 있다고 해요. 한국인 20세 이상 성인의 3명 중 1명은 고혈압 유병 환자라고 하는데요. 그렇다면 고혈압에 좋은 음식이 어떤 그것이 있는지 공유해요. 1. 계피 계피를 섭취했을 때 수축기와 이완기 혈압을 감소시키는

매년 증가하는 고혈압 유병 환자, '이 음식' 먹어야 해

아리스토텔레스

22.09.28 17:21

건강

...먹고 복용하면 위장에 자극을 주는 건 물론 심하면 위출혈을 야기함 고혈압 약> 고혈압약은 혈관을 확장시키는데 술도 혈관을 확장시키므로 혈압이 과도하게 떨어질 수 있음 당뇨 약> 심각한 혈당강하증이 일어날 수 있음 해열진통제> 아세트아미노펜 성분은 간 독성이 커서 술과 함께

[가지뉴스] “심각한 간 손상” 음주 후 절대 먹으면 안되는 약 7

포로리야

23.10.05 12:12

오늘의 이슈

...큰형 횡령 사건 터지고, 많이 응원하고 있는 연예인..좋은일도 많이 하시고..에휴..생판 남인 나도 저 할아버지 미친쌉소리에 혈압뻗치고 화가나서 눈물나네... 박수홍님이 이런 기사 마음에 담지말고 눈감고,귀닫아 버렸으면...그리고 더욱 더 마음 독하게 먹고 강해지셨으면

"형·형수, 박수홍 女 임신까지 처리했는데 억울" 부친의 충격 발언 : 네이트 연예

m.news.nate.com

rome

23.10.13 19:14

아무말대잔치

스트레칭하면 혈압 뿐만 아니라 건강에 도움 많이 될거 같아요 혈압 높은 엄마한테 스트레칭 추천 해드려야 겠어요 하루 15분만하면 큰 효과를 볼 수 있네요

운동 후 '이것' 15분 했더니… 혈압 떨어졌다

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.12 11:57

건강

건강검진 할 때 마다 요즘 자꾸 혈압이 높게 나와서 걱정인데 나트륨 줄이는 것도 중요하지만 나트륨을 상쇄하는 칼륨 섭취하는 것도 중요하구나 시금치, 푸른잎 채소, 감자, 단호박, 토마토, 오렌지, 귤, 바나나 메모

성인 3명 중 1명 고혈압…피해야 할 음식 vs 먹어야 할 음식 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.09.27 10:55

건강

등척성 운동 중 벽 스쿼트가 혈압 조절에 좋다고 함. 나같은 저혈압도 괜찮은 건가 궁금하네요

고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과

KeepCalm

23.08.29 09:45

화가난다

혈압 오름

최윤종 '부산 돌려차기' 따라했다…"용기 있는 자가 미녀 차지한다"(종합) : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

릴리슈슈

23.09.12 16:01

건강

...찬물샤워의 장단점은 무엇일까요 찬물 샤워의 장점!! -피로회복 촉진 -정신건강 향상 -고통 완화 -면역기능 상승 -지방연소 도와줌 -혈액 순환 도와줌 이런 장점이 있다고 해요 단점으로는 아주 춥다는 것과 혈압을 올리기 때문에 고혈압이나 심장질환이 있으면 조심하라고 하네요

건강 ㅣ 찬물 샤워 장점 단점

wystory.tistory.com

이구아나뿔

23.09.06 11:02

운동남녀

...내부의 압력이 높아져 증상이 악화할 수 있다 3. 공복 운동은 신중히 공복 시 격한 운동이나 장기간의 산행은 저혈당의 위험성을 더욱 증가시킨다 4. 무산소 운동 시 주의 평소 혈압이 높은 사람이 과도한 운동을 하면 심장마비나 뇌졸중 등을 유발해 오히려 건강을 해칠 수 있다

건강해지려고 운동하다가 내 몸 망치는 경우

m.post.naver.com

밀크티

22.09.16 17:16

건강

혈액순환 잘 안된다면 10가지 꼭 기억하세요 - 혈압 관리 - 담배 끊기 - 고기는 적게, 과일과 채소는 많이 - 유산소 운동 - 근력 운동 - 물 마시기 - 솔질하기 - 오래 앉아있지 않기 - 요가 등 가벼운 운동하기 - 다리 올리기

혈액 순환 이상 징후…개선하는 방법 10 | 네이트 뉴스

곰돌이주먹

22.09.14 14:19

꿀팁방출

...아이오딘+멀티비타민 - 기초대사량, 피로회복 질 유산균 - 질염 예방 레시틴+크렌베리 - 방광염 예방 코엔자임큐텐 - 편두통이 심하거나 혈압이 높을 때 감마리놀렌산+L테아닌 - 여성호르몬 조절, 생리전 증후군 완화 실리마린 밀크씨슬 - 과음 잦은 사람, 간 회복 도움 종합비타민+벤포티아민

20~30대 늦기전에 시작해야할 꿀조합

rkcYkzun44

23.07.20 11:01

건강

몸에 좋고 맛도 좋지만 돌이 지나지 않은 아기가 있다면 이 음식들은 피하는 게 좋다고 해요 -벌꿀(영아 보툴리누스증 유발) -생우유와 두유(설사,구토,장출혈 유발) -과일(배탈의 원인,알레르기 유발) -소금(혈압을 높이고 신장과 뇌에 무리)

돌 전 아기들, 이 음식은 피하세요

www.chemicalnews.co.kr

장안문지기

23.08.07 13:32

작심 다이어터

...열량이 낮고 장청소, 대장 건강에 좋은 음식 3. 오이 - 갈증해소와 청량감 다이어트에 지친 몸에 활력소 4. 당근 - 노화를 늦추고 질병예방에 탁월 기름에 조리하면 흡수율이 높습니다. 5. 미역 - 요오드가 많이 들어 있습니다.(살찌는 원인 예방) 중금속 배출, 혈압

다이어트 할때 마음껏 걱정없이 먹을 수 있는 음식 BEST5

altteulbaguni.tistory.com

honollulu

23.08.07 08:52

리빙포인트

...심한 날 먹어줘도 좋은데요 사과의 퀘세틴이라는 성분이 폐, 기관지 건강에 도움이 된대요 그리고 사과는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추고 혈압을 낮추기도 합니다 잘 먹어주면 심혈관과 심장 질환 예방에도 도움이 되겠네요 중요한 건 껍질째 먹어야 그 효과를 제대로 볼 수

아침에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없는 과일 - 네이트뷰

m.view.nate.com

981esc

23.07.11 12:00

건강

...대부분입니다 빈속에 당이 들어가는 건 결코 좋은 일이 아니죠 5. 바나나 포만감이 좋아 아침 식사 대용으로 많이 드실텐데 아침에 먹는 바나나는 혈압을 빠르게 높이고 심혈관에도 좋지 않으니 되도록 저녁에 먹는 게 좋아요 6. 고구마 위를 자극해 위산을 다량 분비하게 하니 이왕이면

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요

az.insightrich.com

GXahnimH94

23.06.19 10:06

건강

눈의 충혈이 지속된다면 의심해봐야 하는 특정 질환, 어떤 것들이 있을까요? - 고혈압 혈압이 상승하면 눈의 혈관이 터질 위험이 높아져 붉은 점을 만든다 고혈압이 있는 경우, 혈압 조절과 함께 1년에 1~2회 정밀 망막검사를 받는 게 좋다 - 대상포진 한쪽 눈만 심하게 충혈

눈을 잘 보면 ‘고혈압’인지 알 수 있다

health.chosun.com

NqtGdZRe51

23.05.23 10:12

오늘의 이슈

저혈압은 끼니만 잘 챙겨먹어도 되는데

이지현, 결국 도움 요청 "저혈압 힘들어…약+치료 없다는데" : 네이트 연예

m.news.nate.com

TonyStark

23.06.10 18:27

건강

...한 알이 주는 건강 효과 1. 사과의 칼륨 성분은 불필요한 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮춘다. 2. 사과의 팩틴 성분은 콜레스테롤을 조절한다. 3. 팩틴 성분은 당질을 흡수해 당뇨병도 예방해준다. 4. 사과의 사과산, 구연산은 피로 해소를 돕는다. 5. 사과산, 구연산이

다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능

health.chosun.com

가능수제빅맥가능

23.06.21 10:32

오늘의 이슈

다이어트후 사진을 일부러 더 어두운색 입혀서 더 빠진거 처럼 보이게 할라고;;;

'100kg' 정형돈, 다이어트 7주만 10kg 감량 "혈압약 줄여, 보조개도 생겼다" : 네이트 연예

붕어폭격기

24.10.21 10:22