체중감량

(173건)

작심 다이어터

프로 다이어터 권미진 님의 치킨 레시피 공유드립니다. 103kg에서 51.5kg까지 체중 감량을 하고 유지하고 있다고 하는데 대단한 것 같아요 그래서 치킨 대신 먹을 수 있는 라이스페이퍼 치킨 레시피 공유해요. 달 가슴살 1덩어리를 한 입 크기로 썰고 소금 조금 훗 추가로

초고도 비만 권미진이 무려 50kg 뺀 다이어트 식단!

텤마머니

22.08.03 09:50

작심 다이어터

...등록이나 PT 등록보다는 우선 걷기 운동 먼저 시작해 보시는 건 어떠세요 ?? 확실히 일반 속도 걷기, 빠른 걸음 걷기 번갈아 가면서 하면 기초 체력이 증가하고 체중 감량도 돼서 처음부터 힘들게 하는 것보단 쉽게 할 수 있는 것부터 시작해서 점차 근력운동으로 늘려 가보세요

걷기매니아 털보의사가 알려주는 엄청난 걷기의 효능!!

모태뚱뚱이

22.07.18 11:53

작심 다이어터

다이어트를 하는 분들! 평소 생활 습관도 굉장히 중요하단 거 아시나요?? 다이어트의 성공과 실패 여부까지 가를 수 있는 생활 습관들이 있다고 합니다 #식이섬유부터 먹기 #단백질 꾸준히 섭취하기 #천천히 먹기 #음료 대신 물 마시기 #규칙적으로 식사하기

'체중 감량' 성공과 실패를 가르는 생활 습관 5

msHYmpy98

24.04.03 09:01

오늘의 이슈

살빠지니까 코가....넘 부각된다 ㅜ

'키 164' 박민영, 37kg까지 감량…저체중에 '건강 염려' 우려도 : 네이트 연예

m.news.nate.com

보리

23.11.23 18:03

오늘의 이슈

비결을 팔아보세요 그냥 공개하기는 아깝쥬?

'애둘맘' 정아 체중 68㎏→48㎏…20㎏ 감량 성공 "긴말이 필요 없다" : 네이트 연예

smile

24.03.27 16:42

오늘의 이슈

사기꾼 옆에서 피빨다가 바로 손절하고 활동. 정말 어떤 멘탈인가 싶다

박민영 몰라보게 야윈 얼굴, 암환자 역 위해 37㎏까지 체중 감량 (내 남편과 결혼해줘) : 네이트 연예

dADibPDh27

23.11.23 13:39

작심 다이어터

하루에 2만 보 걷기 다이어트라는데 ㅎㅎ 처음 보는 사람들은 걷기로 다이어트한다고 해서 살짝 비웃었는데 막상 해보니깐…2만 보 걷는 게 정말 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ 출퇴근하고, 1~2정거장 전에 내려서 걸으면 만보는 쉽게 찍는데 2만 보를 걸으려면 2~3시간 은 걸어야 되더라고요

매일 2만보 걷기만해도 다이어트 효과가 있네?! 2주 공복 걷기 운동 장단점 후기! 내장지방 체지방 체중감량 도전! 지금당장 걸으세요![두꼽이챌린지] Walking exercise

텤마머니

22.07.19 14:02

운동남녀

장마 시작인가 봐요.. 비가 왔다 안 왔다 해서 러닝 대신 집에서 간단히 할 수 있는 전신운동 가지고 왔어요 ㅎㅎ 항상 하면서 느끼지만 5~10분짜리 운동이어서 만만히 보고 시작했다가.. 끝나면.. 기절하는…신기한 매직이.. 다른 분들은 홀트 영상 보고 따라 하면 할만하신가요

층간소음 없이! 관절부담 없이! 정말 쉽고 신나게 살빠지는 서서하는 전신운동 (단기간 체중감량 보장하는 다이어트 유산소 홈트)

밀크티

22.06.29 11:51

오늘의 이슈

주요 암호화폐에는 비트코인, 이더리움, 리플, 비트코인캐시, 이오스 등이 있다. 2018년 기준으로 전 세계 암호화폐는 약 1,600종이 존재한다

박민영, 37kg까지 체중 감량…너무 살빠져 안쓰러운 근황 : 네이트 연예

m.news.nate.com

탑앤탐스

23.12.21 09:53

오늘의 이슈

한국에 배우가 없는 것도 아닌데 왜 이렇게 논란 많은 배우를 굳이... 보기 불편하다

'키 164' 박민영, 37kg까지 감량…저체중에 '건강 염려' 우려도 : 네이트 연예

eSjumAEg92

23.11.23 19:09

오늘의 이슈

박민영키가 164라니?ㅋㅋㅋ

'키 164' 박민영, 37kg까지 감량…저체중에 '건강 염려' 우려도 : 네이트 연예

m.news.nate.com

뽀쟁

23.11.23 19:20

오늘의 이슈

돈만 주면 돼지 육수도 쌉가능한

박민영, 37kg까지 체중 감량…너무 살빠져 안쓰러운 근황 : 네이트 연예

ejuEqBDb55

23.12.21 15:36

오늘의 이슈

160도 안되는거 같던데..공항 전신샷보면

'키 164' 박민영, 37kg까지 감량…저체중에 '건강 염려' 우려도 : 네이트 연예

m.news.nate.com

zyApvYz59

23.11.23 20:08

오늘의 이슈

얘만 보면 이제 코인만 생각남... 그 사건 이후로 거짓말처럼 인기가 썰물처럼 쫙 빠졌네 댓글도 안달림 심지어 ㅠㅠ

박민영, 37kg까지 체중 감량…너무 살빠져 안쓰러운 근황 : 네이트 연예

예수님의팩트주먹질

23.12.21 14:00

오늘의 이슈

우와 37키로 까지 빼는 작품의 열정 진짜 대단하다 시청률 대박났음 좋겠다!

박민영 몰라보게 야윈 얼굴, 암환자 역 위해 37㎏까지 체중 감량 (내 남편과 결혼해줘) : 네이트 연예

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xVwpVxj82

23.11.23 12:26

오늘의 이슈

솔직히 사귈 때 상대방의 신원을 일일이 다 확인하고 사귀는 사람이 어딨어. 대충 이런 사람인가 보다 하고 사귀다가 일이 터지는 거지. 당신이 지금 사귀고 있는 연인은 정말 신원이 보증되는 사람이라고 확실할 수 있는가? 그렇다고 해서 박민영이 사기를 치고 다닌 것도 아니고

박민영, 37kg까지 체중 감량…너무 살빠져 안쓰러운 근황 : 네이트 연예

나지나지

23.12.21 18:39

오늘의 이슈

무슨 키가 164여 장난함ㅋㅋㅋ160정도 될듯

'키 164' 박민영, 37kg까지 감량…저체중에 '건강 염려' 우려도 : 네이트 연예

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젼젼

23.11.23 21:50

오늘의 이슈

산업현장에서는 안전보건관리로 안전과 건강을 지키는 노력을 하는대, 배우들은 뭐하는거야? 이게 멋지다고 생각하는거야? 건강 지키고 분장이나 cg처리해라. 뭔 뻘짓들이냐? 이러고 자기들끼리 선배님 존경스럽습니다 이런 이상한 소리들 주고 받고 하지말고... 운동해서 좋은 몸

박민영 몰라보게 야윈 얼굴, 암환자 역 위해 37㎏까지 체중 감량 (내 남편과 결혼해줘) : 네이트 연예

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23년여름

23.11.23 12:39

오늘의 이슈

대단하다 이정도 열정이면 시청률 대박나겠다!

박민영 몰라보게 야윈 얼굴, 암환자 역 위해 37㎏까지 체중 감량 (내 남편과 결혼해줘) : 네이트 연예

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kyuba

23.11.23 12:06

오늘의 이슈

대단하다 멋지네 배역을위해...멋지네

'키 164' 박민영, 37kg까지 감량…저체중에 '건강 염려' 우려도 : 네이트 연예

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kirmermt99

23.11.23 18:06