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(215건)
정확도순
직장인 대나무숲
...당황하지 말고 번아웃을 이겨내는 방법 알려드려요. 1. 운동하기 운동의 중요성은 모두가 아실 거예요. 거창한 운동 대신 하루에
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걷는 것부터 시작한다면 건강해짐과 동시에 수면 패턴도 자리 잡아 정신 건강이 회복되는 것을 느낄 수 있습니다. 2. 나의 감정, 힘듦에
회사 안, 괴로워서 발버둥을 쳐봤지만
brunch.co.kr
간지의제왕
22.09.01 17:51
건강
자도 잔 것 같지 않다(저요!) 하루 15분 투자하세요~ . . . 스트레칭은
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자주하면 좋답니다. 너무 무리하면 인대에 무리가 가니 적정 수준으로 하시길
자도 잔 것 같지 않다… 하루 15분 ‘이것’ 해보세요
v.daum.net
릴리슈슈
22.11.16 08:31
육아의신
...발현될 수 있어요. 양육자는 자연스럽게 해소할 수 있도록 돕는 것이 가장 중요한 포인트! - 절대 혼내거나 윽박 지르지 않기 - 음식을
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담아 먹는 모습 보여주기 - 깔끔하게 적당히 먹었을 때 칭찬해 주기 - 과정들을 여러 번 반복해 행동 교정하기 식탐 많은 아이!
식탐 많은 아이 이유와 양육 방법
m.blog.naver.com
외모지상렬주의
22.09.20 13:05
랜덤
서로
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배려 해준다면 아름다운 아파트가 될 것
"택배 대란, 4년 만에 끝 보인다"…의정부 아파트에 무슨 일? [현장+] : 네이트 뉴스
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5
23.07.25 10:29
육아
...키워주는 부모의 행동 6가지! 1. 아이가 스스로 할 수 있는 일을 늘려주자. 2. 아이가 정말 하기 어려워하는 일이 있다면 힌트를 주듯
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만 도와주자. 3. 아이 스스로 선택하도록 하고 그 결과를 직접 경험하도록 하자. 4. 아이에게 칭찬을 아끼지 말자. 5. 부모가
스스로 할 수 있는 유능한 아이로 성장시키는 5가지 방법
post.naver.com
아기토깽
22.09.05 17:28
오늘의 참견
헐????? 이게 된다고??????? 진짜 800원대까지 갔었네???? 돈을 얼마나 풀었길래 이지경이 되냐 아 일본 여행 계획도 없고 딱히 사고 싶은 것도 없으니 걍 돈만 사놓고 나중에 되팔아야겠다ㅋㅋㅋㅋ 더 떨어질 수도 있으니
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사서 모아야지
8년 만에 엔화 800원대로 뚝…엔저에 '엔테크' 인기 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.06.20 08:59
오늘의 이슈
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하나씩 내마음을 가져봐 노래 아는 사람 나포함 틀딱
첫방 '패밀리' 장혁, 장나라와 '뜨밤' 약속한 날 위기…아슬아슬 이중생활 [종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
객맨
23.04.17 22:31
작심 다이어터
...있는데요 신진대사의 속도를 높일 수 있는 방법을 알려드릴게요 -적정 칼로리 섭취 -아침 식사 -단백질 섭취 -섬유질이 많은 음식 섭취 -
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자주 먹기 -나쁜 탄수화물 제한 -꾸준한 운동 -알코올 섭취 줄이기 -계피,고추,생강 -충분한 수면 -냉수 마시기 -건강한 지방
저절로 살이 빠진다, 신진대사를 깨우는 12가지 방법
post.naver.com
xnaexUg333
23.06.16 10:46
재테크
... 지출을 줄인다. 셋째, 투자를 잘한다. - 철저히 검증된 전략에만 투자한다. - 자산의 5% 정도는 ‘모 아니면 도’에 투자해보자. 뻔하다고 생각 할 수도 있고 늦었다고, 흙수저 출신이라고 좌절하기보다 지금부터라도 앞서 소개한 방법을
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실천해 보는건 어떨까
3년 만에 1억 모았다는 22살 직장인
v.daum.net
kitten11
22.10.14 12:17
운동남녀
...마다해보세요. 1. 목 스트레칭 (1) - 허리를 곧게 편 후에 두 손을 모아 엄지손가락을 턱 밑에 대주세요. - 턱에 댄 엄지손가락을
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밀어 목을 천천히 뒤로 넘겨주세요. - 이때, 가능한 목을 길게 늘여주는 것이 중요해요. - 10~15초간 자세를 유지해주세요
건강한 목의 상징 C커브 회복시켜주는 일자목스트레칭
brunch.co.kr
봉보로봉봉
22.09.29 14:03
오늘의 이슈
다른집 애들은 엄청 빨리 크는것 같은데 이 집 애는 아직도 6세라니 ㅋㅋㅋ 이 집 애만 더디 크는것같은 이느낌
'기태영♥'유진, 6살 된 둘째 딸에 아쉬움 가득…"애기티
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벗어가" : 네이트 연예
m.news.nate.com
nFXzkuIU48
24.08.22 09:31
오늘의 이슈
타투가 예전에 비해
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지워지는 느낌인데.. 타투가 아니었나
나나 '여름은 타투의 계절…과감한 노출' [MK화보] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ebFmGyc35
23.06.01 06:20
오늘의 이슈
설마 딸하고 경쟁하나? 엄마가 더 이쁘게 나온 사진이네
'기태영♥'유진, 6살 된 둘째 딸에 아쉬움 가득…"애기티
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벗어가" : 네이트 연예
m.news.nate.com
가랑비
24.08.22 09:50
오늘의 이슈
어제 방송보면서 몇번이나 울었네요 항상 공포를 느끼면서 지내는 아이가 안쓰럽고 그런모습을 지켜보는 엄마도 힘드실것같고
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이겨내고있으니 금쪽이가 좋아져서 친구들도 사귀었음하는 바람입니다. 금쪽이 화이팅!!
오은영 "ADHD 약 끊어라"…겁에 질린 금쪽이 솔루션 통했다 (금쪽같은)[전일야화] | 방송 : 네이트 연예
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사과박스
23.03.25 10:22
오늘의 이슈
기자들 정말 같은내용
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바꿔서 올리는 기레기들.......엇갈린.시선은 기자들이 짜낸 이야기다...기레기들
"시청자 기만vs사생활"…이수민→코쿤 열애 보는 엇갈린 시선 [Oh!쎈 초점] | 방송 : 네이트 연예
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QihfkVs38
23.05.06 16:30
오늘의 이슈
다 똑같죠 별씨도 외적으로 더멋진분 만났으면 하는 게 있을 거고 반대로 하하씨도 키크고 더 이쁜분 만났으면 다 그런 바램
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있잖아요
별, 하하와 결혼 후회…"키 180cm 넘는 연하남 만나볼걸" [하하버스] | 방송 : 네이트 연예
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shower
23.05.01 18:55
오늘의 이슈
정말 대단하네요~ 어머니 잘 모시고 이제 사랑도 하면서 사세요~ 루틴이란 건 정말 중요한 거라
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바꾸시구요~
'69억 빚 청산' 이상민 "母 5년째 입원 중…위독한 상태" ('미우새')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
세상의리더
23.04.17 02:30
알쓸신잡
...물질인 세로토닌의 90%를 만들어 내기 때문에 우리의 기분에도 직접적인 영향을 미친다 *불안할 때 장 건강 관리하는 법* 하루 동안
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자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형
불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.04.07 11:12
오늘의 이슈
암만 욕해도 아둥바둥 월4백버는 우리들과는 차원이 다르다. 미키유처니가 아무리 바닥이래도 월수입은 몇배차이날거다. 지금 저 농장코스프레는
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자신을 PR하고 있는 전형적인 수법이다. 연예인들의 복귀 발판..복귀하기는 쉽진 않겠지만
[SC이슈]'37세' 박유천, 어느새 '아저씨' 분위기가…다소 살이 오른 외모에 중후한 매력 물씬 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
대한민국
23.04.16 10:30
건강
...몸에서 에너지로 변환하고 필요하지 않은 걸 내보내는 화학작용인데요 신진대사가 높으면 살이 잘 찌지 않는 체질이 된다고 해요 신진대사율을 높이는 방법은 -근육 키우기 -유산소 운동 -자주 먹기(
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자주) -매운 음식 먹기 -한 입씩 먹기 -커피 마시기 등이 있다고 하네요
신진대사율 높은 몸 만들기 - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
KJC37
23.04.13 13:16
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