자전거

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건강

...질병의 위험을 높이는 일등공신입니다... 손쉬운 만성염증 자가진단법인데 양 팔꿈치가 180도 이상 젖혀지지 않는다면 만성염증으로 인해 승모근이 경직된 상태라는 뜻인데요 이때 필요한 운동은 지방세포 크기를 줄이는 유산소입니다 수영, 조깅, 자전거 등 매일 40분씩 해주세요!!

"'이 동작' 안되면 만성염증" 3초 만에 알 수 있는 자가진단법

981esc

24.05.30 10:56

쓸데있는 여행정보

일본 여행을 가는 사람이 굉장히 많은데요 하지만 여름철만큼은 제발 일본을 피해달라고 합니다 그 이유는 무엇일까요 1. 덥고 습한 날씨 2. 비행 결항 위험 3. 공유자전거 4. 일본 실내온도 28도 5. 벌레와 바퀴벌레

"여름 일본은 제발 피하세요!!"... 여름 일본 여행을 추천하지 않는 진짜 이유 5

www.tourtoctoc.com

honollulu

24.05.30 09:11

오늘의 이슈

방송 취지는 좋지만, 이대로 하다가는 출연자중에 백신 맞은 사람있으면 1년 못넘길듯. 나이먹고 급격한 운동을 몇달간 하는건 문제

유이, 자전거 트라우마 고백 "어릴 때 넘어진 후로 탄 적 없어" ('무쇠소녀단') : 네이트 연예

xLNdeYa8

24.09.21 19:19

운동남녀

...따라 적절한 운동의 종류가 달라집니다~ 노인이나 골다공증 환자, 비만의 경우 걷기 만한 게 없구요 체력이 약하거나 관절이 약한 사람은 자전거타기 젊고, 심폐지구력을 키우고 싶은 분들은 달리기 심폐기능이 안 좋고 퇴행정관절염이 있는 분들은 수영 그리고 체력이나 근력 둘 다

혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까...몸 상태에 맞는 운동 6 - 코메디닷컴

Keeouly97

24.05.21 10:12

오늘의 이슈

자전거 포옹씬,독일씬 다음으로 어제 최고였다. 다음 주엔 또 최고의 장면이 나올 듯 ㅜㅜ

김수현X김지원 연기력이 다했다…'눈물의 여왕' 최고 시청률 22.7% 폭발 : 네이트 연예

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ScxpguL76

24.04.08 08:47

오늘의 이슈

방송에 나오는 컨셉이라도 예의바르고 검소한 이미지로 갔으면 롱런 확정이었는데ㅋㅋㅋ sns에 대놓고 홍수때 자전거 못탄다고 징징거리고, 명품으로 도배를 하고 별짓을 다했지ㅋㅋㅋㅋ

정동원 "중2병·연예인병에 버는 족족 명품 사…지금 보니 같잖다" : 네이트 연예

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다까

24.01.18 15:20

오늘의 이슈

경각심을 갖고자 한 말에 누구를 저격했다는~ 기자~ 정신이 온전한 사람이면 슈가를 저격 했다가 아니라 이영지가 맞는 말 했네~ 로 인식하겠지~

"자전거 타기 전 술 마시면 안 된다"…이영지, BTS 슈가 '저격'? : 네이트 연예

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1823love

24.08.27 12:07

오늘의 이슈

나는 뒤로 날라서 머리부터 부딪힌기억.2번 1.초딩때 자전거타다 인도와차도 턱을 사선으로 넘으려다 그대로 날라 자빠짐.1분간 기절. 뒤통수부어오름. 엄마한테 혼날까봐 말도못함. 지금은 오히려 움푹들어가는 찌그러진뒤통수됨. 2.출장간모텔서 술취하고 화장실바닥서 미끄러짐

"왼쪽 머리뼈 없지만 감사해"…승무원 출신 유튜버에 응원 쇄도 : 네이트 뉴스

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iPjycTY9

24.05.15 08:03

핫플공유

사람들이 많이 모르는 곳이었지만 핫플로 급부상하고 있는 충북 증평의 숨은 여행지가 있습니다 1 증평자전거공원 2.블랙스톤 벨포레 목장 3. 삼기저수지 4. 증평민속체험박물관 5. 보강천미루나무숲

"사람들이 잘 모르는 곳인데" 유명해지기 전에 가야 하는 충청도의 숨은 여행지

honollulu

24.05.24 08:58

오늘의 이슈

갚은호남출신에 스포츠스타라도 배드민턴 누구완 다르네. 그친구는 차 안보내주면 안갔지싶다

사격 김예지 "매일 전주→임실 자전거 출퇴근, 살 찢어져 피 뚝뚝 흘려도"(유퀴즈) : 네이트 연예

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유로패스

24.09.04 15:43

건강

나이 들면서 관절이 쑤시는 건 어느 정도 당연하다고 생각하고 넘기게 되는데 평생동안 규칠적으로 자전거를 탄 사람은 무릎 관절염에 걸릴 가능성이 적대요 지금부터 무릎 건강을 생각한다면 자전거 타기를 습관화하는 게 좋겠어요

나이 들어서 무릎 안 아프려면... '이 운동' 가장 좋다 - 코메디닷컴

포로리야

24.05.17 10:20

오늘의 이슈

...사셨어요. 아직도 거주중이세요.8세 정도 라고 했는데...제가 중학교다닐때 성인이셨어요. 덩치가 커서 어릴땐 무서웠는데 늘 아파트 자전거 정리를 하고 경비원분 환경미화 도와주시고..순했는데 차가 갑자기 부웅 오고 치일뻔하니까 자해하다시피 막 공격적인 모습도 보이더라구요

오윤아 "발달장애 子에 '왜 여기서 키우냐' 막말…단독주택 이사" ('강심장VS') [종합] : 네이트 연예

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쉬고싶다

24.02.07 02:57

랜덤

이태원인지 어디었는지 기억 안나는데 자전거 타다가 고양이에게 공격하라는 사람이 있는데.. 그사람도 잡았으면 좋겠다 시비 건적도 없고 구경하거나 다른 애견이나 애묘에게 때리면 잘했다며 더 때리라고 함

남의 고양이와 퇴역군견 싸움 붙인 70대…결국 숨진 고양이 : 네이트 뉴스

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뷁

24.05.17 14:05

오늘의 이슈

이분 4차원같은 똘끼가 있는것 같음(나쁜뜻x) 선수권대회에서 금 찍고도 본인기준으로 만족을 못해서 아쉬워하는것도 그렇고 그때 영상은 진짜 최고로 멋있었음

사격 김예지 "매일 전주→임실 자전거 출퇴근, 살 찢어져 피 뚝뚝 흘려도"(유퀴즈) : 네이트 연예

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또자

24.09.04 18:12

알쓸신잡

...있을 것 같은데 이런 할인 프로모션이 있으니 챙길 수 있는 것들은 챙기세요!! 예약기간과 사용기간이 상이하니 잘 살펴보시구요! 1. 철도 할인 프로모션 2. 국내 항공권 할인 3. 렌터카/시티투어 할인 4. 국내 숙박 할인 5. 템플스테이 할인 6. 자전거 여행상품 할인

3월에 여행가기 전 미리 챙겨야 하는 할인 혜택들

넉넉한수플레

24.03.06 10:12

오늘의 이슈

두발 자전거가 잘못했네

"오토바이 배기통에 우리 아이 화상 입었다"…연락 달라는 부모 두고 '갑론을박' : 네이트 뉴스

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애국가

24.05.04 15:06

오늘의 이슈

그래도 위험합니다.새벽에 음주운전많이하는데 부디몸조심하세요

사격 김예지 "매일 전주→임실 자전거 출퇴근, 살 찢어져 피 뚝뚝 흘려도"(유퀴즈) : 네이트 연예

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포비

24.09.04 16:56

오늘의 참견

와 7년 동안 운전자, 자전거 라이더, 보행자 중 그 누구도 사망자가 없었다는 게 가능하다는 게 신기하다 결국 핵심은 교차로 근처 주차를 막아버리는 거네 이걸로 불편해지는 사람은 있을 수 있지만 그래도 사고 안 나고 인명피해 안 나는 게 제일 중요한 거 아닌가?

거리에 '이것' 없앴더니…7년간 교통사고 사망자 '0명' : 네이트 뉴스

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kitten11

24.03.04 10:34

오늘의 이슈

인터뷰보는데 그냥 경기하는 이미지로 남길걸

사격 김예지 "매일 전주→임실 자전거 출퇴근, 살 찢어져 피 뚝뚝 흘려도"(유퀴즈) : 네이트 연예

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gijIirDp98

24.09.04 23:47

오늘의 참견

아 이거 진심 짜증남... 자전거 타는 거는 좋은데 제발 타고 나서 잘 세워뒀으면 좋겠다 길 한복판에 세워놔서 걷는 데 방해되고 넘어져있는 것들도 많고

"어디로 걸으란 거야"…길바닥 방치된 자전거들, 강풍 불자 픽픽 : 네이트 뉴스

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honollulu

23.11.09 10:12