오랜시간

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운동남녀

오랜 시간 컴퓨터로 업무를 보면 손목이 시큰거리고 뻐근해집니다. 이때 관리를 잘 안 해주면 손목터널증후군과 같은 질환이 이어질 수 있습니다. 손목이 뻐근한 분들을 위해 간단히 따라 할 수 있는 손목 스트레칭 알려드립니다. - 손목 좌, 우로 돌려 당기기 - 1. 왼손을

수고했어 오늘도! 뭉침을 풀어주는 ‘손목 운동법’
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다롱이눈나
22.09.02 17:31
오늘의 이슈

...2학년도 였어요 시골버스비80-90원 쌍쌍바도 비슷한시기였어요 아이스크림 하나먹고싶어 버스비로 사먹고 한시간넘게 걸어다녔던 시절이니깐요 아버지의 주폭은 오랜세월가드라고요 저는성인이되자마자 집에서 독립했고 또 세월이지나 결혼을하고 아이도낳게되었어요 아이를 남다보니 엄마한테

휴- | 네이트 판
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sWrkJcqJ41
23.03.06 22:31
오늘의 이슈

...출산예정일을 얼마 남기지 않고 유산한 경험이 있는 부모입니다. 때문에 지금 얼마나 힘들고 참담하신지 이 아픔에서 벗어나려면 얼마나 오랜 시간이 걸리는지도 잘 압니다. 하지만 이렇게 반복적으로 힘듦을 내비치고 어필하면 처음에는 진심으로 위로하던 대중들도 슬슬 피로해지기 마련입니다

'박시은♥' 진태현 "이제 막 새생명 만난 아빠가 죄송하다고" 무슨 사연? | 연예가화제 : 네이트 연예
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모르는개산책
22.12.20 16:33
AvsB 선택고민

최근 와이드 핏의 바지가 대세로 떠오르고 있죠 하지만 스키니 진도 만만치 않게 오랜 시간동안 사랑을 받고 있는데요 스키니 진vs 와이드 데님 여러분의 옷장은 어떤 청바지가 있나요

스키니 진 vs 와이드 데님
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KJC37
23.02.21 14:00
영화

명작들은 아무리 시간이 지나도 잊혀지지 않는데요 괜시리 생각나서 한 번씩 더 보고 싶어지는 영화들 넷플릭스 인생영화 10작을 추천드립니다 -스포트라이트 -포레스트 검프 -가을의 전설 -파이트 클럽 -위플래쉬 -폭풍 속으로 -머니볼 -노팅 힐 -데어 윌 비 블러드 -터미널

오랜 시간이 지나도 기억에 남을 넷플릭스 인생영화 추천 BEST 10
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근본빌라
23.10.16 10:04
AvsB 선택고민

오늘도 아침부터 꽉 막힌 출근길로 회사 도착해서 일 시작하기도 전에 지쳤어요. 집으로 돌아갈 퇴근길 생각은 하기도 싫네요. 오랜 휴식과 준비 끝에 좋은 조건으로 파주에 있는 회사로 이직하게 되었습니다. 문제는 집이 부천이라는 건데요. 자차로 출퇴근 중인데 매일 길바닥에

하루 출퇴근만 1시간 24분…“대한민국 직장인, 출근전 이미 지쳐”
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머슬매니아
22.09.27 15:38
건강

역류성식도염 그냥 대수롭지 않게 여기고 방치하는 사람들이 많은데요 오랜 시간 방치하고 그냥 두면 큰일날 것 같네요

역류성식도염 방치하면 '이곳'이 변형된다?
www.canceranswer.co.kr
잔치국수b
22.11.24 11:14
가나 전

이강인 선수 정말 잘하는데 더 오랜 시간 경기에서 뛰는 모습 보고 싶네요 ㅠ 우리 선수들 남은 경기도 화이팅입니다!!

[월드컵] ['골든보이' 이강인 벤투호 구세주로 급부상 .... 가나전 맹활약
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럽번
22.11.29 04:52
오늘의 이슈

정말 오랜팬으로 믿고 있지만 만에 하나라도 나쁜짓한거 있음 제발 태양만이라도 다시 맘고쳐먹고 바른삶 살아줬으면....제발 태양만은 아무일 없이 바르게 남아있길....🙏

'논란無' 태양 "민효린·子와 보내는 시간 행복, 산책으로 스트레스 해소" ('보그 코리아')[종합] : 네이트 연예
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NbdiSfA46
23.10.28 19:58
해연썰

...출간한 에세이에서 밝혔다는데.. 어그로야 뭐야 분명 서로 좋아했지만 서로 시기가 달라 아무일도 일어나지 않았다... 촬영 종료후 오랜 시간이 지났지만 여전히 절친 사이라고.. 단둘이 있는 사진 보니까 보긴 좋은데 말포이 혼자 세월 많이 맞았네.. 무슨 일이 있었던 게요

[할리웃POP]'해리포터 말포이' 톰 펠튼 "엠마 왓슨과 나는 서로 사랑했다" | 네이트 뉴스
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라따뚜이
22.10.18 12:44
연예

예능에서 진짜 오랜 시간 끝에 내집 마련 하신거 너무 부럽고 멋져보였구만 똥촉 스타라니.. 요즘 집값 시세가 예전 같지 않긴 하지만 힘든 시기 다 이겨내고 자가 마련한거 부터 대단한거 아니냐며

김광규, 영끌한 14억 아파트값 폭락 '날벼락' [Oh!쎈 이슈] | 네이트 뉴스
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김두부
22.10.26 12:51
갬성카페

... 커피와 와인, 곁들이기 좋은 디저트까지. 위치 : 제주 서귀포시 하예로 28 뮈르 🥞 우무 제주 해녀가 채취한 우뭇가사리를 오랜 시간 끓여 만든 정성스러운 푸딩 맛집. 메뉴는 구좌 당근, 커스터드, 말차, 초코 4가지. 위치 : 제주 제주시 한림읍 한림로 542-1

[내돈내산] 제주 감성카페 디저트맛집 리스트 3곳 : 뮈르, 우무, 아베베베이커리
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이구역의DJ는나야
22.09.20 14:18
작심 다이어터

...5일은 일반식 2일은 단식하는 방법이에요! 12:12는 가장 간단한 방법으로 12시간 동안 먹고 나머지 12시간은 단식 하는 방법이에요! 간헐적 단식은 체내 염증 감소와 체중 관리에 도움을 주지만 너무 오랜 기간 단식하는건 금물! 다들 제대로 건강하게 단식 하자구요~!

간헐적 단식 방법 부작용 효과 효능 시간 16:8 5:2 12:12 뜻
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모태뚱뚱이
22.08.02 15:29
오늘의 이슈

...송지효팬들의 전소민 악플이 매우 심했음... 웃긴 게 그에 대한 반발심으로 송지효도 무지하게 까이는 현실. 송지효도 요즘 열심히 하려는 거 보이고 나름 괜찮다고 생각하는데 엄청 많이 까임.. 나는 오랜 런닝맨의 팬으로서 송지효 전소민 둘 다 좋은데 상황 참 x같네. 하

전소민, '런닝맨' 하차 발표 "긴 논의 끝에 결정…재충전 시간 필요"(전문)[공식] : 네이트 연예
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lIIIllII
23.10.23 14:19
쩝쩝박사

...식사할 수 있는 메뉴. 구수하고 깊은 향, 콜라겐과 단백질이 풍부한 고영양 식품, 사골로 유명한 맛집 알려드려요! - 꿀꿀진순대. 오랜 시간 고아 낸 한우 국물 속 맛 좋은 고기. 뽀얀 자태를 뽐내는 만큼, 잡내 없이 뒷맛이 깔끔해요. 📍 강동구 양재대로103길 70,

강동구에서 발견한 사골 맛집 BEST 3
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노잼인간
22.09.14 11:08
#OOTD

...앙증맞은 사이즈로 가볍게 들고 다니기 좋고 샤넬 시그니처 다이아몬트 퀼팅, CC 로고가 헤리티지 및 포인트가 되어주는 아이템이더라고요. 2018년부터 현재까지 완벽하게 샤넬을 소화해 매 순간 화제의 중심에 오르는 제니. 오랜 시간 샤넬 앰버서더를 유지하는 이유 같네요!

제니 공항패션 속 샤넬 트위드자켓, 토트백, 여자 명품시계 몽땅 럭셔리해
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다롱이눈나
22.10.24 14:43
#OOTD

...그레이 계열 바탕 속 버버리 아가일 니트 패션을 선보였어요. 이 제품은 옷장에 두고두고 유용하게 가져갈 수 있는 클래식 아이템으로 오랜 시간 사랑받고 있죠. 윤아는 가을 분위기의 카멜 브라운 컬러, 레트로 감성과 트렌디함이 섞인 디자인의 미우미우 아가일 니트를 착용했어요

버버리 미우미우 아가일니트 문가영 윤아 가을 패션
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다롱이눈나
22.10.28 13:45
AvsB 선택고민

비슷하면서도 다른 겨울 간식! 겨울철에만 먹을 수 있는 간식이 기다려지는 요즘. 여러 가지 중에서도 붕어빵이 대표적인데요. 오랜 시간 많은 사랑을 받은 붕어빵! 달콤한 팥앙금이 들어간 붕어빵도 맛있지만 가끔 부드러운 슈크림이 들어간 붕어빵도 좋죠. 여러분은 팥과 슈크림

[뉴스마켓] 겨울철 간식, 나의 취향은? (붕어빵vs잉어빵, 버블호떡 vs찹쌀호떡, 호빵v
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쓰릴미
22.10.25 17:16
연예

...중일 때 팀에 누를 끼치는 것 같아 걱정할 때 다른 멤버들이 '항상 함께 하자'고 더 응원을 했다고 합니다. 코요태가 해체하지 않고 오랜 시간 사랑받는 이유가 있었네요. 서로를 위하는 마음과 배려하는 마음이 정말 보기 좋네요. 코요태 노래 정말 좋아했는데 앞으로도 활발하게

'아침마당' 빽가 "뇌종양 투병 후 김종민이 4:3:3 수익구조 개편" | 방송 : 네이트 연예
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오후의홍차
22.08.24 14:13
연애의 참견

...상처받지 않으려면 어떻게 하는 게 좋을까요? 많은 사람이 '사랑한다'는 참는 게 대부분일 것입니다. 자신을 희생하면서까지 참는 것 보단 때로는 서로 관계에 대해 생각할 시간을 갖는 것이 중요해요. 또한 상대방에게 이끌려 다니게 된다면 오랜 만남을 지속하기도 어렵습니다

연애를 하면서 상처받지 않는 방법
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이구역의DJ는나야
22.10.17 12:27
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