몸속

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오늘의 참견

자취 시작한 후부터 아침 안 먹기 시작했는데 내 몸에는 이게 더 맞는 것 같음 눈 뜨자마자 꾸역꾸역 뭘 먹으면 속만 더부룩하고 졸리기만 하고.. 아침 안 먹으면 힘이 안 난다는 말도 잘 공감 못 하겠음 내 몸 속에 저장된 당이 자고 일어나면 싹 사라지는 것도 아니고ㅋㅋㅋㅋ

"아침밥 패스" 20대…한국 60% 육박, 미국은 30% 안돼 : 네이트 뉴스

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넉넉한수플레

24.01.16 08:37

건강톡톡

...하지만 우유보다 빨리 소변으로 배출 된대요 근데 우유는 유당, 단백질, 지방, 나트륨 등이 있어서 소화 과정이 좀 더 길고 우유 속 수분도 우리 몸에 더 오래 머물게 되는 거죠 소변으로 배출되는 양도 물보다 적대요~ 커피 많이 드시는 분들 중에 탈수 걱정 됐던 분들이 있다면

수분 보충할 때 가장 좋은 음료, 물 아닌 ‘이것’

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포로리야

23.05.15 15:07

오늘의 이슈

...먹는데 양을 조금만 넣고 그게 물이 되도록 씹는다. 그 방법밖에 없다. 그러면 뇌는 속는다”라며 “그리고 밥 먹고 두 시간 후에는 무조건 물을 마신다. 뭐가 먹고 싶다는 생각이 제일 많이 들 때인데 몸은 물이 마시고 싶은 거라고 하더라. 그것만 지키면 된다”라고 강조했다

"최고 몸무게 56㎏" 신애라 다이어트 팁 공개, 뇌를 속여라(버킷리스트) : 네이트 연예

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freeze

23.09.16 11:28

건강톡톡

...빈 속에 먹으면 메스껍고, 섭취 후 바로 차를 타면 멀미가 심해질 수 있음 저녁에 많이 섭취하면 에너지 대사가 급격하게 상승해 잠을 못 잘 수도 비타민C: 잉여 비타민은 소변으로 배출되지만 요로결석이 잘 생기는 타입은 조심 비타민A: 몸 여기저기가 가렵고 빨갛게 부어오름

영양제 종류별 과다복용 증상 총정리 - 유머/이슈 - YULDO

Keeouly97

23.08.18 11:14

건강

...심각한 상태로, 급성후두염을 의심해볼 수도 있는데요 기관지 통로가 작은 생후 6개월~3살 정도 영유아에게 잘 발생한다네요 특히 자려고 누워있을 때는 몸 속 체액이 머리로 올라와서 후두 점막이 더 붓기 때문에 밤에 이 증상이 더 심해졌다면 바로 대처를 해주시는 게 좋아요!!

잘자던 아기의 "컹컹" 새벽 기침…'이 증상' 응급실 가야 : 네이트 뉴스

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마이멜로디

24.01.15 09:00

건강

내장지방은 피하지방과 달리 혈당을 높여 건강에 영향을 끼치는데요 이 내방지방은 특히 빼기도 더 힘들다고 하더라구요 그렇다면 내장지방을 빼는 방법은 뭘까요?? -가공을 거친 정제 탄수화물(빵, 면 등)을 줄인다 -12시간 이상 공복을 유지한다 -유산소 운동을 꾸준히 한다

늘어진 살보다 몸속 꽉 채운 지방, 더 무서워…빼는 법은? : 네이트 뉴스

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xnaexUg333

24.04.16 09:47

리빙포인트

차 마실 때 사소한 이런 포인트를 지켜주면 더 맛있고 건강하게 즐길 수 있답니다! 1. 쌉싸름한 맛을 원한다면 80도 정도의 온도에서 2분 이상 우리세요 2. 감칠맛을 원한다면 50도의 저온에서 2분만 우려보세요 3. 티백보다 잎차가 맛있다고 하는 이유는 티백이 우려내는

언 몸 녹이는 茶, ‘이렇게’ 따라야 더 맛있다 [주방 속 과학]

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981esc

24.11.08 09:49

쩝쩝박사

추울때 먹으면 내 몸에 약이 된다는 음식들이 있는데요 따뜻한 성질로 몸 속 체온을 상승시켜주는 효과가 있다고 하네요 어떤 음식들이 있는지 알아봤어요 -몸을 따뜻하게 피로 회복에 좋은 굴국밥 -강력한 해독으로 간 건강에 좋은 황태국 -몸을 따뜻하게 하는 대표 보양식 삼계탕

“추위에 온몸이 꽁꽁…” 한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3

msHYmpy98

24.01.10 09:38

오늘의 이슈

우리아버지도 올해 75세인데, 후기노령기로 접어들어서 그런지 몸이 급격하게 안좋아지셨음. 요즘 뭐 노인들 기본 90은 돼야 죽는다고 하는데, 사실 80도 안돼서 죽는 사람들도 아직 꽤 많은듯. 나도 마음의 준비를 좀 하고 있어야겠다... 그리고 멀어도 아버지 어머니 자주

[단독] 공유, 부친상 당해…슬픔 속 장례식 치러 : 네이트 연예

CtmCtsTY56

24.02.07 15:50

건강

...있으니까요ㅠ 흔히 아는 '노인 냄새'의 원인은 노넨알데하이드라는 물질 때문이래요 피지 속 지방산이 산화 되면서 만들어지는 건데 이게 모공에 쌓여서 퀴퀴한 특유의 냄새를 만든다고 합니다 그러니 일단 몸을 잘 씻는 게 우선이겠네요!! 그밖에 냄새를 개선하는 생활 습관으로는

나이 들수록 몸에서 악취… '노인 냄새' 없애는 법

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마이멜로디

23.03.28 11:30

오늘의 이슈

벌크업 했나보네 몸 엄청 커진듯.. 근데 연애는 우리도 저렇게 하잖아.. 마약 한것도 아니고 나쁜짓 한것도 아닌데 왜들 이상하게봐?

[단독] '최진실子' 지플랫, 여자친구 당당 공개? 근육 과시 속 미모 여성 볼키스 : 네이트 연예

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jjangon

24.06.30 13:21

건강톡톡

내장지방은 그 자체로 몸 속 염증을 키우고 심혈관 질환 등 각종 질병의 위험을 높여요 나이가 들면 같은 노력을 해도 감량이 쉽지 않기 때문에 조금이라도 어릴 때부터 관리를 하는 게 중요합니다 *저열량, 저지방, 저탄수화물 식단 저열량 식사는 체중 감소는 기본이고, 복부비만과

나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5

kitten11

23.04.24 11:32

건강

일상 속 생활습관을 이렇게 유지하면 피곤하고 나른한 일상이나 월요병을 타파할 수 있다고 해요~ 평일과 주말 동일한 스케줄 유지하기 적당한 방 온도 유지하기 전자기기 조명은 은은하게 수면제에 의존하지 않기

"주말 푹 쉰거 같은데"...월요일 아침 몸 천근만근인 이유? - 코메디닷컴

라따뚜이

24.03.11 12:09

건강톡톡

무시하면 안 된다는 몸이 보내는 신호들 -커피 안 마시면 두통이 옴 -밥 먹기 전 속이 쓰림 -눈 밑이 떨리고 팔다리가 저림 -쉬는 날 미친듯 피곤 -생리통이 심해짐 -몸이 떨리고 불안 -눈이 묵직하고 뻣뻣함 이런 증상이 있으면 카페인 중독이 의심된대요 현대인들 커피 많이

나도 혹시..? 커피를 당장 끊어야 하는 위험신호 7개

KJC37

23.03.17 15:51

사건사고

...보내달라고 해서 그것 때문에 찍은 것뿐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 왜 치마 속을 찍나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어이가 없어서 그냥 웃기네 이젠 교복입은 학생도 있었다는데.. 으휴... 이런 애들은 미국으로 가서 처벌 받아야 사람 취급도 몸 받는데 우리나라 법에 따라 처벌된다고 하네ㅡㅡ 우리나라는

강남역서 몰카 찍던 美관광객…걸리자 시민과 500m 추격전 | 사회 : 네이트 뉴스

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용이주인

23.05.22 10:22

운동남녀

몸 상태가 이러면 진짜 운동 필수임 1. 자세가 구부정 2. 추위를 많이 탐 3. 만성피로 4. 쩍벌이 심함 5. 가늘어지는 종아리 6. 느려진 걸음 속도, 줄어든 보폭 사실 몸도 말 할 줄 앎.. 우리한테 계속 운동 좀 하라고 제발 나 좀 살려달라고 외치고 있는 꼴임ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

[가지뉴스] “이제는 운동해야” 근육이 부족하다는 증거 6

라따뚜이

23.11.20 11:14

건강톡톡

과식 하고 나면 몸도 부겁고 배가 더부룩해서 계속 늘어져 있게 되잖아요 심한 분들은 복통이 있기도 하구요 과식을 했을 땐 이렇게 속을 달래줘보세요! 1) 다음 식사 때는 섬유질이 풍부한 음식을 먹어준다 2) 항산화+섬유질이 풍부한 샐러드를 추천 3) 과식한 다음날이라고

"과식 후 죄책감"...진짜 배 터질것 같다면 '이렇게' 하라 - 코메디닷컴

PslYoqk6

23.11.29 09:46

오늘의 이슈

...(물론 장애아동이기에 아이의 상황에서는 당연히 보일 수 있는 행동이라고 생각을 한다.) 과중된 업무 속에서 지칠대로 지친 몸과 마음을 왜 알아주지 못하는지. 선생님의 녹취 속 발언이 적절하지 않았을 순 있다. 그렇지만 나였다면, 첫 번째로 녹취 따위는 하지 않았겠지만 두

세상에 공개된 '주호민 아들' 특수교사 '녹음 파일', 들어봤더니…"진짜 밉상이네" [MD이슈] : 네이트 연예

GAPuxTR75

23.11.28 20:40

쩝쩝박사

...-다채롭게 즐기는 추어 요리, 남원 쌍교동 ‘추어향’ -추운 날씨에 딱 어울리는 뜨끈한 추어탕 ‘용금옥’ -몸보신하기 좋은 강남의 터줏대감, 역삼동 ‘강남 원주추어탕’ -저렴하게 즐기는 추어탕과 돌솥밥, 부평 ‘할머니추어탕’ -속을 진득하게 채워주는 추어탕, 구리 ‘담터추어탕’

몸이 허할 때 찾아 가기 좋은 추어탕 맛집 BEST5

hotplacehunter.co.kr

sweetsalt

24.07.09 09:05

건강

...음식을 과다섭취 했을 때 우리 몸에선 어떤 일들이 일어날까요? 0-15분 = 입 속 박테리아와 함께 법랑질을 공격 15-30분 에너지 변환되고 남은 당이 지방으로 변해 살찌는 원인 30-45분 = 기분이 업되고 이후 복부팽만증 나타나기도 45분 이후 = 식세포 이상으로

단것 먹고 몸 혹사까지 '단 45분'…"이렇게 망가져도 되나" : 네이트 뉴스

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hvmgvhv7

23.09.05 13:50